2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Jika Anda ingin memahami apakah pekerjaan Anda adalah milik Anda, benamkan diri Anda di dalamnya setidaknya selama satu hari. Tetapi tidak secara abstrak, tidak diidealkan, tetapi sekonkret mungkin, dengan pencelupan. Dan Anda akan mengerti jika ini adalah bisnis Anda. Hari ini saya mengusulkan untuk melakukan perendaman serupa dalam profesi psikoterapis. Saya akan segera mengklarifikasi bahwa ini hanyalah salah satu opsi yang memungkinkan untuk realitas, yang tidak mengklaim sebagai universal. Secara umum, ayo pergi.
Anda bangun, melakukan rutinitas pagi Anda mencuci muka, mandi, dan apa yang masih Anda lakukan, dan Anda mulai.
Hapus skype … Di sini, seperti biasa, vinaigrette. Dalam kelompok pendukung, orang dapat menulis 400 - 500 pesan per malam. Plus, selalu ada semacam konflik intrakelompok, emosi seseorang keluar dari skala, seseorang menjadi tidak sadarkan diri. Hal utama di sini adalah mengatur ruang dan asisten. Mereka dapat dibaca dengan cepat dengan lebih memperhatikan pesan-pesan yang ditujukan kepada Anda secara pribadi. Kami menjawab dengan gaya "lebih sedikit klise dan komunikasi tulus yang lebih hidup". Maka penting untuk membalas pesan pribadi dalam obrolan pribadi. Lagi pula, mereka mencoba mengajukan pertanyaan teknis, mendaftar untuk konsultasi awal, dan mengedit jadwal. Hal-hal yang biasa Anda butuhkan. Ya, masuk akal untuk mengulangi ritual ini 2-3 kali sehari. Sehingga kekacauan tidak akan lahir nantinya.
Saat semua orang sedang tidur … Waktu pagi sangat ideal untuk merekam video. Kebisingan minimum, semua orang tertidur dan tidak ada yang mengganggu. Oleh karena itu, kami mengambil topik tertentu, misalnya, dari publikasi masa lalu yang sudah jadi, menyiapkan mikrofon, menyesuaikan volume rekaman, dan merenungkan topik yang diberikan. Hal utama adalah memiliki waktu untuk menyelesaikan rekaman itu sendiri sebelum semua orang bangun! Dan kemudian Anda dapat memotong trek, membersihkan suara, menyatukan trek, membuat layar pembuka untuk video, mengunggah video ke YouTube, memasang tagar, membuat deskripsi, penghemat layar akhir, kiat, dan berbagi ke semua jejaring sosial.
Konsultasi teks berbayar … Biasanya, mereka yang membukanya mengalami kecemasan yang parah, dan karena itu mereka sering menulis sebelum malam (atau tepat di malam hari). Penting bagi orang-orang seperti itu untuk menjawab di pagi hari agar kecemasan ini tidak berakhir.
Iklan dan lain-lain seperti itu … Setiap psikoterapis dalam praktik pribadi berurusan dengan iklannya sendiri. Bahkan jika itu mendelegasikannya kepada seseorang. Kontrol tetap pada diri sendiri. Oleh karena itu, penting untuk memeriksa pekerjaan perusahaan di direktorat dan google adwords, aplikasi yang berasal dari situs web mereka, whatsapp, viber sweat. Lagi pula, mereka menulis (dan menelepon) di mana-mana. Seseorang tertarik pada detail, seseorang abstrak, seseorang sudah ingin mendaftar, sementara semua orang hidup di zona waktu yang berbeda, mereka sering dan dalam banyak hal ragu. Aturan utama di sini adalah jangan membuat keributan dan sediakan jadwal elektronik (sehingga Anda dapat memberikan tautan ke sana). Benar, penting juga untuk melacaknya tepat waktu.
Konsultasi demo … Konsultasi ini dengan jelas menunjukkan bagaimana Anda berpikir, bagaimana Anda berinteraksi dengan klien, bagaimana Anda bekerja. Karena itu, mereka harus diadakan agar orang-orang mengenali Anda. Kesulitan mereka hanya terletak pada mengingat esensi dari setiap klien. Tidak realistis untuk menyimpan ini di kepala Anda, oleh karena itu masuk akal untuk menyimpan resume singkat dalam bentuk elektronik sehingga selalu ada.
Publikasi … Ini adalah cara yang baik untuk berbicara tentang diri Anda, metode kerja Anda, keadaan emosional Anda, dan pemikiran Anda. Ini adalah cara untuk mencerna pengalaman yang Anda peroleh sendiri, untuk menyusunnya. Plus, selalu nyaman untuk situasi-situasi ketika Anda dapat memberi klien materi tertentu untuk dibaca tanpa menceritakannya sendiri. Hal utama adalah mempertimbangkan keterbacaan, keaktifan publikasi, volume karakter, pilih waktu yang tepat untuk membaca publikasi, buat ilustrasi dan sorotan yang diperlukan dalam teks. Nah, dan tepat waktu (atau setidaknya secara teratur) menanggapi komentar.
Pengembangan diri … Tidak ada yang mengubah pekerjaan menjadi kerja keras seperti monoton. Oleh karena itu, penting di siang hari (baik, atau selama periode ketika kepala Anda bekerja secara optimal dalam hal bioritme) untuk mempelajari materi-materi yang memungkinkan Anda untuk lebih memahami klien Anda dan pertumbuhan pribadi Anda sendiri. Buku, video, artikel - sesuatu yang lebih baik masuk ke kepala Anda sekarang.
Pertemuan dengan klien … Penting untuk mempersiapkan diri sepenuhnya sebelum rapat. Kemarahan, kecemasan, keraguan, dan kekecewaan lainnya tidak banyak membantu dalam pekerjaan seorang psikoterapis. Mereka tidak boleh dikirim ke iblis (jika tidak mereka akan terbang seperti bumerang), tetapi memuatnya dengan klien … entah bagaimana salah … Di sini kuncinya adalah daur ulang …
Satu hari kunjungan biasa … Katakanlah kita punya hari ini. 1 SHTP (gangguan skizotipal), 1 depresi dengan kemungkinan bunuh diri, satu GAD (gangguan kecemasan umum), satu PRA (gangguan panik dan agorafobia), satu hubungan neurotik. Penyebaran biasa.
Kami memulai konsultasi, menerima pembayaran, mengeluarkan cek, mengirimkannya ke surat atau skype (jika konsultasi online). Dan kami berkonsentrasi pada esensi. Ketika ada banyak klien, penting untuk mengingat siapa yang memiliki diagnosis apa, gejala apa, ke mana kita akan pergi, tujuan pertemuan saat ini. Artinya, penting untuk menyimpan catatan yang konsisten, menyusun dunia rumit dari jiwa manusia seinteraktif mungkin, tanpa kehilangan kontak emosional. Yah, dan, tentu saja, karakteristik individu. Misalnya, dengan STP, penting untuk memeriksa bagaimana efek samping obat psikotropika, apa fobia dan keanehan perilaku saat ini, seberapa banyak Anda dapat beradaptasi dalam kehidupan sehari-hari. Dengan pikiran untuk bunuh diri - periksa keberadaan dan penolakan pikiran seperti itu, tingkat motivasi hidup … jangan terlalu ceria, tetapi lebih konsisten dan menarik. Dalam kasus neurosis kecemasan, penting untuk menyiarkan keamanan keadaan klien sekonsisten mungkin dan fokus pada perubahan perilaku yang konstan, dan bukan pada perendaman dalam dunia pemikiran dan hipotesis. Dalam hubungan neurotik, penting untuk merangsang solusi yang layak. Dan dalam hal apa pun Anda tidak boleh jatuh ke dalam upaya untuk memperlakukan klien dengan cara yang diformulasikan. Anda akan kehilangan karakteristik individu klien dan pikiran - kebuntuan fungsional dalam menyelesaikan tugas dijamin untuk Anda.
Kontrol … Ya, di pertemuan juga penting untuk mengontrol waktu agar klien keluar dalam keadaan tidak lebih buruk dari dia datang. Saya pernah mengenal seorang psikolog yang mengatakan (semacam lelucon, tapi siapa tahu): "Jika klien tidak mengalami katarsis dan tidak menangis, maka saya tidak bekerja dengan baik." Tetapi jika Anda sangat ekstrem, maka ada baiknya menimbang apa yang Anda lakukan dengan keadaan di mana klien mungkin tampak di akhir pertemuan.
Di antara pertemuan … Ya, klien menelepon di siang hari. Di vatsap, telepon. Semuanya sederhana - ada mesin penjawab. Tetapi di antara pertemuan dengan klien Anda, penting untuk menjawab penelepon baru. Bagaimanapun, ketekunan dan kecemasan belum dibatalkan. Kami mengklarifikasi permintaan (dan kemudian tiba-tiba saya tidak akan menerimanya), menawarkan pertemuan singkat awal yang singkat atau menuliskan (jika klien benar-benar siap dan dia sangat perlu menyelesaikan semuanya kemarin) untuk pertemuan langsung. Jika klien menjalani terapi penuh waktu, jelaskan waktu luang di pusat sewaan, akhirnya sepakati waktu dengan klien. Dan kita mengapung.
Setelah pertemuan masuk akal untuk membuat catatan tentang terapi atau pengawasan Anda sendiri jika kasusnya sulit dan/atau sulit secara emosional. Selain itu, menuliskan ide untuk artikel dan blog juga membantu sehingga Anda tidak perlu menemukan kembali roda dari awal nanti.
Jadwal Mengambang … Anda tahu, dalam film tentang psikoterapis, semuanya dijadwalkan dengan indah per jam, dan itu terjadi secara bertahap dan terukur. Dalam praktiknya, jika Anda belum memiliki administrator sendiri, semuanya terjadi sesuka Anda, tetapi tidak terukur. Pembatalan, transfer, permintaan untuk memindahkan jadwal, kebingungan dengan zona waktu (jika Anda bekerja di Skype) akan selalu ada. Bahkan jika Anda seorang hiperkontroler. Hal utama di sini adalah memperlakukan hal-hal seperti itu secara filosofis.
Itu saja. Semuanya seperti biasa, bekerja sebagai pekerjaan. Ini bukan untuk Anda untuk membongkar gerobak. Dan tidak di jalan dalam cuaca dingin untuk menjual sesuatu …
Ya, saya menyarankan permainan kecil. Misalkan, berdasarkan teks, berapa banyak waktu nyata yang dibutuhkan teks yang dijelaskan, dengan asumsi bahwa satu konsultasi dengan klien berlangsung 55 menit?
Direkomendasikan:
Apa Yang Lebih Penting Bagi Seorang Pria Dalam Suatu Hubungan Daripada Berhubungan Seks Dengan Seorang Wanita?
Di lingkungan wanita, cukup umum untuk mengatakan bahwa seks bagi seorang pria dalam suatu hubungan adalah syarat utama, yang diduga dianggap sebagai yang utama. Beberapa wanita mendasarkan seluruh interaksi mereka dengan pria pada keyakinan ini.
"Tipikal Saya: Apatis Di Pagi Hari, Lelucon Di Sore Hari, Kesedihan Di Malam Hari, Sulit Tidur Di Malam Hari" Atau Tentang Depresi
Ada realitas, dan ada realitas psikologis. Di sini seseorang tinggal di rumah - keluarga - bekerja dan dari luar tampaknya semuanya normal dengannya. Tapi tidak. Dalam realitas batinnya badai dan badai, kekhawatiran tentang sesuatu, merindukan seseorang, tidak puas dengan dirinya sendiri.
7 Tanda Pasangan Anda Adalah Seorang Narsisis Bagaimana Cara Mengetahui Apakah Seorang Pasangan Adalah Seorang Narsisis Di Awal Suatu Hubungan?
Bagaimana menentukan di awal suatu hubungan bahwa pasangan Anda adalah seorang narsisis, memahami apa yang menanti Anda, dan dengan siapa Anda menjalin hubungan untuk membuat keputusan secara sadar di masa depan dan tidak mengalami rasa sakit yang menyiksa?
Mengapa Seorang Pria Mulai Berbohong Kepada Seorang Wanita Dalam Suatu Hubungan?
Cukup sering, orang yang baru memulai hubungan mengatakan bahwa mereka akan mencoba untuk menghindari berbohong kepada pasangan atau pasangan mereka. Keinginan seperti itu sangat terpuji, tetapi sangat sering situasi dalam kenyataan justru sebaliknya.
Sisi Lain Dari Psikoterapi. Suatu Hari Dalam Kehidupan Seorang Psikoterapis
Bagaimana "makhluk misterius" ini, psikoterapis, hidup? Kemungkinan besar dalam kebahagiaan total, kegembiraan, pencerahan dan keringanan. Semua yang mereka lakukan lancar dan semuanya berhasil. Grup, klien, senyum di wajah Anda. Bukan hidup, tapi kesenangan semata.
