Pengampunan Sebagai Jalan Menuju Pembebasan

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47

Topik pengampunan cepat atau lambat muncul dalam kehidupan setiap orang dewasa. Kita hidup: kita bertindak, menjalin hubungan, mewujudkan rencana kita - dan dalam gerakan ini kita menemukan diri kita berada di satu sisi atau di sisi lain situasi di mana pengampunan diperlukan.

Kita bisa bersalah atas sesuatu dan berharap untuk dimaafkan, atau kita bisa menjadi korban yang menyalahkan atau ingin memaafkan si pelaku. Dan di sisi mana pun kita berada, topik pengampunan sering kali menjadi menyakitkan dan kompleks, karena hal itu menyebabkan banyak pengalaman yang kuat: rasa sakit, dendam, kemarahan, kepahitan, rasa malu, kemarahan, ketidakberdayaan.

Meminta maaf dan memaafkan adalah tantangan pribadi yang serius. Memecahkannya, kita harus mengakui ketidaksempurnaan dunia ini dan ketidaksempurnaan kita sendiri. Mengakui bahwa masa lalu tidak dapat diubah, tidak ada yang kebal dari rasa sakit, keadilan tidak selalu menang, dan menjadi baik bukanlah jaminan bahwa tidak ada yang akan terjadi pada kita.

Tetapi tidak memenuhi tugas-tugas ini, menyangkal kesalahan Anda, tidak memaafkan dan hidup dengan perasaan dendam abadi berarti menghukum diri sendiri untuk mengambil sejumlah besar energi dan kekuatan dari masa sekarang dan menghabiskannya di masa lalu. Rasa bersalah yang tidak diakui, penyesalan yang tidak sempurna, kebencian yang tak termaafkan, keinginan untuk membalas dendam, upaya tanpa henti untuk mencari tahu mengapa ini terjadi pada kita - semua ini merusak jiwa, membuatnya beku dan lelah.

MEMINTA PENGAMPUNAN - APA ARTINYA?

Pertama-tama, pahami kesalahan Anda dan akui itu. Tidak abstrak ("maafkan saya untuk semuanya"), tidak jelas dan kurang dipahami ("jika saya bersalah atas sesuatu, maafkan saya"), tetapi cukup nyata dan nyata - "Saya harus disalahkan untuk ini", "Saya tahu bahwa saya menyebabkan sakit ketika saya melakukan ini … ".

Memahami apa yang sebenarnya kita lakukan, berapa banyak kerusakan yang kita sebabkan, seberapa buruknya orang lain dari tindakan kita, dan menyesali ini adalah tindakan kesadaran diri yang serius.

Dan sementara tidak ada pengakuan jujur atas kesalahan seseorang, semua kata tentang pengampunan hanyalah upaya untuk menghilangkan beban pengalaman tidak menyenangkan dari diri sendiri, dan bukan penyesalan mendalam atas rasa sakit orang lain. Rasakan perbedaan antara "Saya minta maaf karena Anda merasa tidak enak" dan "Saya kesulitan memikul beban rasa bersalah saya."

Meminta maaf adalah kesediaan untuk menanggung rasa bersalah, bertanggung jawab atas tindakan Anda, dan pemahaman pahit bahwa Anda dapat menjadi sumber rasa sakit seseorang. Ini adalah pengakuan akan ketidaksempurnaan diri sendiri dan sisi bayangan seseorang, tekad untuk memperbaiki kesalahan.

APA ARTINYA MENGAMPUNI?

Benar-benar memaafkan tidak berarti menyetujui apa yang terjadi, mempercayai pelaku, membangun kembali hubungan, mencari keadilan, atau menerima kepuasan. Ini tidak berarti mengkhianati diri sendiri atau melupakan apa yang terjadi. Ini bahkan tidak berarti menjawab permintaan pengampunan (orang yang menyebabkan kerusakan mungkin tidak pernah meminta pengampunan).

Pengampunan, seperti yang didefinisikan dalam kamus, adalah absolusi dari rasa bersalah dan pembebasan dari hukuman. Dan dalam definisi ini tidak ada sepatah kata pun tentang persetujuan, keadilan yang dipulihkan, tentang "berpura-pura tidak terjadi apa-apa." Dan hanya saya melepaskan dan melepaskan, yaitu, saya benar-benar berhenti berpartisipasi dalam apa yang terjadi.

Pengampunan adalah ketika kita berkata kepada diri kita sendiri: “Ya, itu terjadi, dan Anda tidak dapat mengubahnya. Itu menyebabkan saya sangat terluka dan sakit, tetapi saya memutuskan untuk meninggalkan masa lalu ke masa lalu. Saya memberikan tanggung jawab atas apa yang terjadi pada orang yang melakukannya, dan saya bertanggung jawab atas bagaimana saya akan menjalaninya."

Pengampunan, menurut Heidi Pribe, penulis The First New Universe, adalah keputusan untuk hidup dengan bekas luka kita. Dan kesediaan untuk merawat penyembuhan luka saya, saya menambahkan. Tanpa menyangkal keberadaan mereka dan tidak mengharapkan orang lain yang akan melakukannya.

PENGAMPUNAN ADALAH PEMBEBASAN

Benar-benar meminta maaf dan memaafkan berarti mengambil tanggung jawab: menjadi pelaku atas perbuatan dan kerusakan yang dilakukan, menjadi korban untuk pemulihan Anda sendiri dan keputusan untuk melihat ke depan daripada ke belakang.

Jalan ini, dari rasa bersalah hingga pengakuannya atau dari penderitaan menuju keinginan untuk terus hidup, tidaklah mudah, seringkali menyakitkan dan menyakitkan. Ini bisa lama. Tapi jalan ini sepadan. Bagaimanapun, rasa bersalah atau penderitaan saja tidak menentukan hidup kita. Itu ditentukan oleh apa yang kita lakukan dengan mereka, bagaimana kita menghadapinya. Dan ini adalah kebebasan kita.