2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Latihan Jepang yang tidak biasa ini diperkenalkan kepada saya oleh rekan saya yang terhormat dari Ukraina Lesya Gladkova
Kami bertemu Lesya, seorang pelatih dan pelatih bisnis terkenal pada tahun 2016 di Praktisi NLP Intensif Internasional, yang berlangsung di Raubichi dekat Minsk.
Ikigai - diterjemahkan dari bahasa Jepang berarti Tujuan atau Misi yang Lebih Tinggi.
Apa yang Konfusius bicarakan adalah apa yang membuat kita bahagia.
Simak foto-foto presentasi yang dibuat oleh Lesya Gladkova.
Buatlah 4 daftar masing-masing 10 poin:
- Daftar-1. Apa yang paling Anda sukai (10 poin)
- Daftar-2. Apa yang Anda lakukan dengan baik (10 poin)
- Daftar-3. Apa yang membuat Anda menjadi orang yang bahagia (10 poin)
- Daftar-4. Untuk apa Anda bersedia membayar uang besar (10 poin)
- Peringkat semua item yang dihasilkan dalam setiap daftar dalam urutan kepentingan. Anda dapat menilai mereka dari 0 hingga 10 poin
- Pilih dari setiap daftar 3 item yang paling penting yang mencetak 8, 9 dan 10 poin.
- Tautkan ke aktivitas spesifik yang Anda lakukan
- Cari opsi lain untuk kegiatan yang sesuai dengan semua poin (sebaiknya setidaknya 10, Anda juga bisa terkait)
- Beri nilai setiap aktivitas pada skala 0 hingga 10
- Tiga, dari mereka yang mencetak 8, 9 dan 10 poin dapat menjadi Tujuan Anda.
Agar tidak menyalahgunakan keunikan artikel, saya akan memberikan tangkapan layar dari latihan ini, yang ditransfer untuk bekerja dengan kartu asosiatif metaforis dari Koleksi Elektronik 340 teknik kami untuk bekerja dengan MAK dengan Tanya Plekhanova
Gambar MAC akan membantu Anda melengkapi logika dengan petunjuk yang diberikan oleh alam bawah sadar Anda. Alam bawah sadar seringkali lebih bijaksana daripada logika.
Gambar menunjukkan dek Irina Fedorova "Alegori".
Direkomendasikan:
Bagaimana Anda Dapat Mendorong Orang Yang Anda Cintai Untuk Mencari Bantuan Untuk PTSD?
Setidaknya ada tiga alasan mengapa orang yang menderita akibat situasi traumatis tidak mencari bantuan profesional tepat waktu: - kenangan menyakitkan - takut akan kelainan - ketidakpercayaan pada kemungkinan pemulihan Alasan pertama ditentukan oleh gejala PTSD itu sendiri - ini adalah penarikan diri dari apa yang mengingatkan pada peristiwa traumatis.
Kenali Tanda-Tanda Kebencian Diri
Hambatan untuk jalan kita sering disebabkan oleh kebencian diri yang mendalam. Psikolog sosial Charles Roizman menunjukkan lima tanda yang jelas dari membenci diri sendiri dan cara untuk membantu menyingkirkan perasaan tidak sadar ini dan menjadi utuh.
"Bagaimana Cara Menghilangkan Ketidakpastian?" - Kenali Diri Anda Lebih Baik
Pertama, Anda perlu memahami arti dari apa yang perlu dikoreksi. Mari kita lihat ketidakpastian seperti apa yang sedang kita bicarakan? Ketidakpastian tentang apa? Keyakinan muncul ketika seseorang menyadari bahwa di beberapa area (di mana seseorang bisa tidak yakin) dia “berdiri” dengan mantap.
Anda Mencari Kebahagiaan, Bukan Makna Hidup, Dan Bagaimana Hal Itu Mengancam Anda
Logoterapi sebagai sebuah ide berawal selama Viktor Frankl tinggal di kamp konsentrasi. Dalam kondisi seperti itu, di mana peluang untuk keluar dari sana hidup-hidup dengan perbandingan 1:29, muncul kecenderungan psikologis tentang pentingnya makna hidup dan kehendak bebas.
Hubungan Yang Berbahaya: Kenali Dan Netralkan
Belum lama ini, negara itu dihebohkan oleh berita bahwa seorang pemuda, karena cemburu, telah membunuh seorang gadis yang telah meninggalkannya. Aku membunuhnya tepat di jalan. Dan kita bisa merasa ngeri dengan mengutuk si pembunuh, atau kita bisa mencoba memahami alasan dari apa yang terjadi.
