“Indera Intelektual. Menghubungkan Polaritas "atau" Bagaimana Cara Mulai Mencintai Pekerjaan Anda? "

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47

Ketika saya mulai mengambil langkah pertama saya dalam psikologi praktis, saya mulai menemukan psikolog dan psikoterapis yang dengan lantang dan gigih menegaskan tentang bahayanya "berpikir". Salah satu argumen utama yang mencolok adalah pertentangan pikiran dengan perasaan. Seolah-olah mereka adalah dua kutub yang berdebat keras dan (tentu saja !!!) perasaan bertindak sebagai baik, tetapi pikiran - sebagai kejahatan. Seperti dalam kartun Amerika kuno yang bagus: seorang malaikat duduk di satu bahu, iblis jahat dengan garpu rumput di bahu lainnya.

Aku ini apa? Pada pertemuan pertama dengan ide seperti itu, saya, tentu saja, kesal. Seperti, bagaimana itu? Apa itu - membuang cinta pengetahuan Anda sendiri, akumulasi algoritme gambar dunia, dan kesenangan manis memecahkan teka-teki silang Jepang? Pada tabrakan kedua, saya benar-benar tersinggung. Aku marah. Karena tidak - saya tidak akan membuang apa pun. Ini kepala saya, saya suka kepala saya - itu membantu saya berkali-kali dan, sejujurnya, saya akui bahwa saya sangat berterima kasih padanya.

Saya masih terus memenuhi sudut pandang ini dalam artikel dan komunikasi - kadang-kadang bahkan menurut saya semakin jauh, semakin sering. Dalam masyarakat saat ini, mekanisme yang bersahaja dan terkenal dipicu - cinta ekstrem dalam semua manifestasinya. Dengan munculnya firma dan korporasi, kelas pekerja kantoran yang besar dan kuat, manajer untuk setiap selera dan warna, muncul. Hari ini kelas ini telah menciptakan fenomena yang dikenal di Barat "bekerja atau mati". Judulnya terdengar menakutkan, bukan? Esensinya sedikit lebih dari yang sesuai dengannya: bekerja di perusahaan besar (Google yang sama) menjadi seumur hidup - kampus didirikan di sekitar kantor kerja, pekerjaan berubah menjadi rumah, dan kolega menjadi teman terdekat. Di tempat-tempat yang kurang bergengsi, gambarannya terlihat lebih mengancam: bahkan mereka yang masih dalam proses mencari diri sendiri dan tidak tahu apa yang ingin mereka lakukan, terpaksa bekerja setidaknya di suatu tempat - jika tidak, mereka tidak akan punya apa-apa untuk dilakukan. ada untuk.

Tentu saja, tempat pertama di mana masyarakat terburu-buru dengan masalah seperti itu adalah ekstrem lainnya: emosi, perasaan, dan tubuh. Segala sesuatu yang sifatnya irasional. Pegawai kantor pergi melakukan yoga pada waktu makan siang sehingga punggung tidak terlalu sakit dari kursi - dan betapa manisnya pada jam ini untuk memikirkan kerusakan pikiran dan keindahan harmoni dengan tubuh dan perasaan! Idealisasi perasaan dan demonisasi intelek dan pikiran - inilah yang dapat dibeli dengan nyaman oleh audiens target seperti itu, dirasakan dengan keras dan berhasil menyebar ke massa. Tempat-tempat gratis di berbagai retret diambil dalam tiga klik dan kursus wanita Veda mendapatkan jutaan penayangan di YouTube.

Tetapi. Kesehatan tidak ekstrem. Kesehatan ada di antara keduanya. Misalnya, ada proses mental seperti perasaan intelektual, yang atas namanya sudah ada klaim akan potensi perdamaian antara dua fenomena psikologis.

Indra intelektual - ini adalah pengalaman khusus yang muncul dalam diri seseorang dalam proses aktivitas mentalnya. Terlebih lagi - mereka bukan hanya produk dari aktivitas mental kita, tetapi juga mesin pembangunan. Misalnya, mereka mendorong kita untuk memecahkan teka-teki persamaan kuda sialan ini di Facebook - sehingga meningkatkan peluang kita untuk memecahkannya lain kali, mungkin tidak di Facebook, tetapi, katakanlah, di tempat kerja. Dengan demikian, kami tidak hanya memenuhi kebutuhan akan pengetahuan, tetapi juga berkembang.

Jadi apa emosi ini? Mari kita lihat beberapa di antaranya:

1. Kejutan - kesan sesuatu yang tidak terduga, aneh, dan tidak dapat dipahami, dengan kata lain, "kesalahan menunggu". Awalnya, itu bisa tidak menyenangkan, dan kemudian, mengaktifkan aktivitas mental, itu menjadi menyenangkan. Misalnya, jika seorang pianis terkenal, lima menit sebelum konser, menemukan bahwa setengah dari tuts piano tidak berfungsi, saya pikir dia akan marah pada awalnya. Dan setelah itu, dia akan mulai mencari solusi dan, mungkin, menciptakan sebuah mahakarya.
2. Keingintahuan adalah keinginan untuk belajar, melihat sesuatu yang baru, menunjukkan minat pada sesuatu “di sini dan sekarang”. Melalui rasa ingin tahu dan rasa ingin tahu, kita dapat benar-benar menjadi tertarik pada sesuatu - bahkan mungkin untuk waktu yang lama. Dalam banyak hal, berkat emosi inilah para ilmuwan membuat penemuan-penemuan hebat - hasrat akan pengetahuan begitu menggairahkan bagi mereka sehingga mereka siap mencari jawaban atas pertanyaan-pertanyaan yang menarik bagi mereka sepanjang hidup mereka dan menikmati proses ini.
3. Selera humor – kemampuan memahami lucu. Ini mencerminkan sikap seseorang terhadap sesuatu, membantu membuat yang serius menjadi sembrono. Dengan rasa humor, kami melepaskan ketegangan dan mencoba melihat situasi dari sisi lain. Misalnya, dengan mengolok-olok politisi di media sosial, kita mengatasi kecemasan kita sendiri tentang tindakan irasional mereka.

Seperti yang mungkin sudah Anda duga, kita dapat menggunakan indra intelektual untuk mendamaikan pikiran dan perasaan kita sendiri, dan mencoba menikmati "pekerjaan kepala" kita sendiri. Untuk melakukan ini, mulai:

- Menjadi terkejut. Perhatikan hal-hal kecil baru dan koneksi yang belum pernah Anda perhatikan sebelumnya. Misalnya, Anda mungkin memperhatikan bahwa pria di toko Anda membeli tomat dua kali lebih sering daripada wanita. Atau Excel dalam versi baru jauh lebih fungsional daripada yang sebelumnya.

- Penasaran. Menganalisis situasi masalah. Atur brainstorming sendiri atau dalam tim - berikan ide untuk solusi. Cobalah untuk memahami esensinya. Cari tahu bagaimana perusahaan Anda diatur di dalam dan di luar, cara kerjanya. Tertarik dengan tulus pada bidang yang terkait dengan pekerjaan Anda - pengetahuan ini dapat membentuk sesuatu yang menarik di persimpangan.

- Tertawa. Humor bukan hanya penghilang stres, tetapi juga simulator yang bagus untuk kreativitas.

- Keraguan dan cari. Berpikir kritis sangat penting di dunia kita yang penuh informasi. Jangan takut untuk bertanya pada diri sendiri dan mencari jawaban.

- Nikmati semua hal di atas. Cobalah untuk melihat dunia dengan spontanitas dan ketulusan, seperti anak kecil yang melihat piramida berwarna. Dan lakukan pekerjaan Anda dengan antusiasme yang sama seperti seorang anak merakit konstruktor Lego yang telah lama ditunggu-tunggu.)