Bagaimana Menjalani Perpisahan Dengan Benar, Agar Tidak Memikirkan Masa Lalu?

Daftar Isi:

Video: Bagaimana Menjalani Perpisahan Dengan Benar, Agar Tidak Memikirkan Masa Lalu?

Video: Bagaimana Menjalani Perpisahan Dengan Benar, Agar Tidak Memikirkan Masa Lalu?
Video: KETIKA KAMU INGIN LEPAS DARI MASA LALU (Video Motivasi) | Spoken Word | Merry Riana 2024, Mungkin
Bagaimana Menjalani Perpisahan Dengan Benar, Agar Tidak Memikirkan Masa Lalu?
Bagaimana Menjalani Perpisahan Dengan Benar, Agar Tidak Memikirkan Masa Lalu?
Anonim

Bagaimana cara bertahan dari putus cinta jika enam bulan telah berlalu setelah putus cinta, pasangan Anda memiliki pacar baru, dan hubungan Anda dengan lawan jenis tidak terpaku (tidak ada yang menjaga atau menulis)?

Ingat - sampai Anda membuka diri untuk hubungan baru, tidak ada yang akan menunjukkan tanda-tanda perhatian kepada Anda. Mungkin enam bulan terlalu sedikit bagi Anda untuk melupakan putus cinta dengan pasangan Anda. Namun, pada kenyataannya, pertanyaannya di sini ditafsirkan secara berbeda - bagaimana tidak mengalami semua ini? Seseorang dapat terpaku pada beberapa ide, pemikiran bahwa dia akan tetap kembali, mungkin masih ada harapan atau frustrasi karena mimpi yang tidak terpenuhi terkait dengan pasangan. Pendekatan individu diperlukan untuk memahami masalah ini.

Jika menurut Anda enam bulan terlalu banyak, Anda terjebak di satu tempat tahap pemisahan, lebih baik mengambil terapi pribadi. Apa kompleksitas situasinya? Anda harus melalui pengalaman dan pertama-tama memahami di mana Anda terjebak (jika Anda tidak dapat memasuki hubungan baru, itu berarti hangup telah terjadi di suatu tempat).

Rata-rata, psikolog mengalokasikan satu tahun untuk pengalaman kesedihan dan kehilangan (satu musim semi, satu musim panas, satu musim gugur dan satu musim dingin harus berlalu, maka ada kemungkinan seseorang telah hidup, tetapi bukan fakta). Pengalaman perlu dijalani secara kualitatif - berkomunikasi dengan seseorang, bicarakan perasaan Anda, beri tahu seseorang, mengeluh, menangis di bahu (ini adalah proses yang sangat penting untuk mengalami kesedihan, yang tanpanya Anda hanya merangkum trauma Anda).

Direkomendasikan: