Jangan Sakiti Aku

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47

Beberapa orang menganggap diri mereka sebagai individu yang sepenuhnya mandiri, mandiri dan dewasa, namun dalam praktiknya, perilaku dan gaya hidup mereka tidak sesuai dengan konsep kedewasaan, atau, sebaliknya, kedewasaan dan kesadaran dapat muncul dalam semua tindakan manusia, tetapi ia dirinya tidak merasa seperti orang dewasa sama sekali.

Apa itu kedewasaan?

Dalam psikoanalisis, batas-batas konsep ini cukup jelas didefinisikan: orang yang matang secara psikologis adalah orang yang mampu menggunakan pertahanan yang matang. Orang yang tidak tahu bagaimana menggunakan pertahanan yang matang secara rasional diklasifikasikan sebagai tipe organisasi kepribadian ambang dan psikotik.

Apa perbedaan antara pertahanan matang dan belum matang, primer dan

sekunder, primer belum matang dan matang sekunder? Pertama, Anda perlu mencari tahu perlindungan mana yang primer dan sekunder.

Pertahanan utama:

1. detasemen primitif (isolasi);

2. penolakan;

3. kontrol yang maha kuasa;

4. isolasi primitif;

5. idealisasi dan depresiasi primitif;

6. proyeksi;

7. introjeksi (penyertaan oleh individu ke dalam dunia batinnya tentang pandangan, motif, sikap, yang dirasakan olehnya dari orang lain, dll. - introjeksi);

8. identifikasi proyektif (upaya bawah sadar dari satu orang untuk mempengaruhi orang lain sedemikian rupa sehingga orang lain ini berperilaku sesuai dengan fantasi bawah sadar orang ini tentang dunia batin orang lain);

9. membelah "ego";

10. somatisasi (pembentukan gejala tubuh atau "penerbangan ke penyakit");

11. bertindak keluar (di luar) - provokasi pembangunan yang tidak disadari

situasi yang mengkhawatirkan bagi seseorang;

12. seksualisasi dan disosiasi primitif.

Pertahanan sekunder (dianggap lebih matang):

1. perpindahan;

2. regresi;

3. isolasi pengaruh (penghapusan komponen emosional dari pengalaman dari kesadaran, tetapi pada saat yang sama mempertahankan pemahamannya);

4. intelektualisasi (upaya tidak sadar untuk mengabstraksi dari perasaan seseorang);

5. rasionalisasi;

6. moralisasi;

7. kompartementalisasi (pemikiran terpisah) - memanifestasikan dirinya dalam kenyataan bahwa kontradiksi antara beberapa pemikiran, ide, sikap, atau bentuk perilaku keras kepala tidak dikenali.

8. pembalikan, berbalik melawan diri sendiri, perpindahan, pembentukan reaktif, inversi, identifikasi, sublimasi dan humor.

Jadi, untuk memenuhi syarat mekanisme pertahanan psikologis sebagai yang utama, mereka harus memiliki dua nuansa:

- kontak yang tidak memadai dengan kenyataan (seseorang hanya melihat satu sisi situasi dan tidak sepenuhnya menyadari kenyataan);

- kesadaran yang tidak memadai tentang pemisahan dan persepsi tentang keteguhan dunia sekitarnya (perilaku kepribadian dengan jelas menunjukkan ketidakdewasaannya).

Jika kita menyelidiki langsung karakteristik dan mekanisme aksi pertahanan psikologis, sebagai contoh, kita dapat mempertimbangkan pemisahan dan rasionalisasi, penolakan dan represi, idealisasi dan isolasi.

1. Pemisahan adalah pertahanan tingkat pertama, belum dewasa, karakteristik anak kecil selama masa bayi. Bayi menganggap ibu sebagai "objek yang baik" pada saat dia memenuhi semua kebutuhannya. Jika anak tidak nyaman berada di dekat ibunya, perawatannya terlalu banyak atau, sebaliknya, tidak cukup - ia menganggap ibu sebagai "objek yang buruk". Ada perasaan bahwa ada dua sosok ibu yang berbeda.

Rasionalisasi adalah pertahanan sekunder dari tatanan yang lebih tinggi. Dalam hal ini, hanya bagian dari informasi yang dirasakan yang digunakan dalam pemikiran seseorang, dan

hanya kesimpulan-kesimpulan itu yang ditarik, berkat perilakunya sendiri yang tampak terkendali dengan baik dan tidak bertentangan dengan keadaan objektif. Dengan kata lain, penjelasan rasional dipilih untuk tindakan atau keputusan yang memiliki alasan lain yang tidak disadari. Untuk merasionalisasi perasaan mereka dengan pikiran, seseorang perlu memiliki keterampilan tingkat yang cukup tinggi - mental dan verbal. Selain itu, ia harus memiliki "sinkronisitas batin" dengan dunia nyata, sehingga semua penjelasan intelektual adalah

dimengerti.

2. Penolakan dianggap sebagai pembelaan yang belum matang dari urutan pertama, "kekanak-kanakan" - seseorang tidak memperhatikan sama sekali apa yang terjadi di sekitarnya (seperti anak-anak - mereka menutup mata, masalahnya tidak terlihat, yang berarti tidak !).

Represi adalah pertahanan psikologis yang lebih matang dari tatanan sekunder. Untuk menekan sesuatu, pertama-tama seseorang harus melihatnya dan sampai batas tertentu mengenalinya, dan kemudian secara tidak sadar "menyembunyikannya" jauh ke dalam kesadaran. Penolakan mengatakan: "Ini tidak terjadi, pada kenyataannya situasi ini tidak ada!" Penindasan mengatakan: "Ya, itu terjadi, tetapi saya akan melupakan fakta yang tidak menyenangkan ini, karena itu terlalu menyakitkan!"

Bagaimana ini memanifestasikan dirinya secara lahiriah? Ketika seseorang menyangkal, ada perasaan bahwa dia telah mengenakan topeng (senyum kaku dan tidak wajar, wajah sedikit "plastik"). Pada saat ini, badai terjadi di dalam kesadaran, di mana orang tersebut berusaha untuk bertahan hidup, oleh karena itu ekspresi wajahnya aneh dan tidak dapat dipahami atau tidak mengungkapkan apa pun. Ketika ditekan, seseorang dapat melihat bayangan perasaan di wajah - takut, malu, bersalah.

Apa lagi yang bisa Anda lihat dalam perilaku orang? Apakah orang tersebut bekerja pada dirinya sendiri, membuat kesimpulan yang tepat, menghindari pengalaman apa pun atau lagi-lagi secara tidak sadar jatuh ke dalam salurannya. Terkadang itu bisa menjadi langkah kecil dan sangat tidak penting, tetapi bagaimanapun juga itu adalah sebuah gerakan. Jangan terburu-buru menuduh seseorang menggunakan pertahanan primitif. Dalam masyarakat modern, merupakan kebiasaan untuk menyembunyikan emosi, pengalaman, dan kerentanan yang sebenarnya, ini dianggap memalukan. Selain itu, terlepas dari jenis pertahanan psikologis (dewasa / belum matang), mereka memainkan peran penting secara langsung bagi individu dan dunia batinnya, dan tidak ada yang wajib membuka napas.

3. Idealisasi - menganugerahkan seseorang atau sesuatu dengan kualitas sempurna yang tidak sesuai dengan karakteristik objek yang sebenarnya. Psikoanalis Hungaria Sandor Ferenczi menganggap fenomena ini sebagai milik anak-anak untuk mentransfer kualitas "maha kuasa" kepada orang-orang di sekitar mereka (pertama, orang tua, sebagai

tumbuh dan memperluas lingkaran sosial, anak mentransfer kualitas ini kepada orang lain).

Idealisasi juga melekat pada orang dewasa - ketika seseorang secara psikologis bergantung pada individu lain. Dapat bermanifestasi sebagai penyembahan berhala - “Wow!

Ini adalah orang yang paling luar biasa di dunia!" Perasaan antusias mengesampingkan semua kekurangan yang terlihat dari orang lain. Atau mungkin ada idealisasi yang lebih dewasa: “Memang ada yang bisa dikagumi di sini. Ciri-ciri karakter orang ini layak untuk dihormati dan diakui, tetapi saya mengerti bahwa ada keterbatasan dan kekurangan." Sebenarnya, ini adalah dua fenomena yang sama sekali berbeda.

Berkenaan dengan isolasi, bentuk yang belum matang dicirikan oleh pelepasan total dari dunia nyata yang mendukung semacam keadaan pikiran psikosomatik. Pria, menggunakan isolasi primitif untuk perlindungan, dapat memberikan kesan tenggelam dalam dirinya sendiri dan tidak menanggapi pengaruh eksternal. Bentuk yang lebih dewasa memanifestasikan dirinya dalam setiap kepribadian - ini adalah keberangkatan pada saat tertentu ke dunia fantasi, mimpi (di dunia modern - telepon; jika itu menjadi sulit secara psikologis bagi saya, saya harus segera menyembunyikan dan melindungi diri saya sendiri).

Setiap orang menggunakan mekanisme pertahanan psikologis - baik primer (jika jiwa membutuhkan istirahat dan tidak ingin menyadari semuanya sekaligus) dan sekunder. Ini sangat penting, karena terkadang Anda perlu melindungi diri dari pengalaman dan luka yang sulit, tetapi Anda harus dapat menggunakan pertahanan tingkat dewasa dengan benar.