2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Seorang teman mengatakan bahwa kehidupan keluarga jangka panjangnya benar-benar tergantung pada keseimbangan: ketidaksepakatan yang muncul pada berbagai kesempatan di karantina antara dia dan suaminya, menyebabkan kejengkelan dan kemarahan satu sama lain, dituangkan ke dalam pertengkaran hebat dan membuat keduanya serius memikirkan perceraian. Pikiran ini membuatnya putus asa, tetapi dia tidak lagi memiliki kekuatan untuk hidup dalam keadaan saling membenci.
Bagi yang mengalami kondisi serupa, semoga artikel ini bermanfaat.
Jadi, mari kita cari tahu bagaimana menjadi, menjadi satu langkah sebelum perceraian.
Bagaimana menurut anda, jika pasangan yang tinggal di rumah yang sama sebelumnya memiliki kesempatan untuk bersantai satu sama lain di tempat kerja, di gym, di kafe, di bioskop bersama teman, dan kemudian mereka dgn paksa harus berdampingan satu sama lain selama dua bulan berturut-turut, dapatkah mereka berselisih pendapat di antara mereka sendiri?
Tentu saja.
Apakah baik-baik saja?
Tentu.
Tidak apa-apa bagi orang yang berbeda untuk memiliki pandangan yang berbeda tentang hal yang berbeda.
Apakah jumlah perselisihan meningkat selama karantina?
Tentu saja, ini normal, karena orang menghabiskan lebih banyak waktu bersama dan ada lebih banyak alasan untuk perbedaan pendapat.
Lalu, mengapa di beberapa keluarga, karena perselisihan, hubungan memburuk, dan percakapan berubah menjadi perceraian, sementara di keluarga lain, terlepas dari perselisihan yang muncul, kedamaian dan ketenangan (saya harap semua orang mengerti bahwa tidak ada keluarga tanpa perselisihan)?
Karena dalam keluarga di mana skandal muncul, dan setelah mereka - percakapan tentang perceraian, pasangan memiliki kepastian "Kekurangan" - kurangnya kemampuan khusus untuk menyelesaikan perbedaan.
Defisit ini dikompensasi dengan baik oleh sesuatu yang lain, tidak terlihat dan tidak disadari sampai saat mereka harus tinggal di apartemen satu sama lain untuk waktu yang lebih lama. Dan kemudian mereka telanjang dalam segala kemuliaan mereka. Saya akan memberikan contoh kekurangan seperti itu dari praktik saya sendiri dalam bekerja dengan pasangan yang sudah menikah. Tentu saja, tidak mungkin untuk membahas semuanya, tetapi saya akan menguraikan yang utama.
Jadi, dalam keluarga di mana hubungan sekarang tegang, salah satu atau kedua pasangan tidak tahu bagaimana:
- Pahami keinginan Anda.
- Pahami bahwa orang lain mungkin memiliki keinginannya sendiri (pendapat, pandangan).
- Pahami fakta bahwa orang lain berhak atas pendapatnya sendiri, dan pendapat ini mungkin berbeda dengan Anda. Alami pemahaman ini dengan tenang, tanpa agresi.
- Persepsikan pasangan sebagai sederajat, bukan sebagai bawahan yang harus mengikuti perintah Anda.
- Terima tanggung jawab Anda sendiri atas apa yang terjadi dalam hubungan.
- Hormati batasan pribadi orang lain.
- Tentukan batasan Anda sendiri.
- Menyetujui isu-isu di mana kepentingan dan pendapat tidak sesuai. Temukan kompromi.
- Pahami perasaan Anda.
- Berbicara kepada orang lain tentang perasaan Anda dengan kata-kata.
- Merasakan dan memahami perasaan orang lain.
- Anggap orang lain sebagai orang independen yang terpisah yang tidak berkewajiban untuk memuaskan keinginan Anda sepanjang waktu.
- Jaga dirimu sendiri.
Jika keluarga Anda selama karantina tidak memiliki perselisihan dengan pemikiran selanjutnya tentang perceraian, bagus.
Jika hubungan menjadi tegang, keinginan untuk bercerai telah muncul, Anda mungkin dapat menganalisis dan menyoroti satu atau lebih kekurangan atau kekurangan Anda sendiri pada pasangan Anda, yang merupakan inti dari ketegangan tersebut.
Apa yang harus dilakukan sekarang?
Pikirkan dan jawab pertanyaannya:
"Apakah saya ingin mempertahankan pernikahan saya atau tidak?"
Jika Anda menjawab "Ya" untuk pertanyaan ini, maka Anda dapat melanjutkan dengan mengklarifikasi:
"Apakah hubungan saya dengan suami (istri) saya begitu penting sehingga saya siap untuk mengubah perilaku dan karakter saya untuk memperbaikinya, dan tidak menunggu semuanya berubah dengan sendirinya atau sampai dia mengambil inisiatif?" Tergantung pada jawabannya, Anda dapat mengambil tindakan atau melanjutkan kelambanan.
Jika Anda memilih untuk mengambil tindakan, mari kita pahami bagaimana melanjutkannya?
Jelas bahwa perlu untuk mengubah perilaku dan sifat-sifat tertentu dari karakter Anda, tetapi bagaimana tepatnya untuk mengubahnya tidak jelas.
Dan di sini satu lagi kendala muncul - tidak ada sumber daya dasar untuk perubahan independen - pengetahuan dan pengalaman.
Tentu saja, sulit untuk mengubah perilaku Anda sendiri ketika Anda tidak tahu bagaimana melakukannya. Bahkan jika ada keinginan, halangannya adalah cara hidup yang lama, cara lama bereaksi terhadap perbedaan pendapat dan tidak tahu bagaimana mengubahnya menjadi sesuatu yang lain.
Ibarat mengendarai mobil - ada mobil, ada keinginan untuk pergi, jalan bahkan sudah dipilih, tapi sampai ada yang memberitahu cara menstarternya, mengubah kecepatan dan mengerem saat menikung, mobil akan menjadi sepotong besi, dan bukan alat transportasi menuju tujuan yang telah ditetapkan. Ketidaktahuan akan aturan mengemudi akan selalu menjadi kendala. Dan seorang spesialis yang tahu cara mengemudikan mobil dengan benar dapat membantu mengatasi rintangan tersebut.
Begitu juga dalam hubungan dengan manusia. Ketika seseorang ingin mengubah sesuatu dalam kehidupan pribadinya, dalam hubungan dengan orang-orang dekat, dan sumber dayanya sendiri tidak cukup untuk ini, ia selalu dapat meminta bantuan psikolog spesialis.
Bekerja dengan psikolog akan memberi seseorang kesempatan untuk menyadari hambatan yang menghalangi kehidupan keluarganya yang bahagia dan belajar untuk mengatasinya dengan menciptakan bentuk perilaku baru. Mengubah perilaku Anda sendiri jika terjadi perselisihan akan menyebabkan perubahan dalam reaksi pasangan. Dengan demikian, hubungan keluarga akan berubah secara dramatis. Kebetulan keinginan untuk mengubah kualitas hubungan muncul di kedua pasangan dan kemudian terapi keluarga bersama dimungkinkan.
Jadi, mari kita simpulkan.
Terkadang, selama periode perselisihan perkawinan, mereka yang tidak tahu bagaimana mengatasi perselisihan secara damai sangat tergoda oleh gagasan perceraian. Tentu saja, mereka yang tidak terbelenggu oleh ikatan keluarga, tentu saja, diasuransikan terhadap benturan dengan pandangan berlawanan dari orang yang dicintai - diasuransikan terhadap pertengkaran dan skandal, dari mengalami kemarahan dan ketidakberdayaan.
Tetapi mereka juga jauh dari manfaat yang diberikan oleh ikatan pernikahan: kedekatan spiritual, saling pengertian, dukungan, harapan dan rencana bersama, ketertarikan satu sama lain, cinta, rasa hormat, anak bersama, dll. Semua sukacita bahwa hubungan perkawinan kaya dengan di luar risalah perselisihan.
Apakah layak, dalam panasnya kemarahan, untuk menghilangkan semua ini karena Anda belum belajar selama hidup Anda keterampilan tertentu yang dapat Anda pelajari sekarang?
Dengan harapan untuk kehidupan keluarga yang bahagia, Svetlana Ripka
Direkomendasikan:
Tetap Tenang Dan Lanjutkan! Atau Bagaimana Tidak Menjadi Kain Yang Dikumpulkan
Kami benar-benar ingin mengatur hidup kami: kami merencanakan urusan kami dengan hati-hati, menghindari ketidakpastian. Malam Tahun Baru adalah waktu untuk menetapkan tujuan untuk tahun depan. Hidup tanpa tujuan = hidup tanpa tujuan. Suatu hari saya juga menyusun rencana kerja untuk tahun depan.
Satu Langkah Ke Neraka. Atau Bagaimana Mengenali Hubungan Kodependen Sebelum Anda Terjebak Di Dalamnya
Ada banyak tulisan tentang hubungan kodependen, terutama tentang cara keluar darinya. Hubungan seperti itu memang melelahkan. Hubungan seperti itu dengan seorang narsisis atau psikopat sangat merusak. Hari ini saya ingin menulis tentang pencegahan hubungan semacam itu.
Perceraian - Sebelum Dan Sesudah - Bagian 1. Dunia Yang Akrab Runtuh
- Halo … (suara wanita yang menyenangkan di telepon), saya membaca tentang Anda di Internet. saya bercerai. Biasanya, setelah itu saya hanya membuka buku harian dan kami membuat janji pertama. Dan saya sedih bahwa hubungan lain telah berantakan dan, pada saat yang sama, gembira - saya tahu bahwa saya akan menyaksikan jalan yang menakjubkan menuju tahap baru dalam hidup.
Tidak Ada Langkah Mundur
Kita semua ingin sukses, sehat, finansial, profesional, dan sejahtera secara pribadi. Kami memiliki keinginan dan aspirasi, tujuan dekat dan jauh. Tapi untuk beberapa alasan, kita tidak selalu berhasil mendapatkan apa yang kita inginkan. Dalam hal ini, tanyakan pada diri Anda pertanyaan:
9 Pertanyaan Yang Harus Dijawab Sebelum Perceraian
Kehidupan keluarga sering kali dipenuhi dengan kesulitan dan masalah yang membuat kita tidak siap. Dan tidak selalu mungkin untuk mengatasinya. Kecuali jika Anda berada dalam bahaya fisik dalam hubungan Anda, istirahatlah sejenak dan jawab sembilan pertanyaan.
