Perasaan Yang Membunuh Hubungan Dekat

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47

Mustahil untuk memotong beberapa "bagian" dari kepribadian seseorang tanpa mengganggu keseimbangan tubuh manusia. Mustahil untuk menjalani seluruh hidup Anda putih tanpa memenuhi sisi gelap Anda. Cepat atau lambat, pertemuan ini akan terjadi. Dia akan terkejut dan hampir tidak mungkin untuk mempersiapkannya. Itu akan terjadi pada saat yang paling tidak tepat, ketika kita terlalu banyak bekerja, sakit dan praktis kehilangan kekuatan untuk berinteraksi dengan dunia di sekitar kita.

Bagian dari kepribadian kita selalu dalam keadaan mobilisasi, dengan hati-hati mengendalikan sehingga cahaya jatuh pada sisi diri kita yang dihiasi. Kami terus-menerus tegang dan sangat lelah bermain barang.

Terkadang bagian yang lebih gelap dari kepribadian kita mencoba untuk keluar, tetapi karena kita tidak tahu bagaimana mengendalikannya, itu tampak merusak dan menjijikkan. Dia sepertinya bukan tentang kita. Kami telah kehilangan kontak dengan bagian dari diri kami, kami tidak tahu bagaimana menghadapinya, dalam bentuk apa untuk menunjukkannya kepada dunia. Tampaknya ditempatkan di belakang layar yang memisahkan etalase yang indah dari akumulasi bayangan.

Kami multidimensi. Kami "terdiri" dari palet emosi dan perasaan yang luas. Masing-masing dari kita memiliki cinta, kebencian, kecemburuan, kesedihan, tekad, kegembiraan, kebanggaan, kebaikan, iri hati, seksualitas, dan banyak lagi. Bergantung pada apa yang didorong oleh orang dewasa yang signifikan pada tahap awal perkembangan, kami membiarkannya untuk dilihat semua orang, memindahkannya ke jendela.

Kita semua menginginkan pengakuan dan cinta dan berusaha untuk tidak menunjukkan perasaan yang tidak menyenangkan bagi orang yang dicintai. Tumbuh, demi orang yang dicintai, kami mematikan sejumlah opsi untuk emosi kami sendiri, belajar memainkan peran positif. Awalnya itu adalah permainan, dan kemudian permainan menjadi bagian dari kami. Itu terlihat seperti sebuah pajangan yang indah, di mana orang lain menatap dengan keinginan untuk mengagumi. Namun jauh di lubuk hati, di balik rak topeng cantik dan naskah yang sudah jadi, ada layar yang memisahkan peran dari keseluruhan kepribadian.

Emosi tersembunyi membawa sumber daya batin yang besar yang belum tersedia bagi kita. Orang yang setengah berfungsi seperti burung tanpa sayap, seperti air suling tanpa kehidupan, seperti gambar tanpa makna atau ide.

Mencondongkan ke sebuah karya yang indah jauh dari layar yang mengerikan mengganggu keseimbangan kepribadian. Kami telah menonaktifkan beberapa opsi yang berguna untuk sensitivitas kami. Menekan mereka, kita terjun ke dalam keadaan kebingungan dan perpecahan.

Akses ke integritas Anda sendiri = akses ke berbagai emosi

Perasaan yang membunuh hubungan intim = perasaan tersembunyi

Segera setelah kita melonggarkan cengkeraman baja pengekangan diri, perasaan-perasaan tersembunyi itu akan tetap muncul dengan sendirinya. Mereka akan menuntut kembalinya hak hidup dan kebebasan yang hilang.

Ketika ekor gelap kita sendiri diperlihatkan, kita tiba-tiba membuat reservasi yang sama sekali tidak pantas atau berperilaku dengan cara yang tidak biasa bagi kita. Untuk mengatasi longsoran rasa malu berikutnya, untuk membersihkan bagian gelap dan menjadi terang kembali, kami mencoba membenarkan perilaku kami dengan tindakan orang lain.

Terkadang sangat “menguntungkan” bagi kita untuk menempatkan perasaan negatif kita di luar. Untuk melakukan ini, cukup percaya bahwa orang-orang di sekitar Anda jahat dan memproyeksikan negativitas Anda sendiri ke dunia luar. Jadi Anda dapat mengabaikan gagasan bahwa kita sendiri dengan lubang cacing, bayangkan diri kita dalam cahaya putih, dan yang lain - gudang kejahatan. Lebih mudah untuk menyalahkan kesalahan Anda sendiri pada pasangan Anda, bersembunyi di balik alasan "Anda membawa saya, semua karena Anda." "Gelap" sendiri bersembunyi di balik layar, di depan mata - sebuah karya yang luar biasa dari kebajikan dan kualitas yang disetujui secara sosial.

Idenya jelas kalah, karena akibat manipulasi seperti itu, dunia di sekitarnya menjadi lebih buruk dari itu.

Dalam hubungan berpasangan, di mana pasangan membuang beban emosi negatif mereka ke yang lain, permainan pass-on dimainkan. Masing-masing bergiliran melewati tongkat "kejahatan" alih-alih belajar menangani secara wajar keterbatasan mereka sendiri. Bukan dalam arti rendah diri, tetapi dalam arti ketidakmampuan untuk secara jujur menghayati pengetahuan tentang diri sendiri dan tidak bertanggung jawab dalam bentuk keengganan untuk menghadapi tanggung jawab atas tindakannya. Akibat keterbatasan ini, muncul keinginan untuk memuntahkan citra diri negatif di hadapan orang lain.

Ketika kita mendapati diri kita bermain "Ini semua karena kamu", perlu diingat bahwa reaksi seperti itu khas untuk anak-anak yang membuktikan kepada "orang dewasa" bahwa dia baik. Ini berarti bahwa kita terjebak pada tahap awal pembangunan. Mitra kami, sebagai suatu peraturan, memiliki masalah yang sama, karena secara tidak sadar kami memilih pasangan yang, dalam pertumbuhannya, terjebak pada tahap perkembangan yang sama dengan kami.

Jaminan bersama terbentuk. Untuk keluar darinya, seseorang harus menanggung beban emosi keluarga yang negatif, menjadi pembawa disfungsi, kambing hitam. Dan karena tidak ada yang membutuhkan kebaikan seperti itu, semuanya berakhir dengan baku tembak tuduhan yang membakar hubungan dekat. Dalam perang ini, setiap perilaku pasangan pada awalnya akan dipandang negatif, meskipun niatnya positif.

Untuk memutuskan lingkaran ini, untuk memasuki tahap baru hubungan dan pengembangan pribadi, perlu untuk menghilangkan beban emosi negatif yang ditujukan untuk semua orang dan untuk menyadari bahwa seluruh sistem keluarga perlu pulih.

Keluarga yang paling tidak bahagia adalah keluarga di mana pasangan dipaksa untuk menyembunyikan banyak hal di balik lapisan luar. Yang mana bayangan mereka sendiri terus-menerus ditolak dan permainan dengan hasil nol "Semua karena kamu" sedang dimainkan. Pasangan ini tidak siap untuk mengakui bahwa ada sesuatu yang salah dengan mereka. Mereka hidup dengan ide-ide tentang diri mereka sendiri, menyembunyikan setan mereka sendiri dan bahkan tidak tahu bahwa masalahnya benar-benar ada. Itu membuatnya lebih mudah untuk bernafas dan untuk menegaskan "Saya tidak seperti itu", berdebat tentang moralitas. Hubungan seperti itu telah kehilangan kontak dengan kenyataan dan sama sekali tidak dapat diatur.

Ada keluarga di mana pasangan bisa terbiasa satu sama lain sehingga sengaja menghindari pertemuan dengan apa yang kita sembunyikan di balik layar satu sama lain. Pasangan seperti itu relatif stabil, dapat diandalkan, tetapi pasangan tidak lagi mengkhawatirkan satu sama lain. Mereka mengatakan tentang mereka - mereka terbiasa satu sama lain. Apa yang tampak "jelek" di sisi lain - mereka memotongnya sedikit untuk diri mereka sendiri, menghaluskan, menghilangkan kekasaran, penampilan kebersihan dianggap sebagai tatanan yang ideal. Hubungan seperti itu stabil, karena pasangan tidak menunjukkan keinginan untuk mempelajari seluk beluk satu sama lain dan bahkan menghindarinya.

Di satu sisi, hubungan itu stabil, tetapi harga keberlanjutan adalah rutinitas dalam hubungan itu. Masing-masing pasangan tidak berani terbakar dalam api nafsu mereka sendiri, oleh karena itu mereka tidak dapat menahan panasnya api pasangannya. Dalam keluarga seperti itu, pasangan terlalu takut untuk mengganggu keseimbangan yang diciptakan, menghindari kritik, meskipun ini dapat menguntungkan mereka, menyelamatkan hubungan dari hal yang biasa.

Ketika pasangan sudah siap untuk bertemu dengan bayang-bayang aspek kepribadian masing-masing, jujur mengalami kekecewaan yang tak terelakkan, menemukan keberanian untuk menerimanya sebagai sebuah fakta, maka hubungan itu berdarah-darah. Semakin sedikit proyeksi dan jejak dalam suatu hubungan, semakin banyak peluang untuk pertumbuhan dan perkembangan di dalamnya.

Dalam pengertian ini, hubungan adalah penyembuhan. Melalui hubungan, kita dapat mengalami gunung berapi gairah yang telah mengamuk di dalam diri kita. Bayangan kita menjadi hidup dalam konteks hubungan dekat dan menjadi mungkin untuk diungkapkan secara diam-diam.

Mengembalikan hak atas perasaan, menyatukan bagian-bagian kepribadian yang terputus, kami memperluas ruang hidup, tumbuh dalam hubungan, menyadari diri kita lebih penuh di dalamnya, belajar memberi lebih banyak satu sama lain.

Siapa pun yang telah belajar mengenali bayangannya sendiri akan dapat mengenalinya di tempat lain. Dengan melakukan ini, kita mengubah diri kita sendiri, dan hubungan kita berjuang untuk mencapai tiang pernikahan yang bahagia.