2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Untuk menggambarkan fenomenologi trauma mental dan membuat model psikoterapi, menurut saya berguna dan bahkan perlu untuk memperkenalkan konsep "paradigma diri traumatis", yang melengkapi paradigma sebelumnya. Paradigma diri aktual yang ada memiliki ambang frustrasi tertentu, sebelum persimpangan itu terjadi perubahan diri dalam proses mengalami dan memiliki karakter krisis yang kurang lebih menonjol
Dengan kata lain, proses transformasi saat ini bersifat portabel untuk diri sendiri, meskipun seringkali sulit.
Namun, setelah melewati ambang ini, proses-diri dinamis mulai memperoleh karakter destruktif, karena fenomena penyusunnya tidak dapat dialami. Situasi ini terlihat sebagai berikut. Sebagai akibat dari tuntutan medan yang berlebihan pada batas kontak, sejumlah besar energi muncul, dilepaskan karena perbedaan kritis antara pola-diri sebelumnya dan yang sebenarnya.
Jika baru, sampai saat ini sering absen dalam pengalaman, dan muncul dalam konteks aktual bidang perasaan, citra, representasi, dsb. tidak dapat dialami dan diasimilasi, maka situasi seperti itu mengandaikan munculnya kegembiraan yang tidak terdiferensiasi (lebih tepatnya, harus dikatakan berhenti dibedakan).
Fungsi id ternyata membeku, secara fenomenologis membenahi dirinya dalam bentuk sakit jiwa, bahkan seringkali sampai ke tingkat kesadarannya. Proses serupa terjadi dalam dua fungsi lain - gambar dan gagasan traumatis yang muncul dari seseorang tentang dirinya sendiri dan dunia di sekitarnya dan keadaan darurat yang sesuai dan pola perilaku yang seringkali tidak normal, seolah-olah membeku dalam waktu, sementara rasa sakit mental adalah penjaminnya. "pembekuan mental".
Retrofleksi tampaknya menjadi mekanisme utama yang memediasi proses ini. Dengan kata lain, energi yang dilepaskan dari perubahan-diri kritis berbalik melawan dirinya sendiri, terhalang oleh ketidakmungkinan mengalami.
Demi kesederhanaan dalam menjelaskan proses traumatis, saya akan mencoba menggunakan metafora. Bayangkan sebuah batu dilemparkan ke dalam air. Segera, pada titik masuknya batu ke dalam air, kegembiraan lingkungan yang kurang lebih tenang hingga saat ini muncul.
Selain itu, kekuatan kegembiraan berbanding lurus dengan signifikansi dampak terhadap lingkungan (kekuatan yang membuat batu bertabrakan di perbatasan kontak dengan air, dan yang, seperti yang Anda tahu, merupakan turunan dari massa batu. dan kecepatan gerakannya pada saat tumbukan).
Gelombang yang muncul bertindak sebagai analogi metaforis dari proses pengalaman, yang pada akhirnya membawa lingkungan ke dalam keadaan keseimbangan tertentu, yang sedikit banyak berbeda dari keadaan sebelumnya (sebelum intervensi). Misalkan proses yang dijelaskan dihentikan tepat waktu.
Bayangkan bentuk gelombang signifikan yang ditangkap oleh bingkai beku atau pembekuan langsung. Analogi mental dari agresi lapangan seperti itu bisa menjadi sakit mental dengan pengaruh kuat yang berhenti di dalamnya. Gambar yang muncul di depan mata Anda adalah metafora untuk fenomenologi trauma. Tugas psikoterapi adalah "mencairkan" proses dinamis yang terhenti melalui pemulihan kepekaan dan pengalaman rasa sakit mental yang parah.
Direkomendasikan:
Stres Dan Kecemasan Isolasi Diri / Bagaimana Bertahan Dari Epidemi / Pengaturan Diri Dan Manajemen Diri
Baru-baru ini, seolah-olah kemarin, menurut saya topik ini relevan untuk orang yang mengalami masalah kesehatan. Secara pribadi, saya menggunakan teknik ini untuk klien yang stresnya dikontraindikasikan karena alasan medis, jadi upaya untuk menyelidiki penyebab situasi stres dapat menyebabkan eksaserbasi tambahan dari penyakit yang mendasarinya, dan hanya ada satu hal yang tersisa - belajar mandiri teknik regulasi.
Bantuan Diri Untuk Perenungan (penampilan Obsesif Dari Pikiran Yang Sama) Sebagai Konsekuensi Dari Peristiwa Traumatis
Peringatan: jika Anda pernah mengalami kejadian ekstrem dan mengalami gejala PTSD, sebaiknya konsultasikan dengan dokter. Hampir setiap orang yang pernah mengalami peristiwa traumatis pertama kali mencoba untuk waktu yang lama untuk memahami arti dari apa yang terjadi, bagaimana hal itu terjadi, dan apa yang bisa dia lakukan untuk mencegahnya.
Bagaimana Mencegah Orang Mempermalukan Dan Menghina Diri Sendiri? Bagaimana Cara Meningkatkan Harga Diri Anda Tanpa Membiarkan Diri Anda Dipermalukan?
Jawaban atas pertanyaan ini cukup sederhana dan singkat - jangan dibiarkan begitu saja! Bereaksi setidaknya entah bagaimana terhadap serangan orang lain - satu atau setengah kata, tetapi frasa respons harus wajib! Apa bahaya dari tidak adanya reaksi terhadap upaya untuk mempermalukan Anda, sebagai pribadi, untuk menyinggung Anda?
Tentang Nilai, Harga Diri, Kepentingan Diri Sendiri Dan Tidak Mementingkan Diri Sendiri
Apakah Anda menemukan hubungan antara konsep-konsep di atas? Bagaimana mereka bisa berhubungan sama sekali? Mari kita mulai dengan kata nilai … Tentang nilai Jika kita berasumsi bahwa nilai adalah suatu nilai yang setara, dan nilai, seperti yang Anda ketahui, dinyatakan dalam materi (lebih sering, hanya dalam uang), maka kita dapat mendefinisikan nilai.
Mengenal Diri Sendiri Adalah Dasar Dari Harga Diri Dan Kepercayaan Diri Anda
Mengenal diri sendiri adalah dasar dari harga diri dan kepercayaan diri Anda! Anda perlu meningkatkan harga diri Anda! Anda memiliki harga diri yang rendah! Harga diri, harga diri! Seberapa sering kita mendengar kata ini?! Blogger, psikolog, perusahaan pemasaran selalu membahasnya saat mengadakan seminar, pelatihan, dan kelas master