2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Ketika perasaan terbagi menjadi yang dapat ditoleransi, yang dapat ditangani, dan yang tidak tertahankan, yang terakhir harus disembunyikan dengan aman.
Sembunyikan lebih dalam di dalam diri Anda sehingga tidak ada yang tahu tentang mereka.
Bahkan terkadang dirimu sendiri.
Hal ini lebih mudah. Dan lebih dapat diandalkan.
Lebih aman begini.
Jadi armornya lebih kuat dari mereka yang bisa melukai.
Ini adalah bagaimana keamanan diciptakan.
Itu dibangun dari perlindungan yang andal di mana Anda dapat menyembunyikan hadiah Anda.
Begitu perasaan dan kebutuhan Anda telah dikhianati.
Itu menyakitkan, tetapi Anda menemukan cara untuk menghadapinya …
Mengekspos hanya sebagian dari diri Anda dalam interaksi dengan orang lain.
Saya tahu ketakutan ini untuk membuka diri kepada orang lain. Saya tahu bagaimana terkadang Anda menginginkannya, tetapi ada latar belakang - "Berbahaya!"
Betapa sulitnya untuk percaya, dekat dengan orang lain dan jujur bahkan dengan diri sendiri.
Dan betapa menyakitkannya merasa kesepian.
Bagaimana Anda ingin dibutuhkan dan merasa dicintai.
Saya juga tahu untuk tidak bersembunyi.
Bahwa ada banyak manfaat untuk merasakan dan menjadi berbeda di negara Anda.
Dan menangislah saat sedih dan sakit.
Injak kaki Anda dan berteriak saat marah.
Berbaring meringkuk ketika tidak ada cukup kehangatan …
Tapi, jangan menutup diri.
Mintalah bantuan, bicarakan tentang diri Anda tanpa mencari kata yang tepat, cari orang-orang "Anda" yang bisa mengerti.
Ingatlah bahwa berantakan juga normal, bahwa kamu selalu memiliki kekuatan untuk berkumpul kembali
dan untuk mengetahui bahwa kamu berbeda, kamu tidak selalu konsisten, stabil, tetapi kamu selalu baik-baik saja …
Direkomendasikan:
Bagaimana Hubungan Makanan Dan Perasaan? Beratnya Tubuh Adalah Harga Yang Harus Dibayar Untuk Ringannya Jiwa. Contoh Pekerjaan Yang Kelebihan Berat Badan
Ketika tubuh kita membutuhkan makanan, itu memberi sinyal kepada kita dengan perasaan lapar. Tapi, seringkali kita makan saat tidak benar-benar lapar. Dan kami menambah berat badan kami, terkadang hingga ukuran yang luar biasa. Untuk apa? Beratnya tubuh adalah harga yang harus dibayar untuk ringannya jiwa.
Perasaan Yang Membunuh Hubungan Dekat
Mustahil untuk memotong beberapa "bagian" dari kepribadian seseorang tanpa mengganggu keseimbangan tubuh manusia. Mustahil untuk menjalani seluruh hidup Anda putih tanpa memenuhi sisi gelap Anda. Cepat atau lambat, pertemuan ini akan terjadi.
Inti Dari Psikoterapi Adalah Singkat Dan Ringkas - Pekerjaan Yang Kompeten Dengan Emosi Dan Perasaan
Dalam artikel ini saya akan membagikan visi saya tentang bagaimana, dalam pendekatan sistematis, Anda dapat dengan cepat dan efisien bekerja dengan lingkungan emosional seseorang. Saya telah menulis artikel tentang apa itu perasaan, untuk apa perasaan itu, apa yang perlu Anda pahami untuk mempelajari cara mengelola lingkungan emosional Anda.
Grounding: Cara Mudah Mengatasi Perasaan Sulit
Ketakutan, kesedihan, kecemasan, keputusasaan, kemarahan - karakter-karakter ini tampaknya berbahaya bagi banyak dari kita. Mereka menunggu di tempat yang paling tidak terduga dan menumpuk dengan semua beban mereka pada saat yang paling tidak tepat.
Langkah Di Tenggorokan Anda. Tentang Perasaan Yang Diblokir
Penulis: Elena Mitina Sumber: elenamitina.com.ua Kita memperlakukan diri kita seperti orang tua kita memperlakukan kita di masa kecil. Jika mereka mempermalukan kita karena spontanitas alami kita, kita akan mempermalukan dan menghentikan diri kita sendiri dalam aktivitas.
