2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Kita hidup, yang berarti kita memiliki tugas kita sendiri. Dan untuk pelaksanaan tugas-tugas ini, kualitas yang kuat telah terbentuk, yang banyak ditekan dan dikecualikan dalam diri mereka sendiri, oleh karena itu, mereka tidak menjalani hidup mereka sendiri, tetapi stereotip "itu perlu, itu diterima."
Mengapa memilih "harus" dan "harus" daripada "ingin" dan "cara saya"?
Kesalahan terbesar yang diajarkan kepada kita sejak kecil adalah membandingkan diri kita dengan semua orang berturut-turut. Tetapi orang tua kami melakukan ini, itu lebih mudah bagi mereka. Mereka membandingkan kami dengan gadis tetangga, kesal karena kami lebih kenyang, lebih canggung, mempermalukan kami dan dengan rasa tanggung jawab orang tua yang terpenuhi. Dan kita sekarang hidup dengan kata-kata mereka.
Secara teori, saat kita tumbuh dewasa, kita semakin mendevaluasi pendapat orang tua tentang diri kita sendiri dan menghargai pendapat kita sendiri tentang diri kita sendiri.
Dan bagaimana jika si kecil memakai topeng “kamu selalu yang terburuk dan tidak berusaha menjadi lebih baik” dan si kecil percaya?
Kemudian seiring bertambahnya usia, topeng ini menjadi bagian dari kepribadian dan sangat sulit bagi seseorang untuk membedakan di mana dia berada dan di mana milik orang lain. Membandingkan diri sendiri dengan orang lain menjadi strategi perilaku yang menyebabkan penderitaan berat dan depresiasi tanpa akhir. Seseorang menanggung risiko selamanya kehilangan kontak dengan dirinya sendiri di masa sekarang.
Bagaimana topeng "Saya lebih buruk dari yang lain" memanifestasikan dirinya dalam kehidupan:
- Seseorang melakukan banyak hal dalam hidupnya dan memilih apa yang tidak dia inginkan, tetapi yang lain mengatakan, karena mereka tahu lebih baik, mereka tahu lebih baik
- Dia selalu diam tentang pendapatnya, takut untuk mengatakannya, karena orang lain lebih pintar dan lebih tahu segalanya
- Straz memalukan, karena yang lain lebih baik, lebih berbakat
- Kontrol total diri Anda, pikiran dan perasaan Anda, hanya untuk tidak mengatakan sesuatu, menonjol, tidak menjadi lebih buruk
- Keinginan abadi untuk "tidak lebih buruk dari yang lain" dalam penampilan, hubungan, seks, pekerjaan, waktu luang, dll.
- Setiap menit membandingkan diri Anda dengan orang lain dan hidup dalam kecemasan terus-menerus yang "sekali lagi tidak bertahan"
- banyak rasa bersalah bahwa orang lain lebih ideal, lebih sukses, lebih baik, tapi saya tidak bisa
Jika Anda sudah memahami bahwa topeng benar-benar mendominasi Anda dan hidup Anda, menentukan kualitas dan isinya, inilah saatnya untuk mengenalinya dan mulai mengenal diri Anda di masa sekarang.
- Seberapa nyata? Bagaimana jika saya lebih buruk dari yang lain lagi?
Bukankah itu lingkaran setan? Sulit untuk melihat dan mengenali topeng Anda sendiri. Tapi disini motivasinya bisa seperti ini. Jika Anda benar-benar ingin mulai melakukan sesuatu untuk diri sendiri - berbicara, bertindak, berhasrat. Akhirnya, untuk melihat berapa banyak hal menarik yang ada di dalam diri Anda dan mulai membongkarnya, Anda harus belajar membandingkan diri Anda hanya dengan diri Anda sendiri, dan bukan dengan orang lain.
Masker dalam hidup kita. Bagaimana membebaskan diri dari rasa takut bahwa saya lebih buruk dan orang lain lebih baik
Kita hidup, yang berarti kita memiliki tugas kita sendiri. Dan untuk pelaksanaan tugas-tugas ini, kualitas yang kuat telah terbentuk, yang banyak ditekan dan dikecualikan dalam diri mereka sendiri, oleh karena itu, mereka tidak menjalani hidup mereka sendiri, tetapi stereotip "itu perlu, itu diterima."
Mengapa memilih "harus" dan "harus" daripada "ingin" dan "cara saya"?
Kesalahan terbesar yang diajarkan kepada kita sejak kecil adalah membandingkan diri kita dengan semua orang berturut-turut. Tetapi orang tua kami melakukan ini, itu lebih mudah bagi mereka. Mereka membandingkan kami dengan gadis tetangga, kesal karena kami lebih kenyang, lebih canggung, mempermalukan kami dan dengan rasa tanggung jawab orang tua yang terpenuhi. Dan kita sekarang hidup dengan kata-kata mereka.
Secara teori, saat kita tumbuh dewasa, kita semakin mendevaluasi pendapat orang tua tentang diri kita sendiri dan menghargai pendapat kita sendiri tentang diri kita sendiri.
Dan bagaimana jika si kecil memakai topeng “kamu selalu yang terburuk dan tidak berusaha menjadi lebih baik” dan si kecil percaya?
Kemudian seiring bertambahnya usia, topeng ini menjadi bagian dari kepribadian dan sangat sulit bagi seseorang untuk membedakan di mana dia berada dan di mana milik orang lain. Membandingkan diri sendiri dengan orang lain menjadi strategi perilaku yang menyebabkan penderitaan berat dan depresiasi tanpa akhir. Seseorang menanggung risiko selamanya kehilangan kontak dengan dirinya sendiri di masa sekarang.
Bagaimana topeng "Saya lebih buruk dari yang lain" memanifestasikan dirinya dalam kehidupan:
- Seseorang melakukan banyak hal dalam hidupnya dan memilih apa yang tidak dia inginkan, tetapi yang lain mengatakan, karena mereka tahu lebih baik, mereka tahu lebih baik
- Dia selalu diam tentang pendapatnya, takut untuk mengatakannya, karena orang lain lebih pintar dan lebih tahu segalanya
- Straz memalukan, karena yang lain lebih baik, lebih berbakat
- Kontrol total diri Anda, pikiran dan perasaan Anda, hanya untuk tidak mengatakan sesuatu, menonjol, tidak menjadi lebih buruk
- Keinginan abadi untuk "tidak lebih buruk dari yang lain" dalam penampilan, hubungan, seks, pekerjaan, waktu luang, dll.
- Setiap menit membandingkan diri Anda dengan orang lain dan hidup dalam kecemasan terus-menerus yang "sekali lagi tidak bertahan"
- banyak rasa bersalah bahwa orang lain lebih ideal, lebih sukses, lebih baik, tapi saya tidak bisa
Jika Anda sudah memahami bahwa topeng benar-benar mendominasi Anda dan hidup Anda, menentukan kualitas dan isinya, inilah saatnya untuk mengenalinya dan mulai mengenal diri Anda di masa sekarang.
- Seberapa nyata? Bagaimana jika saya lebih buruk dari yang lain lagi?
Bukankah itu lingkaran setan? Sulit untuk melihat dan mengenali topeng Anda sendiri. Tapi disini motivasinya bisa seperti ini. Jika Anda benar-benar ingin mulai melakukan sesuatu untuk diri sendiri - berbicara, bertindak, berhasrat. Akhirnya, untuk melihat berapa banyak hal menarik yang ada di dalam diri Anda dan mulai membongkarnya, Anda harus belajar membandingkan diri Anda hanya dengan diri Anda sendiri, dan bukan dengan orang lain.
Manakah dari topeng "Saya lebih buruk dari orang lain" yang muncul dalam hidup Anda?
Direkomendasikan:
Hidup Anda Sendiri Atau Perlombaan Estafet Dari Masa Kecil Anda? Hak Untuk Hidup Anda Atau Bagaimana Melarikan Diri Dari Penangkaran Skrip Orang Lain
Apakah kita sendiri, sebagai orang dewasa dan orang sukses, membuat keputusan sendiri? Mengapa kita terkadang mendapati diri kita berpikir: "Saya sekarang berbicara seperti ibu saya"? Atau pada titik tertentu, kami memahami bahwa putra mengulangi nasib kakeknya, dan karena alasan tertentu, itu didirikan dalam keluarga … Skenario hidup dan resep orang tua - apa dampaknya terhadap takdir kita?
Mengapa Anda Membuat Diri Anda Lebih Buruk Dengan Menghakimi Orang Lain? Bagaimana Penghukuman Dan Harga Diri Terkait?
Mengapa Anda membuat diri Anda lebih buruk dengan menghakimi orang lain? Bagaimana penghukuman dan harga diri terkait? Mari kita bicara tentang ini. Jika saya menilai orang lain, maka, sebagai suatu peraturan, itu adalah tanda bahwa saya sedang menilai diri saya sendiri.
Masker Dalam Hidup Kita. Saya Akan Memberikan Jawaban Untuk Pertanyaan Tentang Bagaimana Menjadi Diri Sendiri Dan Memahami Keinginan Anda Yang Sebenarnya
Selama 12 tahun praktik pribadi dan klinis, banyak orang datang kepada saya yang tinggal di topeng, tidak mengerti banyak tentang diri mereka sendiri dan keinginan mereka. Topeng sosial atau psikologis "Saya menyenangkan semua orang"
Bagaimana Membebaskan Diri Dari Rasa Takut Dan Malu Saat Dipuji
Pendapat yang tersebar luas (dan benar) mengatakan bahwa tidak mudah bagi kita untuk menanggung situasi di mana kita dinilai, dan khususnya, dinilai buruk, tidak cukup pekerja keras, cantik, pintar, dan sebagainya. Dan jika Anda mendengarkan diri sendiri pada saat itu, Anda benar-benar dapat merasakan sakit dan ketidaknyamanan fisik.
Bagaimana Kita Mencerminkan Orang Lain Dan Orang Lain Kita
Kita sempurna dalam ketidaksempurnaan kita. Mungkin inilah satu-satunya kesempurnaan yang hadir dalam diri kita. Kita paling sering melihat ketidaksempurnaan kita pada orang lain. Mereka mengatakan bahwa orang adalah cermin kita. Kami saling merefleksikan apa yang ada dalam diri kami.
