Sekolah Dan Stres: Ketika Seorang Anak Tidak Belajar, Tetapi Menderita

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47

Sejak awal Agustus, kita melihat di papan reklame dan di jendela toko gambar anak-anak dengan ransel dan bunga, berjalan dengan riang ke sekolah. Namun, banyak siswa dan orang tua mereka tidak berbagi kegembiraan dengan siswa periklanan. Ini tidak berarti bahwa semuanya suram dan tanpa harapan - lagipula, ada teman lama dan baru di sekolah, kelas dan lingkaran yang menarik, dan banyak kegiatan lain yang tidak membosankan … Tapi …

Ah, ini bukan pekerjaan mudah…

Mungkin, pada bulan September "tetapi" ini muncul di atas. Dan tidak peduli apakah anak itu akan "untuk pertama kalinya ke kelas satu" atau sudah menyelesaikan sekolah, kehidupan menghadirkan masalah baru bagi siswa dan orang tua mereka, yang tidak selalu mudah untuk dipecahkan. Di dunia sekarang ini, pergi ke sekolah untuk seorang anak dan orang tua mereka adalah perlombaan rintangan lintas negara. Setiap tahun - standar dan persyaratan baru. Hari ini seluruh sekolah belajar menurut buku teks Ivanov, besok menurut buku teks Petrov, dan lusa hanya penulis Sidorov yang diakui sebagai spesialis yang layak.

Bahkan di Barat, di mana kurikulum sekolah tidak mengalami lompatan acak ke arah yang berbeda, para ahli mengakui bahwa semua pihak yang terlibat dalam proses pendidikan - guru, orang tua dan siswa - mengalami tingkat stres yang cukup tinggi terkait dengan awal tahun ajaran..

Biru dan Panik

Apa yang membuat stres ini?

Pertama, ini adalah "blues 1 September" - kesedihan karena liburan telah berlalu dan "hari kerja" telah dimulai. Lagi pelajaran, lagi kumpul awal sekolah, rapat orang tua, seksi, tutor, dll. Ini berat tidak hanya untuk siswa, tetapi juga untuk orang tua.

Anak-anak, terutama siswa sekolah dasar, jauh dari selalu mampu mempertahankan kecepatan kerjanya sendiri. Otak belum matang untuk memusatkan perhatian dalam waktu yang lama pada aktivitas individu, terutama jika aktivitas tersebut tampak membosankan dan lama bagi anak. Jadi orang tua memiliki semua tanggung jawab di pundak mereka sendiri. Hal ini tidak hanya membuat Anda sedih, tetapi Anda juga bisa panik. Oleh karena itu, mungkin tepat untuk berbicara tentang "kepanikan September pertama".

Kedua, banyak yang dikunjungi oleh "alarm September pertama". Bagaimana anak akan mengatasinya, bagaimana hubungan dengan guru dan teman sekelas berkembang di tahun mendatang? Ketidakpastian tentang tahun ajaran baru menimbulkan kekhawatiran bagi anak-anak dan orang tua.

Beban tak tertahankan

Bahkan di masa Soviet, ketika program diukur dan memperhitungkan keseimbangan yang diperlukan antara belajar dan siswa lainnya, selalu ada anak-anak yang kehidupan sekolahnya tidak mudah. Dan program saat ini membutuhkan dedikasi penuh dari anak. Jadwal dan kecepatan jadwal mingguan bisa sangat menegangkan dan bahkan hampir mustahil.

Anak-anak bernyanyi dan menari dan melukis dan menulis esai mingguan dan melakukan lebih banyak lagi. Tampaknya perkembangan yang beragam, apa yang bisa lebih baik? Tetapi di antara berbagai kegiatan perkembangan umum seperti itu, tidak banyak waktu yang tersisa untuk mata pelajaran yang diperlukan. Guru juga "terburu-buru" di taman melalui persyaratan program baru, tidak dapat mencurahkan waktu untuk siswa yang tertinggal. Ternyata, "Saya tidak mengerti - masalah Anda." Oleh karena itu, selain kegiatan sekolah, anak sering juga bekerja dengan tutor.

Anak-anak dalam menghadapi kesulitan

Bagaimana perlombaan sekolah mempengaruhi anak-anak?

1. Terlalu banyak bekerja dan kelelahan. Anak-anak, terutama siswa yang lebih muda, yang tidak hanya harus menguasai mata pelajaran baru, tetapi juga beradaptasi dengan kehidupan baru, tidak sekuat yang dipikirkan oleh penulis kurikulum sekolah. Berjaga-jaga pada kaligrafi sampai jam 2 pagi dengan cepat menguras sumber daya fisik mereka. Perhatian dan ingatan mulai berkurang. Tetapi penurunan kecepatan belajar mengancam bahwa anak akan tertinggal dari kurikulum sekolah. Oleh karena itu, orang tua dan guru sering menekan anak lebih keras, bahkan membutuhkan lebih banyak usaha. Ini sering mengarah pada fakta bahwa siswa tidak hanya kehilangan minat untuk belajar, tetapi juga mulai merasa jijik.
2. Kecemasan sekolah. Tekanan pada siswa, celaan terus-menerus dari guru dan orang tua, serta masalah dengan teman sekelas dapat menyebabkan anak takut sekolah. Dia mungkin hanya menolak untuk pergi ke sana, mengamuk di pagi hari, sengaja makan dan berpakaian untuk waktu yang lama. Bahkan mungkin bolos kelas. Dan kebetulan dia mengalami muntah psikogenik atau suhunya naik. Dan begitu setiap hari kerja. Tetapi pada akhir pekan dan hari libur, siswa secara ajaib pulih.
3. Depresi. Ya, anak-anak juga mengalami depresi. Apa yang harus dilakukan? Anak mungkin merasa tidak mampu menjalani kehidupan baru. Sesuatu tidak berhasil baginya, sesuatu menyebabkan tawa dari teman sekelas dan celaan guru. Bahkan jika dia berusaha sangat, sangat keras, tidak semua masalah bisa dia selesaikan sendiri. Harga diri jatuh, begitu juga suasana hati.

Apa yang bisa dilakukan orang tua?

Kerja berlebihan, kecemasan, depresi berkembang ketika sistem saraf tidak dapat pulih dari tekanan mental yang berkepanjangan. Terutama jika beban emosi negatif ditambahkan ke ini, atau jika kita berbicara tentang seorang anak yang didiagnosis dengan gangguan pemusatan perhatian. Tentu saja, orang tua tidak dapat mempengaruhi intensitas kurikulum sekolah, tetapi mereka dapat mempengaruhi bagaimana kurikulum tersebut didistribusikan dalam kehidupan anak. Oleh karena itu, saran utama adalah menyeimbangkan pola belajar dan istirahat sehingga siswa memiliki waktu untuk memulihkan diri.

Secara umum, sebagian besar rekomendasi kepada orang tua anak sekolah adalah dangkal, tetapi di taman tahun ajaran, bahkan mereka diabaikan, diturunkan ke latar belakang. Toh, yang utama prestasi akademik tidak turun dan triwulan selesai dengan baik. Namun, ada baiknya kembali ke dasar.

1. Salah satu faktor terpenting dalam memecahkan banyak masalah sekolah adalah tidur yang cukup. Seorang anak berusia 7-10 tahun harus tidur 10-11 jam Penelitian menunjukkan bahwa anak-anak yang kurang tidur melakukan jauh lebih buruk daripada yang bisa mereka lakukan dengan istirahat yang cukup. Siswa yang lelah menjadi lalai, mudah terganggu, dan tidak mengingat materi dengan baik. Dia membutuhkan waktu lebih lama untuk mengasimilasi pengetahuan. Tidur adalah bagian dari rutinitas harian yang terorganisir dengan baik. Namun, anak-anak tidak dapat secara efektif mengatur diri mereka sendiri, dan orang tua perlu mengajari mereka untuk melakukan ini. Bagi anak-anak, ritual yang berkaitan dengan rutinitas sehari-hari itu penting, agar semua hal berada di tempat yang sama dan aktivitas yang satu biasanya bergantian dengan aktivitas lainnya.
2. Tetapi tidak hanya perbuatan dan tanggung jawab yang harus bergantian. Telah belajar - telah bermain. Anak harus bergerak. Dan bukan hanya karena anak-anak harus memiliki masa kecil yang menyenangkan. Aktivitas fisik mengurangi efek stres dengan baik, membantu Anda beralih ke topik yang tidak terkait dengan pelajaran, dan kemudian melanjutkan studi Anda dengan pikiran yang segar.
3. Jika Anda melihat bahwa anak Anda, terlepas dari semua upaya untuk mengurangi stres, tidak mengatasi studinya, ia mengembangkan depresi dan sikap negatif terhadap sekolah, pertimbangkan homeschooling. Di rumah, akan jauh lebih mudah untuk membuat jadwal yang fleksibel, merencanakan jadwal, dan mencurahkan lebih banyak waktu untuk topik yang sulit bagi anak. Jika Anda adalah pendukung kuat sosialisasi, maka pergi ke lingkaran dan bagian tidak dilarang. Dan di kelas yang lebih tua, ketika anak itu terbiasa belajar, dia mungkin akan kembali ke sekolah dan melanjutkan pendidikannya di tim anak-anak.