2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Bagaimana cara memenuhi potensi Anda?
Dua Belas Langkah untuk Mewujudkan Potensi Anda
Masalah implementasi relevan bagi banyak orang. Realisasi itu penting, karena memenuhi kita dengan rasa kepuasan, memberikan kontribusi yang signifikan terhadap rasa makna hidup, memungkinkan, dalam banyak hal, untuk memenuhi kebutuhan spiritual dan material mereka. Tetapi tidak semua orang berhasil segera menemukan arah atau masuk ke "arus" ketika semuanya mulai terbentuk secara bertahap dan konstruktif. Itu terjadi dengan cara yang berbeda, terkadang bertahun-tahun "mengembara", tahun kekecewaan dan kelelahan, tahun kerja dan usaha yang tidak pernah membuahkan hasil yang diinginkan. Apa yang harus dilakukan? Bagaimana menyadari diri Anda dalam situasi seperti itu? Bisakah Anda menyelesaikan masalah ini sendiri?
Mulai dari mana?
Dua Belas Langkah untuk Mewujudkan Potensi Anda.
- Kenali masalah implementasi Anda. Kesadaran akan masalah adalah langkah pertama dan penting. Ketika Anda tidak memanjakan diri dengan ilusi, tetapi jujur mengatakan pada diri sendiri tentang masalahnya.
- Rumuskan masalah Anda. Misal: selama tiga tahun ini saya belum bisa mewujudkan diri saya, saya berusaha, melakukan apa yang saya mengerti dan bisa lakukan, tetapi hasilnya tidak terlalu signifikan. Aku benar-benar tidak tahu apa yang harus dilakukan selanjutnya.
- Analisis penyebab masalah ini. Kapan kesulitan itu dimulai? Tahan berapa tahun? Peristiwa apa yang mendahului ini? Bagaimana perasaanku, mengapa semua ini terjadi padaku?
- Rasakan dampak masalah ini terhadap hidup Anda. Bagaimana kerumitan ini memengaruhi berbagai bidang kehidupan Anda: kesehatan, hubungan, perasaan diri?
- Menganalisis secara rinci model perilaku yang ada dalam hal ini. Bagaimana saya biasanya bertindak? Apa yang terjadi? Itu tidak bekerja? Mengapa saya bertindak seperti ini? Apakah ada perilaku lain yang tersedia untuk saya?
- Perluas wawasan Anda di bidang ini: baca literatur tentang topik ini, dengarkan ceramah, webinar. Penting untuk memperluas perasaan dan pemahaman Anda tentang masalah ini, memperkaya diri Anda dengan pengetahuan baru.
- Tanyakan tentang pengalaman orang lain yang memiliki masalah serupa. Dengan mendengarkan orang lain dengan penuh perhatian, kita dapat melihat masalah kita dari sisi lain atau melihat di dalamnya aspek-aspek yang tidak kita perhatikan sebelumnya.
- Pertimbangkan perilaku baru yang dapat diterima. Adalah penting bahwa perilaku-perilaku ini benar-benar sesuai dengan batin Anda. Karena tidak masuk akal untuk mencoba mewarisi, misalnya, pola perilaku multitasking jika itu menyebabkan stres dan ketegangan bagi Anda.
- Mintalah dukungan dari seseorang yang percaya pada Anda dan siap menjadi, setidaknya sebagian, dukungan dalam hal ini. Dianjurkan untuk membicarakan langkah Anda setidaknya seminggu sekali, tentang apa yang terjadi, kesulitan apa yang muncul, rencana apa dan, tentu saja, menerima dukungan.
- Uji algoritme tindakan baru. Ketika Anda sudah secara kasar memahami algoritma mana yang tepat untuk Anda, cobalah.
- Buat penyesuaian yang diperlukan untuk algoritme tindakan yang diperbarui. Lihat apa yang terjadi dan apa yang menyebabkan kesulitan. Pikirkan tentang bagaimana Anda dapat mengubah ini dengan cara yang dapat Anda terima.
-
Mulailah bertindak dengan tujuan! Bagaimanapun, itu adalah tindakan yang mengarah dari titik A ke titik B dan selanjutnya.
Langkah-langkah yang diuraikan di atas efektif untuk Anda sendiri dan mungkin cukup untuk mendapatkan hasil yang diinginkan jika masalahnya "tidak berjalan". Jika pertanyaan ini telah lama mengkhawatirkan (dari 3 tahun atau lebih), maka langkah-langkah yang dijelaskan sebagian dapat membantu, tetapi cara paling efektif dan terbaik dalam situasi seperti itu adalah bekerja dengan psikolog. Semakin cepat Anda memulai, semakin sedikit waktu yang dibutuhkan untuk "menyembuhkan".
Sejak ketika orang yang belum mampu menyadari diri selama lebih dari 5-10 tahun melamar, proses psikologis berlangsung minimal 1 tahun. Tentu saja, Anda dapat menyelesaikan proses setelah merasakan hasil pertama, misalnya, setelah 3 bulan, tetapi ini tidak akan memberikan perasaan puas yang diinginkan, karena permintaan realisasi diri skala besar tidak akan terwujud.
Saya yakin bahwa setiap orang memiliki bakatnya masing-masing. Dan saya pikir itu adalah tanggung jawab kita untuk diri kita sendiri - untuk mewujudkan bakat kita sendiri dan mewujudkannya. Gambar hutan muncul di depan mata Anda, di mana pohon-pohon hijau yang indah tumbuh, pada saat yang sama, ada pohon-pohon kecil di dekatnya, sebagian dengan cabang-cabang kering, yang tampaknya telah berhenti tumbuh. Pohon-pohon kecil "beku" ini memiliki potensi dan penting bagi seluruh ekosistem hutan, yang perlu membangkitkan kekuatan mereka, tumbuh dan memenuhi tugas "lebih tinggi" mereka.
Jadilah perhatian dan sabar dengan diri sendiri. "Sembuhkan" hambatan psikologis, trauma, dan rasa sakit Anda. Jangan berpikir bahwa tidak masalah apakah Anda menyadari diri sendiri atau tidak. Jangan berpikir bahwa Anda tidak penting. Kita semua seperti satu ekosistem. Kamu penting! Perkembangan dan pemenuhan setiap orang penting. Jangan menyerah dan bertanggung jawab atas implementasi Anda. Dan hasilnya pasti.
Anda dapat membaca bagian pertama artikel dan alasan # 1 yang mencegah Anda menyadari potensi Anda di tautan ini:potensi- pyat-prichin-pochemu-eto-slozhno-sdelat-chast-1 /
Anda dapat membaca bagian kedua dari artikel dan alasan # 2 yang mencegah Anda menyadari potensi Anda di tautan ini:potensi- pyat-prichin-pochemu-eto-slozhno-sdelat-chast-vtoraya /
Anda dapat membaca bagian ketiga artikel dan alasan # 3, yang mencegah Anda menyadari potensi Anda, di tautan ini:svoy-potensial- pyat-prichin-pochemu-eto-slozhno-sdelat-chast-tretya /
Anda dapat membaca bagian keempat artikel dan alasan # 4, yang mencegah Anda menyadari potensi Anda, di tautan ini:svoy-potensial- pyat-prichin-pochemu-eto-slozhno-sdelat-chast-chetvertaya /
Anda dapat membiasakan diri dengan bagian kelima dari artikel dan alasan # 5, yang mencegah Anda menyadari potensi Anda, di tautan ini:realizovat-svoy-potentsial- pyat-prichin-pochemu-eto-slozhno-sdelat-chast-pyataya /
Psikolog Linda Papitchenko
Foto untuk artikel diambil dari Internet.
Direkomendasikan:
Bagaimana Cara Mulai Memenuhi Misi Anda?
Setiap orang yang ingin menemukan tujuan mereka perlu belajar merasakan dan memahami diri mereka sendiri. Adalah kesalahan bagi seseorang untuk berusaha segera mencari tahu: apa yang harus dia lakukan, agar tidak membuang waktu dengan sia-sia atau karena dia lelah pergi ke pekerjaan yang tidak dicintai.
TIPS BERBAHAYA. Cara Membesarkan Anak Yang Tidak Tumbuh (petunjuk Langkah Demi Langkah)
Pikirkan anak itu sebagai keselamatan hubungan perkawinan Anda: "Kami selalu bertengkar - bubar, berdamai - bertemu dan memutuskan - kami perlu punya anak, dia akan menyatukan kami." Membalikkan hierarki dalam keluarga. Lupakan tujuan mengasuh anak Anda.
Analisis Kepribadian SWOT: Petunjuk Langkah Demi Langkah Untuk Menganalisis Kekuatan Dan Kelemahan Anda
Analisis SWOT adalah metode yang biasa digunakan oleh bisnis dan perusahaan untuk menilai kekuatan dan kelemahan mereka dan faktor eksternal yang dapat mempengaruhi perkembangan. Sebenarnya, dari kualitas inilah singkatan itu terdiri: Strengths (kekuatan), Weaknesses (kelemahan), Opportunities (peluang) dan Threats (ancaman).
Bagaimana Menjadi Lebih Terstruktur Dan Terorganisir Untuk Mewujudkan Keinginan Anda Pada Usia Berapa Pun?
Mulai mengerjakan disertasi saya, sebagai mantan "bodoh" saya belajar pengorganisasian diri dan menulis artikel struktural dan sedikit membosankan :) Jadi, mari kita lanjutkan topik yang kita mulai kemarin Bagaimana mewujudkan mimpi pada usia berapa pun dengan bantuan pengaturan diri?
Bagaimana Mempersiapkan Anak Untuk Kelahiran Bayi. Panduan Langkah Demi Langkah
Pernahkah Anda harus membeli dua mainan yang identik, karena jika Anda membeli satu untuk satu, akan ada skandal atau histeria di rumah? Dan untuk mengatakan: “Menyerah! Nah, kamu seniornya”? Dan jelaskan kepada seorang anak bahwa saudara perempuannya adalah orang yang paling dekat dan tersayang baginya dan bahwa dia selalu perlu menjadi gunung bagi satu sama lain?
