2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Minggu lalu saya berpikir untuk membuat artikel tentang apa yang harus dilakukan selama karantina. Saya yakin semua orang sudah membuat daftar tugas!
Tentu saja, saya sendiri membuat daftar seperti itu untuk diri saya sendiri. Tapi pertanyaan besarnya adalah apa yang saya dipandu oleh ketika menyusun daftar ini. Berkat psikoterapi, baru kemarin saya bertemu dengan fakta bahwa saya dibimbing oleh pertanyaan mendasar seperti "Apa yang harus dilakukan !?"
Dan dia menyodok rencana untuk dirinya sendiri dari posisi "harus": menulis sesuatu tentang virus corona, menjadi tren, dll. Saya berpikir seperti: “Yah, apa lagi yang harus dilakukan!? Saya tidak bisa menulis tentang *apapun* dalam jangka waktu ini dan itu!" Tapi mendengarkan diri sendiri, saya tidak bisa mengatakan bahwa karantina dan segala sesuatu yang berhubungan dengan itu adalah topik saya kan … Dan yang paling penting, saya tidak ingin bertemu yang sebenarnya: "Apa yang sekarang?" - bagi saya pribadi.
Seringkali pertanyaan "Apa yang harus dilakukan?" dan di resepsi dengan psikolog, klien bertanya dari posisi ketika dia tidak mengerti apa yang sekarang. Dia ingin mendapatkan keajaiban "Lakukan" sehingga …
Saya kira untuk berpikir: ketika Anda menanyakan pertanyaan ini, apa yang ada di akarnya, apa yang ada di baliknya?
Dan paling sering ada keengganan, ketakutan atau bahkan kengerian untuk bertemu apa dan bagaimana sekarang, kebingungan yang menakutkan dan tidak adanya titik acuan internal.
Oleh karena itu, siklus penuh pertanyaan, saya pikir, akan terdengar seperti ini: "Katakan apa yang harus saya lakukan sehingga saya dapat mengambil dan berhenti mengalami semua kekacauan mengerikan dari negara saya sekarang!" Tapi tidak. Ini tidak bekerja seperti itu. Perbuatan dalam hal ini mengalihkan perhatian orang tersebut lebih jauh dari dirinya yang sekarang. Artinya setelah keluar dari "bisnis" seseorang akan merasa semakin hancur…:/
Dan saya tidak menyuruh siapa pun untuk tidak melakukan apa pun:) Itu bodoh. Sebaliknya, saya menyarankan bahwa sebelum Anda menyibukkan diri dengan apa pun (baik sekarang maupun di masa non-krisis), tanyakan pada diri Anda sendiri:
“Bagaimana perasaan saya secara umum sekarang? Apakah saya bermaksud melakukan ini untuk menyibukkan diri dan karena saya ingin, atau untuk menghindari diri saya sendiri?"
Lagi pula, situasi seperti itu selalu melemparkan kita ke penilaian ulang nilai-nilai (saya sedang memikirkan ini untuk menulis), mereka disambut dengan ketidakberdayaan liar di depan sesuatu yang global, berkali-kali lebih besar dari diri kita sendiri. Kita bisa bertemu lagi dengan pertanyaan: “Apa yang sebenarnya bisa saya lakukan? Apa yang tergantung pada saya dan apa yang tidak? Apa yang bisa saya lakukan dalam kondisi baru? Ini adalah krisis. Pasti krisis. Dan hanya melalui tahapannya, bertemu langsung dengannya, kita bisa kembali ke kehidupan kita sebagai orang yang lebih kuat dan diperbarui.
Ketika saya berhenti "membutuhkan" di landmark mereka, tetapi bertemu dengan apa adanya - eureka! - Saya memiliki ide LANGSUNG segar tentang apa dan bagaimana saya ingin menulis, apa yang ingin saya sampaikan. Termasuk postingan ini! Lagi pula, inspirasi dari bawah tongkat - yah, itu tidak berhasil. Dan bertemu dengan diri saya sendiri menghasilkan inspirasi … Dan saya berharap ini untuk Anda!
Jika Anda berada dalam krisis dan tidak tahu bagaimana menjadi, Anda tidak dapat memahami apa yang harus dilakukan di masa-masa sulit ini, bagaimana menghubungkannya, di mana menempatkan diri Anda; atau Anda memiliki konflik dengan orang yang dicintai atas dasar pandemi, saya mengundang Anda untuk bekerja secara online. Pada saat krisis, adalah mungkin untuk bekerja dengan harga yang lebih rendah.
Direkomendasikan:
Anak Prasekolah Berperilaku Buruk. Apa Yang Harus Dia Salahkan? Dan Apa Yang Harus Dilakukan?
Bagaimana jika anak prasekolah tidak berperilaku seperti yang Anda inginkan? Nakal, nakal, dengki, tidak mematuhi Anda. Kemudian lihat bagaimana Anda berkomunikasi dengannya. Ini adalah tanggung jawab Anda untuk bagaimana dia berperilaku.
APA YANG AKAN TERJADI JIKA. APA YANG TERJADI JIKA SAYA MENGUBAH ANDA? BAGAIMANA JIKA SAYA MENIKAH
Salah satu ciri dan kemampuan unik seseorang adalah kemampuan membayangkan masa depan. Tidak ada satu pun hewan di Bumi yang memiliki kesempatan untuk berdebat tentang topik "apa yang akan terjadi jika", meratapi kerabat dan teman yang masih hidup, sedih tentang apa yang terjadi di masa lalu dan tentang apa yang tidak dia lakukan.
Argumen. Pertengkaran Yang Sering Terjadi Dalam Hubungan. Apa Yang Harus Dilakukan? Mengapa Mereka Terjadi?
Argumen. Pertengkaran yang sering terjadi dalam hubungan … bagaimana hal itu terjadi: Tahap 1. Pertengkaran awal yang tidak disadari Yang pertama, pertengkaran asli tidak disadari dan muncul dari perbedaan dangkal antara pandangan dua orang yang berbeda tentang subjek yang sama.
Tetap Hidup: Apa Yang Harus Dilakukan Jika Anda Tersesat Di Hutan, Dan Apa Yang Harus Diramalkan Sebelumnya
Kebanyakan orang dalam menanggapi pertanyaan seperti itu cenderung menjawab: ini tidak akan pernah terjadi pada saya. Mungkin, di antara saya yang tersesat di hutan, ada juga yang seperti itu. Kesombongan yang berlebihan, rasa percaya diri akan pengetahuan yang baik tentang daerah tersebut, kemampuan untuk menavigasi hutan dengan sempurna, terkadang mengganggu kesiapan menghadapi masalah secara langsung.
6 Tanda Kamu Sedang Berusaha Kabur Dari Dirimu Sendiri Dan Apa Yang Harus Dilakukan Dengan Itu?
Jujur pada diri sendiri itu sangat sulit. Mengapa repot-repot begitu keras jika kita semua hanya ingin bahagia? Dan ternyata terkadang lebih mudah untuk tidak melihat kebenaran, tidak mendengarkan diri sendiri, melayang-layang di awan dan membangun istana, daripada melihat hidup Anda dan mengakui bahwa ada yang tidak beres.
