2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Bagaimana itu bekerja
Pengendali-diktator tidak memberikan istirahat kepada korban, membangunnya, memaksanya dan mengkritiknya.
Korban mencoba, menderita, lelah dan mengeluh. Juruselamat menghibur, menasihati, menggantikan telinga dan rompi untuk air mata. Peserta secara berkala berganti peran.
Melodrama seperti itu bisa bertahan selama bertahun-tahun, orang mungkin bahkan tidak menyadarinya
menempel kuat di segitiga. Mereka mungkin berpikir bahwa mereka sebenarnya senang dengan keadaan ini. Pengendali memiliki seseorang untuk mencurahkan negativitasnya dan memiliki seseorang untuk disalahkan atas masalahnya, korban menerima simpati dan melepaskan tanggung jawab atas hidupnya, penyelamat menikmati peran pahlawan.
Mereka semua saling bergantung satu sama lain, karena mereka melihat sumber masalah mereka pada orang lain. Dan mereka tanpa henti mencoba mengubah seseorang agar dia memenuhi tujuan mereka.
Mitra beralih di antara peran segitiga dan mengontrol atau
menyelamatkan satu sama lain. Dan hubungan seperti itu jelas bukan tentang cinta. Tentang keinginan
mendominasi, mengasihani diri sendiri, klaim yang melelahkan dan tidak terdengar
alasan. Tapi bukan tentang cinta, bukan tentang dukungan, bukan tentang kebahagiaan.
- Agresor.
Ada rasa khusus dari identitas mereka dalam perjuangan mereka.
Mereka hanya memilikinya saat badai. Mereka tidak dapat membayangkan bahwa segala sesuatu yang mereka alami dalam badai adalah dalam keadaan tenang bagi orang biasa.
Orang-orang ini berjuang pada tahap membangun keamanan. Karena kami yakin bahwa bentuk pertahanan terbaik adalah menyerang. Mereka menyukai musuh untuk menandingi mereka. Pertarungan adalah seperti apa kehidupan nyata.
Ini dapat berlangsung sampai orang seperti itu memperhatikan bahwa orang-orang biasa yang membosankan di sekitar mereka mengumpulkan kebaikan, berteman, bekerja di mana mereka dihormati dan didengarkan, orang yang dicintai, anak-anak, dll.
Ciri utama orang-orang seperti itu (sebelum konflik internal meningkat) adalah antusiasme mereka terhadap ide-ide mereka. Mereka sangat menghargai mereka. Ada mereka, ide mereka dan yang ketiga, jadi, kesalahpahaman, Anda membutuhkan seseorang untuk mendengarkan. Staf layanan.
Karena kedengarannya tidak memihak, mereka akan menyembunyikan segitiga ini dari diri mereka sendiri. Mereka akan sangat sopan. Dalam pikiran mereka, citra mereka hampir bersinar. Tapi ini adalah tragedi yang menimpanya, dan bukan wawasan yang bagus. Kepribadian orang seperti itu seperti kapal yang di dalamnya ada lubang dan daftar. Dia dipaksa untuk melakukan upaya untuk menyelaraskan, bertarung agar tetap bertahan, tetapi sepanjang waktu dia jatuh ke satu arah atau yang lain. Sekarang dalam kesombongan, sekarang tidak penting.
Ujian yang sulit bagi orang seperti itu adalah melihat dirinya melalui mata orang lain. Tahan pukulan yang dilihat orang lain di dekatnya selama ini dan mengetahui hal ini tentang Anda.
Kemudian, setelah penemuan yang stabil dan penting lainnya, ujiannya akan lebih mengerikan. Karena rasa sakit seperti itu terungkap yang tidak ada kata-kata. Semua pengalaman emosional pelecehan, pengkhianatan dan penolakan menjadi hidup. Sesuatu yang bersembunyi di dalam begitu lama dan ditumbuhi baju besi pemenang.
Ketika saya merasa ditinggalkan dan tidak perlu dan tidak ada pilihan ke mana harus pergi untuk mengatasi pengalaman ini.
Orang-orang biasa dan membosankan ini entah bagaimana selamat dari penderitaan manusia biasa mereka. Kiri di masa lalu.
Dan para pejuang membuat bahan bakar darinya. Terkadang efektif untuk pencapaian dan perolehan poin. Tapi bahan bakar, tanpa henti menyiksa diri mereka sendiri.
Peran penyelamat adalah yang paling sulit untuk dianalisis. Bagian diri ini seperti perisai yang berkilau, seperti baju besi yang indah yang melindungi dengan sangat baik dan bersinar dengan sangat indah sehingga sulit untuk menyerah dan "berganti pakaian". Bahkan ketika sudah lelah dengan beban mereka. Ini seperti melepaskan cinta, karena baju besi adalah cara untuk memuaskan kebutuhan akan penerimaan.
Penyelamat merasa tidak nyaman bahwa dia tampaknya bukan miliknya, tetapi pikiran ini menghilang begitu cepat, seseorang hanya perlu merasakan sensasi dibutuhkan lagi. "Aku selama mereka membutuhkanku."
Tidak ada stabilitas otonom dan penentuan nasib sendiri. Kegagalan untuk memenuhi harapan orang lain ternyata menjadi tantangan serius bagi kepribadian mereka sehingga dialami sebagai varian dari pengabaian.
Itu. penjaga pantai adalah orang yang membalikkan segalanya. Dia mengendalikan pengabaian dengan menjadi hiper-fungsional. Yang tidak bisa ditolak. Dan pada saat yang sama, penyelamat tidak meninggalkan bagiannya yang rentan. Saya hanya memasukkan semuanya ke tempat lain untuk diselamatkan. Ini akan menjadi jebakan utama. Menyelamatkan orang lain, dia secara metaforis menyelamatkan dirinya sendiri, tetapi orang yang diselamatkan membawa keselamatan sejati bersamanya.
Inilah bagaimana "diri yang sukses" terbentuk, tanpa hubungan dengan penderitaan dan pengalaman yang tidak menyenangkan. Menerima penguatan positif yang kuat dari luar.
Penyelamat adalah orang yang mengendalikan segalanya. Kadang-kadang dengan mengorbankan begitu banyak ketegangan sehingga mulai tampak seperti tidak ada yang bisa bernapas.
Penyelamat kurang menyadari dirinya sendiri dan melihat orang lain dengan sangat terfragmentasi. Dia seperti Batman, mendengar teriakan minta tolong, tetapi tidak mendengar panggilan untuk berbagi momen kesenangan. Itu di luar yang bisa dibayangkan - hanya untuk berada di sebelah yang lain, partisipatif, berbagi atmosfer tentang apa yang terjadi. Untuk bersama yang lain, tidak melakukan sesuatu untuk yang lain.
Kegagalan untuk menggunakan penyelamat sambil mempertahankan kehadiran penuh perhatian di dekatnya, bertindak padanya seperti luka bakar. Dia tidak bisa membiarkan siapa pun bersamanya demi dirinya sendiri.
-Korban
Ketika saya membayangkan keadaan ini, itu terdiri dari warna-warna yang kontradiktif:
Saya rasa:
- ketidakadilan dari apa yang terjadi;
- pelanggaran;
- kemarahan;
- putus asa;
- ketidakberdayaan;
- iri;
- kemarahan;
- keras kepala untuk mencapai tujuan Anda;
- dendam;
- ketidakberdayaan.
Secara metaforis, ini seperti korsleting. Pelanggaran konduktivitas impuls listrik dalam jaringan ketika bola lampu berkedip. Dalam keadaan ini, seseorang memiliki banyak kekuatan dan tangan mengepal, kemudian mereka menggantung seperti kain di samping dan tampaknya dijahit, asing. Mereka kembali menyusut tajam dan ada keinginan untuk melambai mereka, lalu mereka jatuh telentang.
Untuk menjadi korban, Anda perlu melakukan hal berikut: pisahkan bagian penting dari kekuatan dan pengaruh Anda dalam suatu situasi dan letakkan di tempat lain.
Dan kemudian perjuangan mulai menundukkan yang lain ini pada kehendaknya, sehingga yang lain mulai patuh. Itu. korban menderita karena tidak dipatuhi, ia terluka karenanya. Dunia tidak hidup dengan aturannya.
Korban dengan mudah menemukan dirinya di pusat bencana alam lagi dan lagi. Karena keadaan ini muncul dari mekanisme pembelahan yang dijelaskan di atas. Dan korban selalu membawa mekanisme ini dan siap menggunakannya kapan saja. Korban yang sebenarnya memilikinya dengan sempurna, dan melakukannya dengan mata tertutup, pada mesin.
Dia tidak memperhatikan bagaimana mekanisme ini dipicu. Dia melakukannya secara tidak sadar.
Dia memiliki interpretasinya sendiri tentang apa yang terjadi, yang berhasil menutup logika peristiwa darinya. Dan ini adalah jebakan utama. Inilah sebabnya mengapa korban terjebak dan tidak bisa keluar dari situasi tersebut
Korban - merasa dirampok, dimanfaatkan. Dia merasa tidak mampu, bahwa dia kehilangan sesuatu - dan ini adalah pengalaman yang sangat akurat tentang dirinya dalam situasi tersebut. Ini benar-benar sesuai dengan deskripsi mekanisme, tetapi telah kehilangan koherensinya. Korban merampok dirinya sendiri, tetapi tidak melihat caranya.
Seseorang hanya perlu memberi tahu "korban" tentang hal ini, dia segera dipenuhi dengan rasa bersalah atau kemarahan yang benar pada Anda. Karena kamu menyalahkannya. Tidak, Anda tidak mencoba membantu. Anda mencoba untuk menghukumnya bahwa dia yang harus disalahkan atas segalanya.
Hal yang paling sulit dan paling penting dalam bekerja dengan keadaan pengorbanan adalah menghapus tautan "Saya bertanggung jawab atas apa yang terjadi" = "Saya yang harus disalahkan." Dan memahami konsep "kekuatan" dan "pengaruh"
Kekuasaan adalah apa yang diinginkan korban. Dan ini adalah tujuan yang baik, ini adalah ambisi sehat yang luar biasa, untuk memiliki dampak.
Hal lain adalah cara korban terbiasa menerima kekuatan ini, ia paling sering berbalik melawan dirinya sendiri. Dan sangat sering itu bekerja sangat buruk dalam jangka panjang. Dalam hubungan jangka panjang, korban menyebabkan kelelahan, kebosanan, iritasi, keinginan untuk menarik diri, meningkatkan rasa jijik atau kasihan.
Direkomendasikan:
Saya Tidak Berdaya - Mereka Berutang Kepada Saya - Mereka Akan Hilang Tanpa Saya. Segitiga Karpman Dari Keadaan Kodependen: Cara Berhenti Bermain
Kami membutuhkan seseorang untuk bertahan hidup. Jika itu terjadi, kita tidak terlalu matang secara psikologis. Jika itu terjadi bahwa orang tua kita memberi kita apa yang mereka berikan. Dan, mungkin, ini belum semuanya. Dan kita mungkin tidak belajar untuk berpisah tanpa takut akan hal itu.
Artikel Karpman Tentang Segitiga Karpman
Dongeng dan Analisis Naskah Drama Pengarang : Stephen Karpman (Karpman S.B., 1968) Pada tingkat sadar, dongeng membantu menanamkan norma sosial dalam pikiran anak muda, tetapi secara tidak sadar, dongeng dapat memberikan sejumlah peran, tempat, dan jadwal stereotip yang menarik untuk skenario kehidupan yang mengembara.
Segitiga Karpman - Bagaimana Tidak Masuk Ke Hubungan Yang Bermasalah?
Apa itu Segitiga Karpman? segitiga karpman adalah model sosial yang sangat umum dari hubungan antara orang-orang, di mana orang memainkan tiga peran kunci: Pengendali (penganiaya), Korban dan Juru Selamat (pembebas). Jumlah orang yang tidak terbatas dapat berinteraksi dalam segitiga, tetapi selalu ada tiga peran.
Keluar Dari Segitiga Karpman. Bagaimana Menghentikan Penderitaan Dan Mulai Hidup
KE Masing-masing dari kita ingin hidup lebih baik dari sekarang. Bahkan mereka yang memiliki segalanya sepenuhnya. Jiwa manusia ingin berkembang dan maju, karena jika tidak, tidak ada arti keberadaan di planet Bumi. Terlepas dari keinginan kita, Jiwa merindukan evolusi yang membawa lebih banyak kebahagiaan daripada kemarin.
Codependency: Apa Itu, Segitiga Karpman, Faktor Rumit
Saya ingin berbicara dalam serangkaian artikel tentang paradoks kodependensi yang telah saya soroti. Tapi pertama-tama, penting untuk memahami fenomena tersebut. Biarkan saya mengingatkan Anda atau memberi tahu Anda apa itu kodependensi.
