2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Dari mana datangnya kebiasaan tersinggung? Saya tidak mengerti kesalahpahaman sekaligus, tetapi menumpuk negatif untuk waktu yang lama dan dengan demikian merusak hubungan dengan orang tersebut.
Kebencian adalah mekanisme pertahanan anak. Siapa tahu orang tuanya tidak bisa memuaskan kebutuhannya akan perhatian, membelikan mainan, hanya menyayanginya, bermain dengannya, tidak membagikan perasaannya. Dia tidak bisa berbicara langsung tentang ini, tentang kemarahannya jika ibu dan ayah melarangnya dalam keluarga.
Kemudian yang negatif tidak pergi ke mana-mana, tetapi berubah menjadi penghinaan dan hidup dalam jiwa anak.
Anak-anak seperti itu menjadi dewasa. Dan pola perilaku tidak lagi dengan ibu dan ayah, tetapi dengan mitra hubungan, teman, kolega tetap sama.
Orang-orang seperti itu tersinggung dalam segala hal. Perdamaian, orang-orang, ketidakadilan. Bahkan jika tidak ada alasan dan yang lain tidak ingin menyakitinya, alih-alih langsung mengatakan:
"Kamu tahu, ketika kamu mengatakan itu, aku merasa sedih dan marah, aku merasa tidak berharga. Apa maksudmu ketika kamu melakukan ini dan berkata?"
Alih-alih mengirim pesan dan pertanyaan langsung kepada pasangannya, seorang teman, orang seperti itu menderita untuk waktu yang lama, dan kemudian meledak dan memberi tahu yang lain, dalam bentuk yang marah dan kasar, bahwa dia mendapatkannya! Bahwa dia tidak mendengarnya!
Untuk mendengar, Anda perlu berbicara tentang apa yang Anda suka atau tidak segera, dengan cara tanpa kekerasan.
Orang lain bukan orang tuamu. Mereka, tidak peduli seberapa dekat mereka, tidak tahu di mana mereka melanggar batas Anda, di mana mereka melakukan kesalahan dan mengapa. Karena itu, Anda perlu membicarakannya, sampai kebencian itu tumbuh ke surga.
Tidak sia-sia saya mengatakan bahwa keluhan yang sering juga merupakan perasaan kekanak-kanakan bahwa orang lain harus bertanggung jawab atas konflik dan meminta maaf terlebih dahulu. Seperti orang tua di masa kecil, yang benar-benar bertanggung jawab terhadap anak.
Tetapi orang lain bukan orang tua Anda, mereka tidak begitu bertanggung jawab atas perasaan Anda, terutama jika mereka tidak mengetahuinya. Anda juga selalu mengambil bagian dari tanggung jawab atas apa yang terjadi.
Pertengkaran, perceraian, apa pun. Keduanya selalu terlibat dalam hal ini.
Biasanya orang yang pendendam sangat sensitif dan trauma di masa kanak-kanak ketika orang tua mereka tidak peduli dengan perasaan dan kebutuhan emosional mereka. Dan tidak ada orang lain di dekatnya, seperti nenek, bibi, atau kakek yang baik hati.
Siapa yang menerima kemarahan Anda dan tidak menghakiminya.
Siapa yang mencintaimu, bahkan jika kamu sedih dan tidak melakukan apa-apa.
Yang akan selalu ada di sisimu apapun yang terjadi.
Inilah sebabnya mengapa masa kanak-kanak sangat berharga, bahwa hanya di sana seorang anak dapat menjadi apa saja dan dicintai. Dan untuk mengetahui bahwa orang yang dekat akan memaafkan dan menerimanya.
Pelanggaran orang dewasa juga merupakan keraguan di pihak lain, di dunia secara keseluruhan, bahwa "tiba-tiba dia tidak akan menerima saya, dan saya akan tersinggung untuk berjaga-jaga, untuk menuntut nanti!"
Kebencian adalah upaya orang dewasa untuk memenangkan kembali cinta dan penerimaan orang tua dari orang lain yang tidak menyadarinya.
Apa yang bisa saya katakan tentang diri saya sendiri. Saya tersinggung juga, dan mereka menyakiti saya juga. Saya hanya tidak menyimpannya, tetapi memberi tahu orang itu secara langsung: "Kata-kata Anda menyinggung saya. Saya tidak pantas mendapatkannya dan berpikir secara berbeda. Itu menyakitkan, saya merasa tidak berharga bagi Anda." Dalam hal ini, ada dua cara, atau kita putuskan bersama, dalam komunikasi tanpa kekerasan, apa yang harus dilakukan selanjutnya dan pergi untuk bertemu satu sama lain, atau kita berpisah.
Saya tidak memiliki tuduhan terhadap seseorang, saya melihat momen-momen baik dalam interaksi kami, tetapi ketika kami berhenti menerima satu sama lain dan mempertimbangkan batasan kami, lebih baik bubar.
Buat keputusan bersama ini ketika hubungan Anda telah melampaui kegunaannya, dan tidak ada lagi tempat untuk sukacita dan cinta.
Mereka biasanya tersinggung dengan orang yang kita cintai ketika kita menjadi rentan dan mengharapkan sikap yang sama dari orang dewasa seperti dari orang tua kita di masa kanak-kanak. Dan ketika kita tidak mengerti, kita menjadi lebih tersinggung.
Jadi apa yang dapat Anda lakukan? Jika Anda mengenali diri Anda sebagai orang yang kesal, kecewa dalam hidup, Anda harus melihat hidup Anda dan menjaganya.
Dengan kebahagiaan Anda, kesehatan mental Anda, isi diri Anda dengan kekuatan dan sumber daya, temukan pekerjaan, pekerjaan yang memberi Anda kebahagiaan.
Maka tidak akan ada waktu untuk dendam, karena Anda akan memberi tahu semua orang tentang bagaimana Anda belajar bahagia dengan diri sendiri.
Untuk melakukan ini, Anda perlu mempelajari keterampilan penting dari jiwa orang yang sehat, untuk memisahkan secara fisik dan mental dari orang tua dan menemukan diri Anda orang yang dicintai yang dapat mengubah hidupnya)
Direkomendasikan:
Dari Mana Datangnya Wanita "kuat"?
Wanita seperti itu (yang selalu mengangkat kepala dan berpikir dengan cara yang sama seperti di gambar) disebut Kuat. Tapi berapa harga kekuatan ini? Dan harganya adalah ketidakpekaan … Memukul perasaan Anda .. Seorang wanita yang hidup berubah menjadi kendaraan penusuk baju besi (secara umum, ini juga berlaku untuk pria yang berperilaku seperti ini).
Dari Mana Datangnya Ketakutan Akan Komunikasi Dan Bagaimana Berhenti Menjadi Pemalu
“Ya, dia malu dengan kita. Tidak apa-apa, itu akan membesar. Itu hanya perlu diatasi." Orang tua percaya bahwa rasa malu hanya melekat pada anak-anak, dan sudah pada masa remaja seseorang harus lebih santai dan lebih berani. Namun demikian, hingga 45% orang dewasa mengakui bahwa sulit bagi mereka untuk berkomunikasi, dan sekitar 7% mengalami masalah serius dalam hal ini, hingga dan termasuk depresi.
Dari Mana Datangnya Ketakutan, Fobia, Dan Serangan Panik?
Psikolog percaya bahwa rasa takut bukanlah semacam hal buruk yang tertanam dalam diri kita, tetapi mekanisme adaptasi yang berguna yang membantu kita bertahan hidup. Bagaimana itu membantu? Dia memperingatkan kita tentang bahaya. Ini jika kita menggunakannya dengan benar.
Dari Mana Datangnya "takut Ditolak" Dan Apa Yang Harus Dilakukan Dengannya?
Seseorang, selama masih hidup, dapat merasakan berbagai macam ketakutan … Beberapa di antaranya berguna: memperingatkan, melindungi, melindungi, merawat agar sesuatu yang berbahaya tidak benar-benar terjadi. Hanya diinginkan untuk dapat membaca dan memahaminya dalam diri sendiri, dan juga merasakannya, tentu saja.
Seorang Anak Laki-laki Dewasa. Dari Mana Datangnya Keraguan Diri Pria?
Pria yang tumbuh tanpa hubungan emosional yang hangat dengan ayah mereka lebih tidak aman Menurut statistik, setiap anak kelima di Ukraina lahir di luar nikah, dan jumlah ibu tunggal telah meningkat 22 kali lipat selama 15 tahun terakhir.
