2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Apakah Anda memiliki sedemikian rupa sehingga setelah bekerja Anda tidak memiliki kekuatan yang cukup untuk apa pun? Apakah Anda ingin hanya berbaring dan berbohong, menutup diri dari semua orang dan tidak melihat siapa pun?
Mungkin ada banyak tanggung jawab di tempat kerja, atau ada banyak pikiran negatif yang berkeliaran? Kolega atau atasan Anda tanpa henti mengeluarkan beberapa tugas baru, tetapi sulit bagi Anda untuk menolak?
Di suatu tempat, jauh di lubuk hati, Anda ingin menjadi pekerja yang "baik", Anda ingin menunjukkan diri Anda kepada mereka yang tahu banyak dan, oleh karena itu, melakukan banyak hal. Sepertinya ini sangat bagus, hanya fisik dan mental yang keras, Anda sangat melelahkan.
Saya ingin diakui, dipuji atau dihargai, tetapi tidak, ini praktis tidak terjadi, bahkan sebaliknya, atasan atau rekan kerja tetap tidak senang. Tapi begitu banyak usaha telah diterapkan dan dihabiskan! Ini hanya rasa malu. Terkadang Anda hanya ingin meludah dan berhenti dari pekerjaan yang dibenci ini, tetapi belum waktunya.
Mungkin ada pikiran untuk melakukan sesuatu yang lain, tetapi itu menakutkan. Dan di sini juga, semuanya cukup akrab, dan yang paling penting - akrab.
Apa yang harus dilakukan dalam kasus itu? Apa yang bisa Anda rekomendasikan?
1) Cobalah untuk hanya melakukan bisnis Anda sendiri. Kasus-kasus yang dilemparkan rekan kerja Anda, lalu jangan diambil, kembalikan. Jika bos menyelipkan sesuatu yang lain, jelaskan bahwa ini tidak mungkin, butuh waktu untuk pekerjaan ini, dan Anda masih melakukan sesuatu yang lain. Jika sulit untuk menolak, untuk mengatakan "tidak", maka Anda dapat beralih ke spesialis untuk melatih keterampilan ini.
2) Jika sulit memahami sesuatu di tempat kerja, maka jangan takut untuk meminta bantuan. Memang, dengan cara ini, mungkin diperlukan waktu dan usaha yang jauh lebih sedikit daripada yang Anda sendiri akan coba untuk menemukan solusi untuk masalah tersebut.
3) Pulang kerja tepat waktu, jangan sampai terlambat. Lagi pula, mungkin, setelah menghabiskan waktu lama di tempat kerja, Anda tidak akan dapat menyelesaikan pekerjaan, tetapi waktu dan usaha akan dihabiskan. Tetapi mereka dapat dihabiskan untuk sesuatu yang baik dan menyenangkan untuk diri sendiri, yang, karenanya, akan membantu untuk pulih!
4) Selamat menikmati akhir pekan dan malam hari setelah bekerja, santai! Ini juga kesehatan!
5) Juga mintalah bantuan orang-orang terkasih dalam pekerjaan rumah tangga. Sering terjadi bahwa ada banyak hal yang harus dilakukan di rumah setelah bekerja, jadi istirahatlah! Jaga dirimu, pikirkan bagaimana kamu bisa beristirahat setelah bekerja)
6) Jika pekerjaan ini benar-benar tak tertahankan bagi Anda, maka Anda dapat memikirkan rencana strategis untuk meninggalkan pekerjaan ini. Tentu saja, ini mungkin tidak terjadi segera, tetapi Anda akan tahu bahwa itu akan terjadi cepat atau lambat, dan Anda mengambil langkah bertahap ke arah ini!
Sebagai kesimpulan, saya ingin menambahkan bahwa, seringkali, pekerjaan favorit Anda tidak membutuhkan banyak usaha, dan bahkan jika kelelahan muncul, itu sangat menyenangkan! Saya berharap Anda bekerja dalam pekerjaan seperti itu, untuk menerima kepuasan penuh darinya
Semoga Anda menemukan artikel ini sedikit membantu!
Direkomendasikan:
APA YANG AKAN TERJADI JIKA. APA YANG TERJADI JIKA SAYA MENGUBAH ANDA? BAGAIMANA JIKA SAYA MENIKAH
Salah satu ciri dan kemampuan unik seseorang adalah kemampuan membayangkan masa depan. Tidak ada satu pun hewan di Bumi yang memiliki kesempatan untuk berdebat tentang topik "apa yang akan terjadi jika", meratapi kerabat dan teman yang masih hidup, sedih tentang apa yang terjadi di masa lalu dan tentang apa yang tidak dia lakukan.
APA YANG HARUS DILAKUKAN JIKA ANDA TIDAK INGIN MELAKUKAN APA PUN? Bagian Kedua
APA YANG HARUS DILAKUKAN JIKA ANDA TIDAK INGIN MELAKUKAN APA PUN? Bagian kedua Awal artikel di tautan ini: Lanjutan artikel. Bagian kedua Apa yang harus dilakukan tentang hal itu? Pertanyaannya penting dan sangat banyak, dan, sayangnya, tidak ada jawaban singkat untuk itu.
Tetap Hidup: Apa Yang Harus Dilakukan Jika Anda Tersesat Di Hutan, Dan Apa Yang Harus Diramalkan Sebelumnya
Kebanyakan orang dalam menanggapi pertanyaan seperti itu cenderung menjawab: ini tidak akan pernah terjadi pada saya. Mungkin, di antara saya yang tersesat di hutan, ada juga yang seperti itu. Kesombongan yang berlebihan, rasa percaya diri akan pengetahuan yang baik tentang daerah tersebut, kemampuan untuk menavigasi hutan dengan sempurna, terkadang mengganggu kesiapan menghadapi masalah secara langsung.
APA YANG HARUS DILAKUKAN JIKA ANDA TIDAK INGIN MELAKUKAN APA PUN? Bagian Satu
APA YANG HARUS DILAKUKAN JIKA ANDA TIDAK INGIN MELAKUKAN APA PUN? Bagian satu Terkadang dalam hidup ada masa ketika Anda tidak ingin melakukan apa pun dan bahkan hal-hal biasa membutuhkan usaha yang cukup besar. Apa yang harus dilakukan ketika Anda tidak ingin melakukan apa-apa?
Apa Yang Harus Dilakukan Jika Anda Ingin Mati Atau Jika Makna Hidup Hilang
Bagi saya, seorang psikolog dan psikoterapis, topik ini akrab tidak hanya dari praktik. Ada saat ketika pikiran untuk bunuh diri juga datang kepada saya. Sekarang saya tidak malu untuk mengakui bahwa saya benar-benar ingin mati, karena makna hidup telah hilang.
