Bagaimana Menghadapi Penderitaan Orang Yang Dicintai

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47

Hari ini seorang kenalan meminta dukungan: temannya memutuskan untuk mati.

Banyak yang takut untuk berhubungan dengan ini. Mereka takut mengucapkan kata-kata, dan menyebut segala sesuatu dengan nama mereka yang sebenarnya. Saya juga mencoba untuk membuatnya lebih halus untuk menghormati Anda.

Saya ingin berbagi pemikiran saya tentang topik ini.

Hal pertama yang akan saya katakan adalah bahwa kasus seperti itu dapat dicegah. Anda hanya perlu lebih memperhatikan orang.

Seringkali orang seperti itu mengucapkan frasa berikut:

• “Sulit untuk menjalani hidup ini. aku tidak bisa melakukannya lagi"
• "Penderitaan tak tertahankan bagiku"
• "Aku tidak tahan lagi"
• "Semuanya tampak sia-sia bagiku"
• “Saya bingung dalam semua bidang kehidupan. Banyak hal dalam hidup saya tidak berhasil"
• "Aku tidak ingin hidup"
• "Aku tidak suka kehidupan seperti ini"
• "Saya siap untuk benar-benar menyerah" atau "tangan saya turun"
• "Aku tidak peduli lagi. Saya tidak ingin melakukan semua ini. Saya tidak ingin menyelidikinya”.

Ini adalah frase panggilan. Terutama "Aku tidak peduli." Ketika saya diberi tahu ungkapan seperti itu, saya mengerti bahwa saya harus memberikan semua perhatian saya di sana. Seseorang sama sekali tidak peduli, itu sangat sulit dan menyakitkan baginya sehingga dia tidak lagi memiliki kekuatan untuk mengatasinya. Mungkin nanti dia bisa mengatasinya, tapi tidak sekarang.

Pernyataan seperti itu adalah teriakan minta tolong. Sangat sulit bagi mereka dalam periode kehidupan ini. Mereka sangat membutuhkan dukungan, bantuan, pengertian, perhatian. Dan kami, yang, pada saat ini, merasakan setidaknya sedikit sumber daya, dapat membantu atau membahayakan. Ketika Anda berbicara tentang betapa indahnya hidup ini, betapa baiknya semuanya, Anda memperburuk situasi. Jika mereka merasakan hal yang sebaliknya, frasa yang membangkitkan semangat tidak akan menarik mereka keluar.

Bagaimana kita paling sering bereaksi:

• “Kamu sekarang pesimis. Anda mengatakan bahwa gelas itu setengah kosong, dan saya mengatakan bahwa itu setengah penuh."
• "Hidup itu indah. Lihat sekeliling"
• "Apa yang salah denganmu? Tangan, kaki, hidup dan sehat. Ada robot, ada atap di atas kepala Anda. Jangan ganggu yang jahat"
• “Dengar, semua orang dalam masalah, tidak apa-apa. Apa bedanya kamu dengan yang lain"
• "Dan untuk siapa itu mudah sekarang?"
• "Jangan biarkan perawat pergi. Itulah yang dilakukan orang lemah. Tenangkan dirimu, mengapa kamu tidak bisa menyatukan dirimu?
• "Hanya Anda yang memutuskan untuk fokus pada baik atau buruk."
• "Itu tidak akan menyelesaikan masalah."

Dengan kata-kata seperti itu, kita menyakiti, menyebabkan protes, dan orang-orang bisa menjadi lebih buruk. Mereka tenggelam lebih dalam ke dasar (paling-paling).

Lebih sering daripada tidak, kita sendiri tidak mampu menanggung kompleksitas kehidupan. Ketika kerabat atau teman datang kepada kita dengan masa-masa sulit atau sakit mereka, kita ingin menjauh darinya. Sebanyak yang kami ingin dukung, tetapi secara internal kami takut bersentuhan dengan penderitaan. Oleh karena itu, kami mencoba untuk menutup percakapan atau mentransfernya ke saluran lain.

Seseorang tidak perlu takut untuk berbicara dengan orang tersebut tentang situasinya. Dan jangan hanya bicara. Kenali, terima semua perasaan dan pikirannya. Mereka layak untuk menjadi. Beri mereka tempat dalam hidup. Saat ini, perasaan dan pengalaman inilah yang sepenuhnya menguasai seseorang, dan itu adalah realitasnya. Tidak semua orang bisa beralih.

Reaksi terbaik dalam situasi seperti itu adalah menjadi dan membiarkan kondisi manusia juga demikian. Jika ini terjadi pada Anda, hal paling peduli yang dapat Anda lakukan untuk diri sendiri adalah mencari psikolog.

Jaga dirimu dan keluargamu.