2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Bosan melawan kelebihan berat badan! Saya tidak ingin menyiksa diri dengan diet kaku lagi, sehingga saya bisa makan lebih banyak lagi nanti! Saya tidak siap untuk merusak kesehatan saya dengan pil yang meragukan dan teh pelangsing, yang menghilangkan semua zat bermanfaat dari tubuh!
Jika demikian, maka berhentilah melawan konsekuensinya, dan inilah saatnya untuk mengatasi penyebabnya.
Pernahkah Anda bertanya-tanya mengapa bagi orang yang menderita obesitas, ketakutan akan sakit hipertensi, diabetes, osteochondrosis bukanlah motivasi yang cukup untuk menurunkan berat badan? Dan bahkan orang yang sudah memiliki penyakit khas penyakit lengkap pun tidak terburu-buru untuk menghilangkan kebiasaan makannya yang banyak?
Dan di sini Anda dapat menggambar analogi dengan merokok, alkohol, narkoba. Bahaya bagi tubuh jelas dari kecanduan ini, tetapi kesenangannya lebih kuat! Oleh karena itu, makanan juga merupakan obat. Dan sama sulitnya untuk menghilangkan kecanduan ini, demikian juga sulit untuk menghilangkan kecanduan makanan.
Dan seperti halnya ada program untuk menghilangkan kecanduan alkohol, misalnya, ada program dan metode untuk menghilangkan makan berlebihan.
Tentu saja, banyak yang diam-diam memimpikan pil ajaib yang akan langsung menurunkan berat badan! Mengapa tidak mungkin? Karena tubuh manusia melakukan segalanya karena suatu alasan! Dan itu menumpuk berat karena suatu alasan! Setiap sensasi, perubahan, gejala adalah sinyal tubuh bagi kita, sebuah pesan, sebuah pesan. Kalau tidak, dia tidak bisa berbicara dengan kita. Kelebihan berat badan juga merupakan sinyal! Apa yang ingin disampaikan oleh tubuh kita, bertambah besar?
Kita dapat mengatakan bahwa makan banyak dan enak, menghabiskan waktu luang di sofa, makan sambil berkomunikasi adalah kebiasaan. Ya itu. Ini adalah cara hidup orang yang lengkap. Tapi apakah itu semua? Apa keinginan yang tidak terpenuhi yang tersembunyi di balik kebiasaan ini? Apa tujuan tersembunyi dari gaya hidup ini? Bagaimana ini bisa diubah?
Sebagai orang yang utuh di masa lalu, saya tertarik pada:
- mengapa pendidikan gizi anak dalam keluarga terganggu, yang kemudian dibawanya hingga dewasa?
- bagaimana membedakan antara lapar dan nafsu makan?
- dari mana datangnya nafsu makan ketika tidak ada rasa lapar?
- Kenikmatan apa dari makanan, selain rasa, yang saya dapatkan?
- Bagaimana psikologi menjelaskan kecanduan makanan?
Dan jika alasan utama makan berlebihan jelas - kesenangan, maka manfaat pound ekstra tampaknya tidak masuk akal! Apakah tubuh besar benar-benar memiliki kelebihan?
Dan permintaan yang paling penting adalah untuk menjadi bahagia - mungkinkah dengan beban seperti itu? Dan mengapa membicarakannya sama sekali, jika sekarang kita akan dengan cepat menurunkan berat badan dan segera merasa baik! Kita sering berbicara tentang cinta diri, penerimaan. Apakah perlu mencintai diri sendiri jika Anda belum mencapai semua yang Anda inginkan? Mungkin lebih baik berjanji pada diri sendiri cinta sampai waktu yang lebih baik ketika Anda membangun? Dan akan ada insentif!..
Direkomendasikan:
Bagaimana Hubungan Makanan Dan Perasaan? Beratnya Tubuh Adalah Harga Yang Harus Dibayar Untuk Ringannya Jiwa. Contoh Pekerjaan Yang Kelebihan Berat Badan
Ketika tubuh kita membutuhkan makanan, itu memberi sinyal kepada kita dengan perasaan lapar. Tapi, seringkali kita makan saat tidak benar-benar lapar. Dan kami menambah berat badan kami, terkadang hingga ukuran yang luar biasa. Untuk apa? Beratnya tubuh adalah harga yang harus dibayar untuk ringannya jiwa.
Mengapa Kamu Bosan? Apa Itu Kebosanan? Apa Yang Ada Di Balik Kebosanan? - Bagaimana Jika Anda Bosan?
Minggu lagi… Aku nonton sinetron - membosankan, main game - membosankan, jalan-jalan - membosankan… Kebosanan sepertinya adalah perasaan yang sederhana, namun pada kenyataannya banyak perasaan, keinginan dan kebutuhan yang tersembunyi di baliknya .
7 Fakta Tentang Kelebihan Berat Badan. Mengapa Diet Tidak Berhasil, Dan Apa Yang Harus Dilakukan?
Terjemahan: Sergey Baev, terapis berorientasi proses, penerjemah Penelitian dengan jelas menunjukkan - program diet tidak berhasil! Bukan hanya karena faktor manusia, tetapi juga karena pola makan itu sendiri. Kita tahu bahwa kurang dari 10% dari semua pelaku diet menurunkan berat badan secara berkelanjutan, sekitar 50% akhirnya mendapatkan lebih dari yang mereka kehilangan, dan bahwa hasil yang paling umum adalah perubahan berat badan bolak-balik, yang lebih merusak kes
Strategi Penurunan Berat Badan Penulis. Psikologi Kelebihan Berat Badan
Teman-teman, dalam artikel hari ini saya ingin menyentuh satu topik yang relevan, akut, dan sangat umum - topik kelebihan berat badan. Saya memiliki strategi saya sendiri yang telah dipikirkan dengan matang dan terbukti pada skor ini. Saya akan menguraikannya secara singkat di sini.
Kelebihan Berat Badan, Mengapa Anda Membutuhkannya? Psikologi Penurunan Berat Badan
Bukan rahasia lagi bahwa setiap wanita ingin menjadi cantik dan diinginkan dan benar-benar bahagia. Dan, tentu saja, harmoni, kehalusan, dan kemerduan adalah komponen yang tak terpisahkan dalam "kue kebahagiaan wanita". Sayangnya, hari-hari wanita Rubensonian sudah berakhir, dan dunia iklan yang mengilap mendikte bentuk-bentuk halus kepada kita.
