2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Seorang psikolog, seperti dokter, dikonsultasikan ketika ada sesuatu yang mengkhawatirkan.
Kami datang ke spesialis dengan keluhan.
Kami pergi ke dokter dengan keluhan tentang masalah dengan tubuh, organisme kami …
Psikolog siap membantu dengan pertanyaan yang bersifat pribadi, psikologis, dan sosial.
Berikut adalah beberapa contoh keluhan pelanggan:
• merasakan kekosongan dan kebosanan dalam hidup;
• diliputi oleh ketidakpastian tentang masa depan, saya cemas;
• terkadang perasaan begitu kuat sehingga Anda tidak tahu harus menempatkan diri di mana;
• selalu tidak yakin dengan keputusannya;
• Saya tidak tahu bagaimana bertemu cewek / cowok;
• Saya sangat gugup berbicara di depan umum;
• setiap saat Anda menemukan pasangan yang salah;
• hidup ini penuh dengan kemunafikan dan kekejaman.
Keunikan mereka adalah mereka mengekspresikan ketidaknyamanan yang dialami seseorang dalam kehidupan pribadinya, hubungan, interaksi sosialnya.
Sebagai aturan, seseorang datang untuk mencari tahu apa yang harus dilakukan untuk mencegah hal ini terjadi.
Ingin saran, pil ajaib, resep …
Tapi psikologi tidak bekerja seperti itu.
Dan mendapatkan saran atau rekomendasi tidak berarti menyelesaikan masalah Anda.
Karena masing-masing dari mereka unik dengan caranya sendiri.
Solusinya juga unik.
Jembatan antara keluhan dan penyelesaian masalah akan menjadi permintaan.
Permintaan adalah apa yang ingin diterima seseorang sebagai hasil dari konsultasi atau terapi.
Ini adalah permintaan yang dibuat olehnya untuk bentuk bantuan tertentu.
Misalnya, mungkin ada jenis permintaan berikut:
• untuk dukungan dalam situasi kehidupan yang sulit;
• untuk menemukan cara untuk memecahkan masalah;
• untuk mendapatkan stabilitas dalam hidup, kepercayaan diri.
️ Salah satu aturan penting untuk membentuk permintaan terdengar seperti ini: bukan "dari" ke "ke".
Penting untuk mengidentifikasi bukan apa yang ingin Anda singkirkan: kekosongan, kesepian, konflik terus-menerus.
Apa yang ingin Anda miliki sebagai gantinya.
Misalnya, kemampuan untuk mengatakan "tidak", kemampuan untuk menganggap kesalahan sebagai pengalaman, bukan kegagalan, kemampuan untuk mengakhiri sesuatu.
️ Penting juga agar permintaan dibentuk dengan cara yang positif dan menyangkut orang itu sendiri.
Saya ingin saya tidak khawatir tentang hal-hal sepele - permintaannya tidak benar.
Saya ingin tenang dalam situasi yang pada dasarnya sederhana - itu akan lebih tepat.
Saya ingin bos tidak membuat saya marah - permintaannya buntu.
Saya ingin dapat membela diri saya sendiri ketika bos mulai meninggikan suaranya kepada saya - permintaan yang dapat Anda gunakan dan dapatkan hasilnya!
Terkadang sulit untuk membuat permintaan.
Kita mungkin benar-benar tidak tahu pada awalnya perubahan apa yang kita inginkan …
Untuk alasan ini, selama konsultasi pertama, saya mencurahkan cukup waktu bagi klien untuk mengajukan permintaan yang akan dia kerjakan.
Sangat penting untuk memahami ke mana orang itu akan pergi dan hasil apa yang dia inginkan.
Saya akan senang melihat Anda dengan permintaan yang sudah jadi atau dengan perasaan tidak nyaman dan ketidakpastian tentang apa yang harus dilakukan dengannya. Kami akan membentuknya dalam perjalanan kerja.
Saat ini, saya telah merekam untuk konsultasi sejak 18 Juli.
Menulis ke pribadi Anda, dan kami akan memilih waktu yang paling nyaman untuk Anda!
Oksana Verkhovod dengan hangat
# psikolog # psikolog_kiev # psikolog_ukraine # penyelidikan diri # pencarian diri # permintaan # keluhan # konsultasi_ psikolog
#psikolog_oxana_verhovod # psikologi_untuk_kamu #psy_o_verhovod
Direkomendasikan:
Cara Menghilangkan Keluhan Masa Kecil
Hari ini saya berpikir tentang keluhan anak-anak dan bagaimana mereka memengaruhi kehidupan orang dewasa dan bagaimana cara menghilangkan keluhan ini .. Either way, dalam hubungan terapeutik jangka panjang dengan klien, tidak satu jam pun dikhususkan untuk hubungan masa lalu dan sekarang dengan orang tua.
KELUHAN EMOSIONAL IBU - REVISI SISTEM KELUARGA
Divaksinasi atau tidak? Kapan melakukannya? Yang? Kapan memperkenalkan makanan pendamping? Sampai usia berapa menyusui? TK mana yang harus saya kirim? Sekolah mana? Bosan dengan konsentrasi perhatian yang konstan, yang diperlukan untuk keselamatan anak.
Permintaan Proses Dan Permintaan Hasil
Saya beruntung bekerja dengan anak-anak dan orang dewasa, dan saya juga memperhatikan satu keteraturan. Permintaan anak - untuk proses . Seorang anak tidak tertarik makan seperti bekerja dengan sendok - baginya itu adalah permainan sensorimotor.
THE PARADOX OF DEPENDENCE, Bagian 2: Kecanduan, Kontrol, Rasa Sakit, Keluhan
Pada artikel sebelumnya, saya telah memeriksa apa itu kodependensi, sumbernya, serta 4 paradoks pertama dari kodependensi. Oleh karena itu, jika Anda belum membacanya, saya mengajak Anda untuk membiasakan diri dengan mereka terlebih dahulu! Dan hari ini kita akan mempertimbangkan 4 paradoks lagi.
Dari Mana Datangnya Keluhan?
Dari mana datangnya kebiasaan tersinggung? Saya tidak mengerti kesalahpahaman sekaligus, tetapi menumpuk negatif untuk waktu yang lama dan dengan demikian merusak hubungan dengan orang tersebut. Kebencian adalah mekanisme pertahanan anak.
