2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Mengenal diri sendiri adalah dasar dari harga diri dan kepercayaan diri Anda
Anda perlu meningkatkan harga diri Anda! Anda memiliki harga diri yang rendah! Harga diri, harga diri! Seberapa sering kita mendengar kata ini?! Blogger, psikolog, perusahaan pemasaran selalu membahasnya saat mengadakan seminar, pelatihan, dan kelas master! Ada begitu banyak informasi tentang dia sehingga otak sudah bereaksi seperti banteng terhadap kain merah yang perlu dicabik dan diinjak-injak ke tanah! Akibatnya, orang mulai aktif berlari, melakukan, muntah dan tidak menyadari bagaimana mereka kemudian menjadi lebih tidak bahagia dan bergantung pada orang lain. Apa alasannya?
Dan alasannya sederhana!!! Dengan perkembangan kemajuan, umat manusia kehilangan kemampuan untuk merasakan dirinya sendiri! Apa artinya? Ini berarti bahwa kita berhenti merasakan apa yang benar-benar kita butuhkan: kebutuhan tubuh kita, emosional, sentuhan, spiritual. Akibatnya, kita memiliki perasaan putus asa, ketakutan akan masa depan, kecemasan, berbagai penyakit, gangguan tidur dan berat badan.
Apa yang mendorong kita ke arah ini? Keinginan untuk diakui, dicintai, keinginan untuk memerintah, untuk membuktikan bahwa kita lebih baik dari yang terlihat? “Jika saya melakukan apa yang saya pikirkan - saya akan menjadi hebat, maka semua orang akan memperhatikan saya, saya akan menjadi penting dan penting. Dan tentu saja, saya akan dapat menekan pelanggar saya dengan otoritas."
Apakah saya perlu bekerja dengan ini? Tentu saja!!! Di mana untuk memulai? Pertama, untuk memahami apa yang sebenarnya penting bagi Anda, semua nilai perlu dibongkar poin demi poin. Mari kita mulai dengan penilaian diri.
Harga diri adalah gagasan seseorang tentang pentingnya kepribadiannya, kegiatan di antara orang lain dan mengevaluasi dirinya sendiri dan kualitas dan perasaannya sendiri, kelebihan dan kekurangan, ekspresinya secara terbuka atau bahkan tertutup
Sistem makna individu bertindak sebagai kriteria utama untuk penilaian. Harus diingat bahwa harga diri bekerja sejumlah fungsi yang diperlukan untuk penyediaan standar hidup manusia yang berkualitas tinggi.
Ada beberapa di antaranya:
- Pelindung - memastikan stabilitas relatif individu dan kemandiriannya.
- Mengembangkan - merangsang kepribadian untuk berkembang dan meningkat.
- Reflektif (atau sinyal) - menampilkan sikap nyata seseorang terhadap dirinya sendiri, tindakan dan tindakannya, serta memungkinkan untuk menilai kecukupan tindakannya.
- Emosional - memungkinkan seseorang untuk merasakan kepuasan dengan kepribadian mereka sendiri, kualitas dan karakteristik mereka.
- Adaptasi - membantu seseorang untuk beradaptasi dengan masyarakat dan dunia di sekitarnya.
- Prediktif - mengatur aktivitas seseorang pada awal suatu aktivitas.
- Korektif - memberikan kontrol dalam proses melakukan aktivitas.
- Retrospektif - memberikan kesempatan bagi seseorang untuk mengevaluasi perilaku dan kegiatannya pada tahap akhir implementasinya.
- Memotivasi - mendorong orang tersebut untuk bertindak untuk mendapatkan persetujuan dan reaksi harga diri yang positif (kepuasan diri, pengembangan harga diri dan kebanggaan).
- Terminal - membuat seseorang berhenti (stop activity) jika tindakan dan perbuatannya berkontribusi pada munculnya kritik diri dan ketidakpuasan terhadap dirinya sendiri.
- Peraturan - memastikan penerimaan tugas oleh individu dan pilihan keputusan.
Mengapa Anda perlu mengetahui hal ini? Pertama-tama, untuk memahami apa alasan sebenarnya untuk merasa tidak enak badan !!! Poin kedua adalah memaksimalkan pemulihan fungsi yang terganggu, untuk meningkatkan kualitas hidup Anda !!! Dan hanya setelah itu lakukan tindakan tertentu untuk memperbaikinya !!!
Algoritma kerja terlihat seperti ini:
- Untuk meningkatkan harga diri Anda, pertama-tama Anda perlu memahami fungsi mana yang kurang memuaskan dan hanya setelah itu mengarahkan semua upaya Anda menuju pemulihan penuh.
- Agar ini berhasil 100%, Anda perlu melakukannya sendiri, sehingga kekuatan keyakinan pada diri sendiri meningkat dan menciptakan pengalaman sukses.
- Anda tidak perlu melakukan sesuatu yang global, langkah kecil saja sudah cukup, sehingga kemungkinan besar Anda akan mencapai apa yang Anda inginkan.
- Pastikan untuk berterima kasih pada diri sendiri atas robot yang ditampilkan, karena Anda akan dapat menghargai diri sendiri. Dan selain Anda, hanya sedikit orang yang menghargai pekerjaan Anda. Oleh karena itu, untuk diperhatikan, mulailah memperhatikan diri sendiri!!!
- Jika Anda ingin berbagi kesuksesan Anda dan menjadi dipahami dan didengar, maka disarankan untuk melakukan ini dengan orang-orang yang pasti akan mendukung dan memuji Anda, biarkan harga diri Anda didorong dan menjadi stabil, tidak tertindas dan terkubur hidup-hidup.
- Dan yang paling penting - Percaya pada diri sendiri. Jika Anda berpikir bahwa berkat seseorang Anda akan meningkatkan harga diri Anda, maka ini tidak benar !!! Orang yang memberi Anda kepercayaan diri dapat mengambil apa yang dia berikan kepada Anda dengan penuh minat (dan pelindung Anda akan menjadi bagian Anda). Jadi, jadilah pemilik hidup Anda dan perubahan di dalamnya tidak akan membuat Anda menunggu !!!
Direkomendasikan:
Bagaimana Cara Berhenti Mengkritik Diri Sendiri Dan Mulai Mendukung Diri Sendiri? Dan Mengapa Terapis Tidak Dapat Memberi Tahu Anda Seberapa Cepat Dia Dapat Membantu Anda?
Kebiasaan mengkritik diri sendiri merupakan salah satu kebiasaan yang paling merusak kesejahteraan seseorang. Untuk kesejahteraan internal, pertama-tama. Di luar, seseorang dapat terlihat baik dan bahkan sukses. Dan di dalam - untuk merasa seperti nonentity yang tidak dapat mengatasi hidupnya.
Rasa Hormat Dan Kepercayaan Pada Orang Lain Adalah Dasar Dari Hubungan Terapeutik
Saya ingin berbagi fakta sederhana namun mengesankan. "Kadang-kadang pasien, menyadari bahwa penyakit itu tidak memanifestasikan dalam diri mereka kualitas pribadi yang terbaik, tidak ingin berbicara tentang diri mereka sendiri sampai mereka yakin bahwa dengan mengatakan kepada mereka mereka tidak akan kehilangan rasa hormat dari dokter.
Bagaimana Datang Dari Devaluasi Dan Penindasan Diri Sendiri Untuk Kepercayaan Diri Dan Stabilitas Emosional? {7 Langkah Mudah}
Keluarga ideal sebelum pemeriksaan pertama … Natasha menikah karena cinta. Dia baru saja tampil di keluarga tercinta, di mana dua anak tumbuh, peran pelayan gratis: rumah tangga, anak-anak, suami sang pangeran, pekerjaan - semuanya ada di pundaknya yang rapuh.
Bagaimana Mencegah Orang Mempermalukan Dan Menghina Diri Sendiri? Bagaimana Cara Meningkatkan Harga Diri Anda Tanpa Membiarkan Diri Anda Dipermalukan?
Jawaban atas pertanyaan ini cukup sederhana dan singkat - jangan dibiarkan begitu saja! Bereaksi setidaknya entah bagaimana terhadap serangan orang lain - satu atau setengah kata, tetapi frasa respons harus wajib! Apa bahaya dari tidak adanya reaksi terhadap upaya untuk mempermalukan Anda, sebagai pribadi, untuk menyinggung Anda?
Tentang Nilai, Harga Diri, Kepentingan Diri Sendiri Dan Tidak Mementingkan Diri Sendiri
Apakah Anda menemukan hubungan antara konsep-konsep di atas? Bagaimana mereka bisa berhubungan sama sekali? Mari kita mulai dengan kata nilai … Tentang nilai Jika kita berasumsi bahwa nilai adalah suatu nilai yang setara, dan nilai, seperti yang Anda ketahui, dinyatakan dalam materi (lebih sering, hanya dalam uang), maka kita dapat mendefinisikan nilai.
