2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Suatu hari, dengan sangat tenang, muncul pemahaman bahwa makanan hanyalah makanan… Bukan orang, bukan emosi, bukan kesuksesan. Makanan. Dan entah bagaimana hanya menjadi melihatnya, memasaknya, memilih untuk makan malam❤️
Suatu hari, sedikit menakutkan, pemahaman muncul bahwa makanan tidak terkenal untuk komunikasi, karena Anda membutuhkan seseorang di dekatnya dan percakapan yang menyenangkan dengannya. Karena Anda ingin mendengar suara dan melihat pandangan pengertian. Mengunyah saja tidak akan berhasil. Dan Anda menulis kepada seorang teman, kekasih, orang-orang terkasih❤️
Suatu kali, entah bagaimana mengkhawatirkan, muncul pemahaman bahwa sandwich, roti gulung, dan cokelat bukan tentang tubuh, bukan tentang berat badan. Apa yang saya kendalikan dan coba ubah adalah salah. Bahwa saya tertipu. Bahwa dia bersukacita dalam penipuan kesuksesan palsu ini - untuk mempertahankan diet. Dan Anda mulai memasak makanan dengan sederhana, tanpa menghitung BJU❤️
Sekali, itu hanya menyeramkan, ketika Anda sudah merasakan tubuh Anda dengan baik dan menyadari emosi Anda, Anda menyadari bahwa ledakan di perut Anda dari sejumlah besar makanan tidak meredam rasa sakit di dalam diri Anda sama sekali. Sekarang Anda merasa - baik tubuh dan jiwa sama-sama kesakitan. Dan ketika kengerian berlalu, Anda menyadari bahwa Anda siap untuk membuat pilihan sederhana - untuk melepaskan bulimia. Dia tidak bekerja. Saya menginginkannya secara berbeda❤️
Suatu hari, tubuh hanya menjadi milik Anda, dan pemahaman datang bahwa itu adalah untuk hidup. Bukan untuk “menyenangkan selera” orang-orang di sekitar Anda. Bukan untuk kontrol alarm. Bukan untuk "membuktikan kemauan." Dan untuk pernafasan yang tenang. Agar memiliki hak untuk menjadi berbeda dan menjadi cukup baik setiap saat. Dan setelah menghirup dan menghembuskan napas, Anda sudah membuat pilihan sederhana - untuk melepaskan anoreksia. Anda memilih hidup. Dan Anda membiarkan diri Anda menikmati makanan Anda. Anda membiarkan diri Anda menikmati diri sendiri dalam hidup ini❤️
Suatu hari, Anda menjadi siap dan berani. Anda membiarkan diri Anda merasakan kekuatan Anda. Anda memilih sendiri. Anda merasa bersyukur pada diri sendiri untuk ini. Dan Anda terus hidup secara berbeda. Dengan senang hati dan senang❤️
Sekali… Sekarang!
Direkomendasikan:
Krisis Paruh Baya Pada Wanita. Suatu Hari Kamu Tiba-tiba Mengerti
Suatu hari akan datang suatu hari ketika Anda bertanya pada diri sendiri: apa selanjutnya? Menjadi jelas bahwa puncak utama dalam karier mereka telah tercapai, anak-anak telah tumbuh dewasa dan menjalani kehidupan mereka sendiri, hubungan dengan suaminya telah berkembang (atau tidak berkembang) dengan cara tertentu … Dan di sini, untuk pertama kalinya dalam hidup mereka, banyak wanita berpikir serius:
"Tipikal Saya: Apatis Di Pagi Hari, Lelucon Di Sore Hari, Kesedihan Di Malam Hari, Sulit Tidur Di Malam Hari" Atau Tentang Depresi
Ada realitas, dan ada realitas psikologis. Di sini seseorang tinggal di rumah - keluarga - bekerja dan dari luar tampaknya semuanya normal dengannya. Tapi tidak. Dalam realitas batinnya badai dan badai, kekhawatiran tentang sesuatu, merindukan seseorang, tidak puas dengan dirinya sendiri.
Suatu Hari Dalam Kehidupan Seorang Psikoterapis Swasta
Jika Anda ingin memahami apakah pekerjaan Anda adalah milik Anda, benamkan diri Anda di dalamnya setidaknya selama satu hari. Tetapi tidak secara abstrak, tidak diidealkan, tetapi sekonkret mungkin, dengan pencelupan. Dan Anda akan mengerti jika ini adalah bisnis Anda.
Suatu Hari Anda Atau Krisis Paruh Baya
Teks ini tidak akan berisi psikorekomendasi dan metode perjuangan. Saya hanya akan meninggalkan pikiran saya di sini. Siapa pun yang hidup cukup di bumi mencapai usia paruh baya. Namun demikian, kami terkejut ketika giliran kami muncul:
Sisi Lain Dari Psikoterapi. Suatu Hari Dalam Kehidupan Seorang Psikoterapis
Bagaimana "makhluk misterius" ini, psikoterapis, hidup? Kemungkinan besar dalam kebahagiaan total, kegembiraan, pencerahan dan keringanan. Semua yang mereka lakukan lancar dan semuanya berhasil. Grup, klien, senyum di wajah Anda. Bukan hidup, tapi kesenangan semata.
