2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Salah satu psikoterapis keluarga sistemik paling terkemuka abad kedua puluh - Murray Bowen, seperti kebanyakan psikolog keluarga lainnya (dan tidak hanya), percaya bahwa kehidupan seseorang secara langsung tergantung pada kondisi di mana ia dibesarkan. Dengan kata lain, hubungan orang tua-anak adalah dasar dari seluruh kehidupan seseorang selanjutnya …
Kebetulan dalam hidup bahwa kemarin seseorang yang dekat dengan kita, hari ini menjadi sangat jauh dan dingin.
Dan kita tidak selalu dapat memahami alasan untuk belokan tajam seperti itu, terutama jika kita tidak melakukan apa pun yang dapat memicu reaksi seperti itu.
Secara alami, setiap orang memiliki karakteristiknya sendiri, tetapi ketika salah satu dari mereka memutuskan hubungan untuk selamanya, itu membawa rasa sakit bagi orang lain. Dan tentunya banyak yang tidak mengerti mengapa sangat penting bagi seseorang untuk menghapus dari bidang penglihatan segala sesuatu yang dengan satu atau lain cara dapat mengingatkan akan "diusir" dari hidupnya. Tidak jelas mengapa memutuskan rantai kontak yang menghubungkan dengan "diasingkan". Dan sangat sulit untuk memahami apa gunanya pengorbanan orang-orang yang pernyataannya mengungkapkan sesuatu seperti ini: "Demi Anda, saya tidak berkomunikasi dengan siapa pun dari kehidupan masa lalu saya, saya telah menghapus semua orang dari ingatan saya." Mungkin hanya sedikit orang yang ingin masuk ke daftar "dihapus dari memori" yang sama. Dan begitu di dalamnya, banyak yang mulai mencari alasan dalam diri mereka sendiri dan menyalahkan diri mereka sendiri atas kejahatan.
Keakraban dengan teori Bowen memungkinkan Anda mendapatkan jawaban atas pertanyaan mengapa ini adalah bagaimana hal itu terjadi. Yaitu:
Anak mencoba membuat perpisahan emosional dengan jarak - geografis dan / atau psikologis - dengan ilusi 'kebebasan' dari ikatan keluarga. Dia mencoba menjadi 'potongan yang terputus'. Hidup masih dipenuhi dengan mereka, dan itu Wajar jika anak akan mereproduksi mereka dalam hubungan dekat yang baru. Oleh karena itu, kecemasan dapat dikaitkan dengan keintiman, dan kemudian orang tersebut akan membangun hidupnya sedemikian rupa untuk menghindari keintiman. Dengan demikian, perpisahan emosional bukanlah solusi untuk masalah tersebut, tapi tanda kehadirannya.
… Penyebab paling umum dari gangguan emosional adalah ketidakmampuan untuk memenuhi harapan orang lain. Hal ini terjadi pada anak-anak yang, setelah mengidealkan gagasan tentang orang tuanya, merasa bersalah karena tidak menjadi putra/putri yang "layak".
Jadi, ketika kita bertemu dengan orang-orang yang "membakar jembatan" dengan tumbuhnya konflik dan tingkat stres yang meningkat, dapat diasumsikan bahwa sebagian besar dari mereka, karena alasan tertentu, tidak dapat berpisah dari figur orang tua mereka pada waktunya. Tidak bisa membangun hubungan dengan orang tua, berinteraksi dengan mereka melalui diri mereka yang sebenarnya.
Namun jika ditelaah lebih dalam lagi, Anda dapat melihat bahwa pola perilaku ini sering diturunkan dari generasi ke generasi. Jika di atas Anda mengenali diri sendiri atau seseorang dari kenalan Anda, coba ingat-ingat, mungkin dalam sistem keluarga ini ada kerabat yang benar-benar berhenti berkomunikasi satu sama lain karena beberapa konflik (eksplisit atau laten). Atau ada kesepakatan tak tertulis untuk tidak menyebut orang tertentu, seolah-olah dia tidak ada, atau bahkan menganggapnya mati. Itu juga bisa berupa anggota keluarga yang tinggal di wilayah yang sama, tetapi tidak terhubung (seperti yang terlihat bagi mereka) oleh apa pun selain kehidupan sehari-hari. Atau pertengkaran sistematis, anggota keluarga saling mengabaikan untuk waktu yang lama.
Bowen percaya bahwa "Berjuang untuk menjadi seseorang yang bukan diri Anda sebenarnya untuk menghindari ketegangan dalam hubungan mengarah pada perpisahan emosional." Oleh karena itu, sangat penting untuk hubungan dekat bahwa orang menampilkan diri mereka kepada orang lain apa adanya. Tapi penting tidak hanya menjadi diri sendiri, penting juga untuk bisa menerima orang lain apa adanya, tanpa berusaha memperbaiki dan tidak berharap dia akan berubah.
Direkomendasikan:
Apa Yang Harus Dilakukan Dengan Depresi Setelah Kematian Orang Yang Dicintai?
Setiap hari di Bumi, karena berbagai alasan, sejumlah besar orang mati, meninggalkan orang-orang terkasih yang dengan tulus meratapi mereka. Mengalami kehilangan dalam bentuk depresi atau bahkan kesedihan yang mendalam setelah kematian orang yang dicintai (seperti ibu atau suami) adalah reaksi yang sangat normal terhadap kehilangan tersebut.
Orang Tidak Tahu Bagaimana Merawat Orang Yang Dicintai: Infantilisme Pria Dan Wanita
Saya ingin menulis catatan ini dengan menggigit - kata mereka, wanita tidak tahu cara merawat pria. Saya bahkan datang dengan judul sebagaimana mestinya - "Wanita tidak tahu apa itu peduli." Kemudian dia mengasihani orang-orang di sekitarnya dan mengurangi intensitas pengungkapan lima kali.
Psikologi Dan Psikoterapi Bagi Mereka Yang Tidak Mencari Bantuan, Atau Mengapa Gagasan "bantuan" Asing Bagi Psikoanalisis
Ketika gagasan mencari bantuan psikologis matang, pada satu titik seseorang mengajukan pertanyaan: "Dapatkah psikoterapi menyelesaikan masalah saya?" Dan pada saat pertanyaan ini muncul, world wide web sudah siap memberikan berbagai jawaban untuk setiap selera.
Tentang Stereotip, Bakat, Dan Disiplin - Apa Yang Mencegah Anda Belajar Bahasa Asing
Di dunia modern, seseorang tanpa pengetahuan bahasa Inggris kehilangan banyak hal. Saya berbicara tentang seseorang sebagai spesialis - apalagi, di bidang apa pun (dalam pengertian manusia secara umum, orang seperti itu bisa sangat baik, tetapi bukan itu yang saya maksud).
Tentang Penyakit Orang Yang Dicintai Dan Sumber Daya Kami
Dalam satu percakapan.. Ketika orang yang kita cintai menjadi sakit parah, itu secara alami mengguncang dirinya dan kita. Dan apa yang biasanya terjadi: hidup kita tidak lagi menjadi milik kita. Dengan semua pikiran kita, kita termasuk dalam apa yang terjadi dengan orang yang kita cintai dan benar-benar melupakan ruang hidup kita.
