2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Jika Anda sudah mencoba "mencetak, mengalihkan perhatian, minum, makan, memeriksa kesehatan Anda, menjalani perawatan", dan "tidak membiarkan Anda pergi", selamat datang di terapi. Ini tampaknya bagaimana ketidaknyamanan emosional Anda memanifestasikan dirinya.
Di satu sisi, ini bagus. Bagaimanapun, ternyata Anda bukan besi, bukan robot dan bukan fungsi, tetapi orang yang hidup. Di sisi lain, sangat tidak biasa untuk mengakui bahwa Anda memiliki emosi. Anda terbiasa mengabaikannya dan menggantinya dengan kata "normal" atau "seperti".
Karena itu, setelah mencapai psikoterapis, pada awalnya Anda ingin segera menghilangkan kesalahpahaman yang mengganggu kehidupan orang normal ini. Dan, mungkin, dia marah ketika Anda mengetahui bahwa Anda tidak dapat menghapusnya.
Anda akan memiliki dua pilihan: membanting pintu dan pergi ke babak kedua "untuk mencetak gol, mengalihkan perhatian, minum, merebut, diperiksa, menjalani perawatan" atau tetap tinggal dan mencari tahu cara kerjanya.
Dan kemudian Anda akan memiliki kesempatan untuk mempelajari terlebih dahulu bagaimana kehidupan emosional setiap orang bekerja. Temukan perasaan Anda, dengan terapis lihat bagaimana Anda menghadapinya. Hal ini tentu akan mempengaruhi hubungan Anda dengan orang-orang. Bagaimanapun, perasaan muncul dalam kontak dengan orang lain. Anda akan melihat bagaimana Anda membangun hubungan dan apakah mereka memuaskan. Anda akan dapat menyadari bagaimana Anda memperlakukan diri sendiri dan belajar tentang kebutuhan Anda yang sebenarnya, dan bukan penggantinya yang biasa. Anda akan menemukan kata-kata untuk mengungkapkan perasaan Anda dan cara menyampaikannya kepada orang lain. Anda tidak perlu mengungkapkan perasaan Anda melalui gejala tubuh. Dan akan ada pilihan: "bawa kehidupan ini" atau hidup di dalamnya.
Dan semua ini tidak akan terjadi begitu cepat, karena Anda telah membangun tembok selama bertahun-tahun untuk melindungi diri Anda dari perasaan Anda. Oleh karena itu, langkah pertama adalah membangun kepercayaan pada terapis, yang dengannya Anda dapat pergi ke mana pun Anda melarikan diri sepanjang waktu.
Bagi mereka yang tidak membanting pintu dan tetap tinggal, sebuah permulaan telah dibuat.
Direkomendasikan:
Game Dengan Suamimu Yang Mengarah Ke Perceraian
Hore, Anda "menikah"! Mengapa kata ini dalam tanda kutip, Anda bertanya? Saya akan menjawab: mungkin ini adalah pernikahan yang sah - secara resmi disertifikasi dengan stempel biru di paspor, dengan saksi dari pekerja kantor pendaftaran dan orang-orang dekat, atau mungkin ini sudah lama, hubungan terbukti yang tidak memerlukan konfirmasi di mana Anda membesarkan anak-anak, bahagia dengan tenang dan tenang (seperti dalam pernikahan yang sah) dan tidak ingin memb
"Jangan Menangis, Jangan Takut, Jangan Bertanya." Harga Ketidakpekaan
Kontrol penuh atas emosi - bukankah itu keterampilan yang diinginkan bagi kebanyakan orang? Untuk berdiri teguh dalam seringai takdir, tidak mengalami penderitaan mental, tidak membungkuk atau patah di bawah pukulan takdir dan manusia. Untuk menjadi samurai yang tak terkalahkan dengan wajah yang tidak bisa ditembus.
Menipu Seorang Pria. Tujuh Pola Dasar Perselingkuhan Pria. Pola Selingkuh Pria
Motif awal, atau utama, untuk pengkhianatan bisa sangat berbeda dari motif untuk kelanjutan hubungan yang diberikan. Oleh karena itu, dalam analisis saya tentang setiap kisah pengkhianatan, saya selalu membagi motif pengkhianatan menjadi primer, sekunder dan final.
Malu Karena Kelembutan. Ke Mana Dan Mengarah Ke Apa? Apa Ancamannya?
Mengapa situasi ini praktis menjadi bencana dan membuktikan proses patologis besar dalam jiwa manusia? Banyak orang merasa sulit untuk mengungkapkan kehangatan, kelembutan, dan rasa terima kasih. Kami diajari untuk menjadi kuat, bertahan dengan tekad kami, untuk mencapai dan menunjukkan hasil, tetapi sayang untuk menunjukkan perasaan kelembutan.
Ke Mana Kecemburuan Yang Tidak Disadari Mengarah?
Banyak yang memberi kecemburuan karakter magis yang menyeramkan. Mereka mengatakan kecemburuan entah bagaimana dapat mempengaruhi kehidupan seseorang. Hidup Anda hanya dapat dipengaruhi oleh kecemburuan Anda sendiri, bukan orang lain. Kebiasaan memberi makna magis pada iri:
