Konsep Agresi Dalam Terapi Gestalt

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47

Dalam terapi, ada permintaan klien seperti "tolong saya menjadi kurang agresif", "Saya merasa sulit untuk menahan agresi terhadap saya", dll.

Sebelum memutuskan apa yang harus dilakukan dengan agresi Anda sendiri dan orang lain, Anda perlu memahami fenomena apa yang sedang kita hadapi.

Wikipedia memberikan definisi agresi seperti itu - "perilaku destruktif yang termotivasi yang bertentangan dengan norma-norma koeksistensi orang, merusak objek serangan, menyebabkan kerusakan fisik, moral pada orang atau menyebabkan ketidaknyamanan psikologis bagi mereka."

Dari definisi ini, kita dapat menyimpulkan bahwa agresivitas selalu jahat. Sebagai kejahatan adalah tantangan ketidaknyamanan psikologis orang lain. Orang yang tidak agresif, tentu saja, secara teori harus membangkitkan kasih sayang dan kenyamanan psikologis, seperti foto kucing di jejaring sosial.

Dalam terapi Gestalt, agresi pada awalnya tidak memiliki beban evaluatif dan hanya bertindak sebagai aktivitas yang bertujuan untuk mengubah dunia di sekitarnya. Itu. itu adalah setiap aktivitas makhluk hidup - dari pekerjaan fisik ruang di ruang angkasa, pernapasan, konsumsi sumber daya dari luar (air, makanan), hingga pembuangan limbah konsumsi ini dari tubuh.

Salah satu konsep dasar terapi gestalt adalah batas kontak … Ini adalah batas yang memisahkan tubuh kita dari lingkungan, cara kita bersentuhan dengan hal-hal di sekitar kita, hewan, manusia, atmosfer. Kontak dalam hal ini berarti apa saja - visual, fisik, pendengaran. Karena kenyataan bahwa kita membutuhkan sumber daya dari lingkungan untuk kehidupan (sementara umat manusia belum belajar untuk memakan dunia batin yang kaya), terus-menerus perlu entah bagaimana melanggar atau mengatur perbatasan ini (bergerak lebih dekat atau lebih jauh) untuk memenuhi kebutuhan kita. kebutuhan (daftar kebutuhan lengkap dapat dilihat dari Maslow dan penulis lain, atau Anda dapat merasakannya dengan mendengarkan sendiri), untuk melakukan kontak dengan lingkungan.

Manifestasi agresi adalah perkelahian dan ciuman, serta konsumsi makanan dan permintaan untuk menyerahkan kursi dalam transportasi. Perilaku agresif adalah setiap perilaku yang ditujukan untuk memuaskan kebutuhan. Artinya, pada kenyataannya, perilaku apa pun. Ketika seseorang hidup, dia berhubungan dengan lingkungan, mengubah batasan, mempertahankannya atau melanggarnya.

Agresi dengan cara manifestasi dapat dibagi menjadi beberapa jenis berikut: aktif dan pasif.

Jika semuanya kurang lebih jelas dengan orang yang aktif - seseorang menunjukkan niatnya atau mengambil apa yang dia butuhkan dengan satu atau lain cara (membeli, menerima sebagai hadiah, memperoleh di alam liar atau dari kedalaman) atau memberi orang lain (atau hewan) kemudian, ia menganggap perlu untuk memberi atau menolak yang tidak perlu, maka dengan pasif situasinya agak lebih rumit - dalam hal ini orang tersebut tidak menunjukkan kebutuhannya (disadari atau tidak), tetapi mencoba memuaskannya secara implisit - menyabotase kebutuhan orang lain tindakan atau menolaknya sendiri, tidak menolak hadiah, tetapi merendahkannya, menyimpannya di sudut terjauh lemari, sementara tidak mengungkapkan sikap mereka yang sebenarnya terhadap donor atau sumber manfaat lain, misalnya, majikan (dalam hal ini, uangnya bisa hilang atau dihabiskan dalam perjudian).

Fritz Perls (pendiri terapi Gestalt) mengusulkan "metafora makanan" untuk menggambarkan siklus memuaskan kebutuhan: pra-kontak ("Saya pikir saya lapar, saya harus makan sesuatu"), kontak ("ada apel di suatu tempat, tapi di lemari es, masuk kulkas, ambil apel "), kontak (" menggigit apel, memakannya, mengunyah, menikmati rasanya"), pasca kontak (" menikmati kenangan rasa apel, merasa kenyang ").

Menurut hasil manifestasi (pemuasan kebutuhan), agresi dapat dibagi (misalnya, metafora makanan) menjadi:

- dental: apa yang dibutuhkan diambil dari lingkungan, dan kebutuhan terpenuhi (sepotong apel diambil, dikunyah, dicerna, kami menikmati kenyang). Dalam hubungan antara orang-orang, itu memanifestasikan dirinya sebagai ekspresi yang jelas dari keinginan mereka dan kepuasan kebutuhan mereka, menjunjung tinggi batas-batas mereka dan menghormati batas-batas orang lain, kemampuan untuk secara bebas berkomunikasi dengan mereka yang Anda inginkan dan tidak berkomunikasi dengan mereka yang Anda ajak bicara. tidak ingin.

- penghancuran: objek pemuas kebutuhan dimusnahkan (apel diremukkan di kepalan tangan, rasa lapar tidak terpuaskan), kebutuhan tidak terpuaskan, kami mencari objek lain untuk dihancurkan, kami makan mie instan. Dalam hubungan dengan orang-orang, dengan pengecualian kasus-kasus ekstrem, seperti pembunuhan, itu memanifestasikan dirinya sebagai devaluasi orang, penolakan untuk berkomunikasi dengan orang-orang penting melalui skandal, pertengkaran, penghinaan dan cara lain untuk menghancurkan hidup seseorang. Ini bukan untuk mengatakan bahwa metode ini jelas buruk - jika seseorang digigit nyamuk, maka memukul nyamuk ini akan memuaskan kebutuhan akan kenyamanan (tidak membicarakan Schopenhauer dengannya?).

- destruktif: kebutuhannya tidak terpenuhi, tetapi kontaknya juga tidak terputus (apel dikunyah secara menyeluruh sampai rasanya hilang dan terus dikunyah lebih lanjut). Dalam hubungan dengan orang-orang, itu memanifestasikan dirinya sebagai hubungan ketergantungan, misalnya, hidup bersama dengan pasangan yang bergantung secara kimiawi.

Dengan demikian, agresi tidak dapat dihilangkan dalam terapi. Tetapi adalah mungkin untuk mengembangkan cara-cara menunjukkan agresi yang akan berkontribusi pada kepuasan kebutuhan manusia yang sehat.