2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Selama berpisah dengan cinta (walaupun beracun atau belum matang secara internal) mitra seseorang harus hidup agak sulit jalan perpisahan - isolasi, restrukturisasi, mengatasi Keinginan "Narkoba" untuk masa lalu.
Dalam praktik bekerja dengan kecanduan alkohol (dan kecanduan emosional mirip dengan kecanduan narkoba, kecanduan alkohol), ada tahap perawatan yang penting: "Penekanan hasrat alkohol"berkaitan dengan coding - meluncurkan sikap negatif terhadap sumber yang merusak.
Dalam pekerjaan psikologis dengan gejala ketergantungan emosional, melemahkan hasrat cinta, ada metode yang mirip secara kondisional - praktik "sikap sadar terhadap ketertarikan beracun ke masa lalu"terkait dengan revisi situasi nyata dalam pasangan.
Saya akan mempresentasikan salah satunya…
“Kami menghilangkan ilusi. Lepaskan kacamata berwarna mawarmu." Selidiki: "Apakah cinta itu cinta?"
/ Valeria memiliki lagu yang bagus dengan tema … Saya merujuk pembaca ke lagu ini … Akan berguna untuk mengingatnya sekarang … /
Mendemonstrasikan praktik dengan contoh bersyarat …
Evelina, mengalami perpisahan terakhir dengan pengantin pria yang gagal, dengan susah payah bergegas di antara "Tidak, tidak layak!" dan "Oh, bagaimana kamu mau!" … Mari kita misalkan: apa yang merupakan pelemparannya, karena pada tingkat rasional dia telah lama mengerti: Sergei tidak bisa menjadi pria keluarga yang bertanggung jawab, dia terlalu manja dan terlalu tunduk pada ibunya, dan yang paling menyedihkan adalah dia sama sekali tidak kritis terhadap kesalahan yang dia buat.
Apa yang diluncurkan tidak dapat ditoleransi "mau" Evelina?
Komponen irasional dari fantasi cintanya, bakat romantis yang menipu
Di hati gadis itu ada lautan kenangan menyenangkan yang diperkuat oleh mimpi: pengantin pria yang kekanak-kanakan mengatasi dengan baik tugas yang begitu mudah; kesenangan adalah "kuda" favoritnya.
Dalam pekerjaan korektif-praktis dengan "distorsi" psikologis, adalah logis untuk memisahkan bidang irasional dan nyata dari hubungan yang sudah terpenuhi untuk analisis yang berguna: apa yang ada dalam harapan saya dari pasangan tentang kebenaran, dan bagaimana dengan kebohongan?
Bagaimana?!… Sangat mudah! Saya akan mengatakan…
1. Untuk memulainya, kita akan mempersenjatai diri dengan selembar kertas A4, membaginya menjadi dua dengan garis vertikal.
2. Kolom kiri, seperti dalam latihan bahasa Inggris sekolah, kami sebut
"Itu bohong", dan yang benar - "Itu benar".
3. Sekarang mari kita mulai menyelidiki kebenaran dari hubungan ini Untuk membuat kesimpulan yang objektif: apakah intinya benar atau persatuan sebelumnya memiliki prospek kebahagiaan?
4. Kolom "Itu benar" kami membawa contoh-contoh yang benar-benar terpenuhi yang menegaskan cinta dalam kaitannya dengan klien yang kecanduan.
Misalnya … kenang Evelina, mengisi bidang yang benar:
- berbicara banyak tentang cinta, - memberikan pengakuan puitis, - melempar hadiah dan bunga …
5. Kolom "Itu bohong" kami membawa contoh yang benar-benar dieksekusi yang menimbulkan keraguan tentang kebenaran kemitraan.
Misalnya … Evelina daftar, mengisi margin kiri:
- di saat-saat penyakit saya berperilaku jauh,
- semua pertanyaan, bahkan secara ketat dari bidang bersama kami, dibahas secara rinci dengan ibu saya, dipandu di masa depan oleh janjinya, - mengalihkan tanggung jawabnya sendiri untuk membagi area umum hanya ke pundak saya, - minat mereka (bahkan bukan minat, tapi manfaat) menempatkan di garis depan kehidupan …
Jadi, tanpa tergesa-gesa, kedua daftar itu dibuat dengan sangat cermat.
6. Kami melanjutkan ke analisis: apakah abstrak dari daftar mengakui? "Itu bohong", Pertama, kehadiran perasaan yang diinginkan, dan kedua, prospek bagus untuk selanjutnya?
7. Kami mencoba menilai: akankah posisi dari daftar? "Itu benar" dandan dukungan sejati untuk kehidupan dan kemakmuran pasangan?
8. Kami menimbang hasil yang diperoleh dengan membandingkan indikator daftar. Kami menilai situasi dengan bijaksana, tanpa pengaruh "kacamata berwarna mawar" dan obat bius romantis.
Evelina menyimpulkan: “Bunga dan pengakuan, tentu saja, adalah hal yang baik, tetapi hidup ditentukan bukan kata-kata, tapi tindakan dan perbuatan … Dan dengan ini dalam kasus khusus ini sangat, sangat lemah!"
Jadi, bukankah kecanduan cinta Evelina memakan mimpi dan mimpinya sendiri? Hal lain adalah, mengapa ini (dan lainnya) ilusi dalam ceritanya?
Namun demikian, dalam kasus ketergantungan emosional, distorsi fantasi sangat besar, sangat besar. Tugas membantu untuk menunjukkan ini secara visual
Perbandingan analitis semacam itu "turun ke tanah", melemahkan keinginan akan sumber yang merusak
Tetapi poin pekerjaan psikologis selanjutnya adalah pertanyaan tentang sumber spiritual Evelina yang menetapkan formula hubungan ini: apa yang memicu partisipasi klien dalam hubungan ketergantungan, apa yang tidak membuatnya keluar dari sana? Tapi ini adalah cerita yang sama sekali berbeda dan artikel baru di masa depan …
Direkomendasikan:
Kecanduan Judi. Apa Bahayanya Dan Bagaimana Cara Menghilangkan Kecanduan Judi?
Ada banyak pendapat tentang kecanduan judi, kecanduan judi - ada yang mengatakan bahwa permainan meningkatkan reaksi, meningkatkan kecepatan pengambilan keputusan, meningkatkan keterampilan komunikasi dalam hal permainan online, mengembangkan logika, mengajarkan perencanaan jangka panjang (tergantung genre) dan kesabaran dalam mencapai tujuan;
Efektif Dan Tidak Efektif Berurusan Dengan Alkoholisme - Sebuah Metafora
Pada suatu waktu, saya berhenti berkonsultasi dengan pasien alkoholik ketika menjadi jelas bahwa bekerja dengan kecanduan adalah pekerjaan global yang berlapis-lapis, multi-vektor, dan tidak dapat ditangani seolah-olah di antara kasus-kasus.
Beritahu Kami Tentang Masalahnya Dan Anda Akan Merasa Lebih Baik. Sebuah Latihan
Sesi terapi diri terus berlanjut. Mungkin mereka, setidaknya, akan sedikit membantu mereka yang belum siap untuk beralih ke psikolog. Saya menulis tentang terapi diri di artikel: Bagaimana cara mengatasi life deferred syndrome? Mengapa bermanfaat bagi kita untuk tidak mengubah kehidupan yang tidak kita sukai?
Bagaimana Cara Menghilangkan Ballast Vital? Sebuah Latihan
Saya sering menghadapi penolakan dari klien untuk menulis daftar apa yang benar-benar mereka inginkan. Itulah sebabnya banyak orang menyukai latihan ini. Hari ini saya ingin menawarkan satu latihan lagi. Pertama, lakukan latihan "
Strategi Penulis Untuk Menghilangkan Kecanduan Emosional
Dari baris pertama publikasi saya, saya ingin mengkonfirmasi kekekalan (termasuk untuk diri saya sendiri) dari prinsip spiritual dasar: CINTA adalah nilai dasar dunia, layak untuk dihormati dan didukung tanpa syarat. Melanggar perasaan suci ini sama saja dengan berperang melawan Tuhan.
