Tentang Fobia Dan Makna Tersembunyinya

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47

phobos, dewa ketakutan adalah putra dewa perang Ares dan Aphrodite yang cantik. Orang-orang Yunani menyusun mitos tentang Ares yang tak terkalahkan dan putra-putranya, dan para psikolog "mengabadikan" ingatan Phobos, menyebutnya sebagai pelanggaran fungsi mental dan keseimbangan.

Fobi - Ini adalah kecemasan atau ketakutan yang kuat terhadap situasi, tempat, atau fenomena tertentu. Dengan sendirinya, faktor-faktor ini mungkin tidak menimbulkan bahaya, tetapi mereka memiliki makna subjektif khusus bagi seseorang yang menderita fobia, oleh karena itu, baginya mereka mempersonifikasikan ancaman. Misalnya, ketakutan akan laba-laba (arachnofobia): sendiri, laba-laba yang hidup di iklim kita tidak terlalu berbahaya, dan sama sekali tidak perlu pergi ke daerah tropis dan mengambil perwakilan arakhnida yang beracun. Namun demikian, seseorang yang menderita arachnofobia mengalami ketakutan panik tidak hanya pada laba-laba itu sendiri, tetapi juga pada citranya atau saat melihat sesuatu yang menyerupai laba-laba.

Ada banyak jenis fobia. Ketakutan dapat dikaitkan dengan rasa takut pada hewan tertentu (zoophobia), dengan ruang (takut ruang terbuka - agorafobia, takut tertutup - claustrophobia), ketinggian (acrophobia). Pada saat yang sama, intensitas perasaan takut begitu besar sehingga dapat disertai dengan sensasi somatik: jantung berdebar-debar, berkeringat, sesak napas, gangguan pada saluran pencernaan, dan lain-lain. Pada saat yang sama, berbeda dengan ketakutan biasa, ada reaksi penghindaran - seseorang yang menderita fobia mencoba untuk mencegah (kadang-kadang bahkan mental) kontak dengan objek penderitaannya. Pada saat yang sama, dia mungkin menyadari absurditas dan ketidakberdayaan ketakutan obsesifnya, tetapi dia tidak bisa berbuat apa-apa, penghindaran berada di luar kendalinya.

Kekhususan objek yang menyebabkan ketakutan pada fobia biasanya dikaitkan dengan tema konflik anak usia dini, yang, karena usianya yang kecil dan ketidakmatangan jiwa, tidak dapat diwujudkan, yang berarti tidak dapat dialami dan diproses. Memori segala sesuatu yang menyebabkan emosi yang kuat dalam diri kita disimpan sebagian dalam kesadaran kita dalam bentuk ingatan, atau, sebagian besar, di alam bawah sadar - dalam bentuk jejak emosional (sementara peristiwa yang menyebabkan emosi ini dapat dipindahkan dari kesadaran, itu dilupakan, tetapi penting untuk memperhitungkan bahwa tidak ada persepsi dan pengalaman yang hilang dalam jiwa "selamanya" dan "tanpa jejak"). Emosi ini bisa menyenangkan (tetapi, misalnya, dilarang), tetapi lebih sering - justru sebaliknya, karena "dilupakan".

Dengan demikian, konflik anak usia dini yang ditekan disimpan di kedalaman alam bawah sadar, tetapi pengingat asosiatif dalam kenyataan selalu ada dan menyebabkan kecemasan "mengambang bebas" yang tidak ada gunanya - ini memperingatkan jiwa bahwa pengalaman yang tidak menyenangkan tiba-tiba dapat diingat tidak pada tempatnya. Organisasi sadar dari tatanan "mencintai" jiwa dan sedang mencari cara untuk "mendefinisikan" dan melegalkan perasaan gelisah yang tidak dapat dipahami ini, jadi ketika objek yang cocok muncul, yang agak mirip dengan tema konflik yang menyebabkan kecemasan, tetapi tidak dijamin. menjadi, hubungan terbentuk antara kecemasan dan objek - ini adalah bagaimana fobia muncul. Artinya, salah satu mekanisme utama dalam pembentukan fobia adalah perpindahan (terutama asosiatif simbolik). Individualitas dan keunikan setiap kasus terjadinya koneksi asosiatif yang menyebabkan fobia menentukan kebutuhan untuk mengalokasikan waktu dan kesabaran yang cukup untuk mengidentifikasi dan mengatasinya.

Lida (43 tahun) selama 7 tahun setelah kematian ibunya tidak meninggalkan rumah tanpa ditemani oleh seseorang dari keluarganya, dia menderita agoraphobia (menghindari ruang terbuka dan kerumunan besar orang; agora di Yunani kuno adalah nama alun-alun, di mana semua pertemuan publik penting diadakan dan perdagangan pasar berlangsung). Putra, putri, dan suaminya bergantian menemani Lida selama acara-acara seperti itu, yang sangat jarang terjadi dan hanya jika diperlukan. Ketika putrinya mengumumkan pernikahannya yang akan datang, kondisi wanita itu memburuk dengan tajam, dan dia meminta bantuan. Awalnya, Lydia mengira ketakutan yang meningkat itu terkait dengan kecemasan akan kesehatan putrinya. Wanita itu berhenti tidur di malam hari, dia mulai dihantui oleh mimpi buruk bahwa putrinya bisa kehilangan kesadaran di jalan atau ditabrak mobil.

Melalui kerja keras, Lydia dapat menemukan akar penyebab ketakutannya. Dia tetap menjadi anak tunggal dari orang tuanya. Kakak perempuannya meninggal ketika Lida masih sangat muda dan ibunya menyerahkan semua kelembutan dan perhatiannya padanya. Ibu sangat membutuhkan putrinya pada usia berapa pun, mereka menjalani kehidupan satu sama lain sehingga bahkan di masa dewasa, seorang wanita merindukan saat ibunya selalu ada (ibu tinggal bersama putrinya sepanjang hidupnya dan sampai kematiannya dan, praktis, kepala keluarga). Berita tentang pernikahan yang akan datang dan harapan bahwa putrinya sekarang akan hidup terpisah darinya, kehidupan yang mandiri, menghidupkan kembali perasaan Lida yang terlupakan tentang masalah perpisahannya sendiri (perpisahan) dari ibunya dan meningkatkan ketakutannya.

Anak merasa dicintai dan dilindungi "di bawah sayap" orang tua yang penuh kasih. Saatnya tiba dan saat ia tumbuh dewasa, anak harus memiliki keinginan dan kesenangan baru yang terkait dengan hobinya sendiri, teman, cinta. Ini adalah tahap tumbuh dan memperoleh pengalaman Anda sendiri, terpisah dari orang tua Anda. Hak atas keinginan dan kesenangan ini diberikan oleh energi impuls pemisahan dan individuasi yang sehat (berdasarkan agresi yang sehat yang terkait dengan pertumbuhannya sendiri dan mempertahankan batas-batasnya). Selanjutnya, seseorang yang secara ekologis telah melewati periode ini memiliki kesempatan untuk membuat keputusannya sendiri, bertanggung jawab atas mereka, berbicara secara langsung dan moderat tentang keinginan dan keengganannya, menolak tanpa takut menyinggung dan kebutuhan untuk menutupi penolakannya dalam bentuk yang kasar.. Kadang-kadang terjadi bahwa dalam jiwa, perpisahan (pemisahan) dikaitkan dengan hilangnya cinta, yaitu, jika seorang anak mulai merasa dan berpikir "tidak suka" seperti ibu atau ayah, maka baginya tampaknya mereka akan berhenti mencintai. dia untuk itu, dan ini sangat menakutkan. Ini sering disertai dengan rasa bersalah jika orang tua mencegah anak mereka untuk berpisah dari orang dewasa dengan menunjukkan kepadanya dengan segala cara "untuk apa dia membawa mereka" dan berapa banyak kerusakan yang dia timbulkan oleh keinginannya untuk hidup terpisah dari mereka. Kemudian jiwa mencoba dengan sekuat tenaga untuk mencegah pemisahan ini. Fobia membantu menyembunyikan dan "melegalkan" ancaman pemisahan diri yang tidak disadari, seperti dalam kasus Lydia. Lebih mudah baginya untuk takut meninggalkan rumah, dan kemudian khawatir tentang kesehatan putrinya, daripada mengalami kepanikan yang menakutkan saat mengingat perpisahannya yang dipaksakan dari ibunya (Lida tidak dapat benar-benar selamat dari kematiannya). Selain itu, penyakitnya dijamin akan "mengikat" anggota keluarga dengannya dan membantu mendapat perhatian yang meningkat dari putrinya.

Banyak fobia juga sering dikaitkan dengan masalah perpisahan, di mana fantasi menakutkan utama adalah ketakutan kehilangan batas, berubah menjadi tidak ada, larut, diserap (takut ketinggian, ruang terbatas, berbagai mekanisme, seperti eskalator dan lift) - itu adalah, pada kenyataannya, untuk kembali ke keadaan bayi, di mana ada penggabungan lengkap dengan sosok orang tua dan batas-batas sadar tubuh saya dan saya (sangat berharga bagi setiap manusia, praktis tidak ada).

Ada beberapa contoh fobia berdasarkan ketidakmampuan untuk menunjukkan kemandirian dan mengalami perasaan spektrum agresif:

- Rasa malu, takut memerah (erythrophobia). Seseorang dengan percaya diri meramalkan kritik dalam pidatonya dan takut akan hal itu sebelumnya. Prasyarat psikologis di sini adalah ketakutan akan reaksi agresifnya sendiri dan perasaan malu sehubungan dengan kritik yang dirasakan, dikombinasikan dengan keinginan untuk disetujui.

- Menghindari pengambilan keputusan (decidophobia). Seseorang dengan hati-hati memeriksa semuanya dan terus-menerus menemukan alasan untuk menunda implementasi rencananya. Fobia ini tidak mengizinkan tindakan global apa pun dilakukan (biasanya tidak memengaruhi keputusan kecil). Hak untuk membuat keputusan selalu, pada akhirnya, diberikan kepada orang lain karena ketakutan yang tidak disadari untuk menjadi agresif / tidak patuh dan karena kebutuhan akan persetujuan dari luar.

Asal-usul banyak fobia sering berasal antara usia 1 dan 3 (tahap perkembangan anal, menurut Freud). Ini adalah periode ketika anak belajar kebersihan, belajar mengendalikan impuls ekskretorisnya, dengan kata lain, belajar pispot. Ketakutan akan kotoran, kuman, polusi biasanya dikaitkan dengan periode ini. Ini juga merupakan periode di mana, bersama dengan pengendalian diri, awal kemandirian muncul dan pemisahan psikologis aktif dari orang tua berlanjut (pemisahan primer baru dicapai rata-rata pada usia 3 tahun, yang dinyatakan dalam kesiapan anak. untuk pergi ke taman kanak-kanak dan menghabiskan sebagian besar hari tanpa orang tua).

Valentina (54 tahun). Sepanjang hidupnya dia memiliki ketenaran sebagai ibu rumah tangga yang baik. Rumah itu selalu berkilau dan Valentina senang dibersihkan. Namun dalam 4 tahun terakhir, usahanya mulai mencapai proporsi yang tidak masuk akal sehingga menimbulkan keresahan tidak hanya di antara orang lain, tetapi juga di kalangan Valentina sendiri. Dia mulai mencuci tangannya lima kali setiap setengah jam, pergi ke jalan, bahkan pada hari yang paling panas, mengenakan sarung tangan dan tidak menyentuh apa pun.

Ketakutan obsesif untuk menjadi kotor ini disebut misofobia. Neurosis memaksa Valentina untuk mencuci tangannya tidak hanya dengan sabun, tetapi juga menggosok kulitnya dengan sikat khusus, dan bahkan kulit yang terkelupas dan munculnya kemerahan tidak dapat menghentikan seorang wanita dalam keinginan kompulsif ini. Dalam proses kerja, ternyata Valentina "membiarkan dirinya selama beberapa abad", seperti yang dia katakan, hubungan seksual dengan seorang pria yang telah merayunya untuk waktu yang lama dan bahkan memanggilnya untuk menikah, terlepas dari kesenangan hubungan ini, jiwa Valentina mengingat instruksi secara Puritan mendidik ibu dan nenek bahwa "seks selalu merupakan tindakan yang kotor dan memalukan", oleh karena itu ketakutan menodai diri sendiri dan "menjadi kotor" tumbuh dari waktu ke waktu, diungkapkan dengan cara yang biasa. fobia, yaitu agak tergeser, lihat.

Orang dengan neurosis fobia sering menggunakan ritual yang "membatalkan" dan "melindungi" dari ancaman, emosi yang tidak diinginkan, atau ketakutan akan hukuman. Mereka mungkin terkait dengan topik fobia (seperti dalam kasus Valentina, kebutuhan untuk mencuci tangan beberapa kali), atau mereka mungkin tidak memiliki hubungan yang terlihat (kebutuhan untuk membaca nama produk secara terbalik sebelum memakannya). Selain konten fobia, mereka dapat masuk akal hanya dari sudut pandang orang itu sendiri, atau makna ini dapat sepenuhnya simbolis, dan sampai terapi tetap tidak dapat dipahami oleh orang itu sendiri. Jelas, perjalanan kembali ke tempat tidur umumnya tidak diterima sebagai mempromosikan tidur yang baik, tetapi untuk seseorang dengan fobia tidur, ritual ini mungkin merupakan prasyarat untuk bisa tertidur.

Lebih dari 100 tahun yang lalu, Sigmund Freud, menggambarkan gambaran klinis neurosis, mencatat kekurangan energi sebagai salah satu gejala neurosis pada umumnya dan fobia pada khususnya. Keadaan kelelahan dan ketegangan pada saat yang sama muncul karena penahanan yang berkepanjangan (semua energi mengalir ke penekanan) dari ketidaksadaran mereka, terutama agresif, keinginan karena pertumbuhan dan perkembangan kepribadian. Selain itu, orang dengan fobia merasa sulit untuk menemukan pasangan untuk hubungan atau terlibat dalam kegiatan kreatif, karena mereka harus menghabiskan banyak energi untuk mengendalikan dan menahan emosi bawah sadar dan kompulsif mencari cara untuk mengatasi kecemasan.

Fobia dapat bertindak sebagai neurosis terpisah atau menyertai penyakit mental yang lebih parah (skizofrenia, gangguan kepribadian yang parah, kecanduan, gejala psikosomatik). Kemudian psikoterapis bekerja sama dengan psikiater

Pendekatan psikoterapi utama untuk menyingkirkan fobia adalah kemampuan untuk menemukan cara untuk membuka kedok penyebab fobia, yaitu, untuk menemukan hubungan yang mendalam antara pengalaman bawah sadar dan gejala yang disebabkan olehnya. Untuk melakukan ini, perlu untuk menganalisis konteks akhir dan emosional dari terjadinya fobia, serta untuk meningkatkan sensitivitas klien terhadap pengalaman dan kebutuhannya dan kemampuan untuk membedakan emosi, untuk menyadari konflik psikologis yang biasanya mendasarinya. terjadinya satu atau jenis fobia lainnya. Semua ini membantu menciptakan sumber daya untuk menghadapi pemilihan dan ketakutan obsesif, yang dalam proses bekerja melalui konflik yang tidak disadari kehilangan relevansinya.