2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Posting ini bukan tentang mereka yang membangun mimpi pipa. Sebaliknya, tentang mereka yang masuk ke dunia batin mereka di saat-saat perasaan yang kuat atau ketidaknyamanan dalam hidup. Paling sering ini terjadi di masa kanak-kanak, tetapi sejumlah besar orang dewasa menggunakan fantasi defensif dengan satu atau lain cara.
Fantasi ini adalah salah satu pertahanan psikologis, kasus khusus isolasi primitif. Jika berfantasi itu normal - perlindungan psikologis anak-anak, maka di masa dewasa itu merupakan indikator ketidaksesuaian dan ketidakseimbangan mekanisme adaptif jiwa, yang sering kali mengganggu kehidupan penuh situasi stres dan keluar darinya dengan solusi. Sebaliknya, kepribadian dipindahkan ke dunia imajiner yang "nyaman", nyaman, dan masalahnya tetap tidak terpecahkan.
Dunia di mana seseorang hidup di saat-saat kesulitan tidak membutuhkan distorsi realitas, yang bagaimanapun tidak menjamin disforia setelah kembali dari mimpi. Seseorang yang menggunakan isolasi primitif untuk perlindungan dapat memberikan kesan tenggelam dalam dirinya sendiri dan tidak menanggapi pengaruh eksternal.
Konsekuensi negatif penting dari penerapan perlindungan ini adalah masalah dalam kontak sosial. Kepribadian dikecualikan dari kontak demi menjaga kedamaian batin.
Dalam situasi ini, penting bagi seseorang untuk menyadari bahwa saat-saat penerapan perlindungan adalah waktu hidup yang sia-sia dan tidak dapat diperbarui dan menggunakannya untuk pertahanan psikologis yang lebih adaptif.
Memodelkan semua hasil dari suatu situasi akan menjadi bantuan yang baik bagi individu yang rentan terhadap isolasi primitif. Menanyakan pada diri sendiri pertanyaan dalam pikiran Anda:
"Apa yang terjadi jika aku melakukan ini?"
"Bagaimana jika saya melakukan sesuatu yang berbeda?"
"Apa yang tidak akan terjadi jika aku melakukan ini?"
"Apa yang tidak akan terjadi jika saya melakukan hal yang berbeda?"
Saat memodelkan semua hasil, lebih baik mulai dengan yang berpotensi negatif, lanjutkan dengan yang netral dan akhiri dengan solusi positif untuk situasi masalah. Pada saat berpikir produktif, alih-alih berfantasi defensif, karena kekhasan imajinasi, orang yang melamun paling sering menemukan solusi dan mengarahkan semua sumber daya untuk implementasinya.
Setelah menghadapi situasi yang menarik dengan cara ini beberapa kali, seseorang mengkonsolidasikan model respons baru, yang meningkatkan resistensi terhadap peristiwa yang membuat stres dan memungkinkan respons konstruktif terhadap kenyataan, tanpa menggunakan isolasi primitif.
Direkomendasikan:
Tahanan Istana Jika. Penutupan Gestalt Dari Masa Lalu
Kasus atas izin klien. Situasi di mana klien datang ke sesi terkait dengan cinta muda pertama, yang secara tak terduga memanifestasikan dirinya dalam periode hidupnya saat ini dan membuatnya sedikit berduka … Latar belakang … Pengantin sangat mencintai satu sama lain, karena mereka mencintai, mungkin, hanya sekali.
Teori Harga Diri Yang Tidak Ada Atau Mengapa Membayar Untuk Udara Ketika Anda Hanya Bisa Menghirupnya?
Teori harga diri yang tidak ada atau Mengapa membayar udara ketika Anda bisa menghirupnya? Saya mengucapkan terima kasih yang tulus kepada para pecinta jiwa yang luar biasa di zaman kita dan teman-teman saya - Alunika Dobrovolskaya dan Olya Kazberova atas pemikiran yang datang kepada saya selama komunikasi manusia yang sederhana))).
Cara Membangun Tim Atau Membuat Orang Bekerja (tentang Pelatihan Membangun Tim)
Pernahkah Anda bertemu dengan manajer dari tingkat mana pun yang percaya diri dengan kompetensi mereka dan yang bekerja dengan tim didasarkan pada keyakinan salah berikut: Tim dibangun sesuai dengan aturan yang sama, baik itu tentara, perusahaan, atau gerbang.
Ketika Kita "tidak Makan Apa-apa", Tetapi Menjadi Gemuk "dari Udara" ⠀
Anda tahu, kebetulan Anda makan sedikit, dan Anda menjadi banyak gemuk. Atau begitu Anda makan kue dan merasa seperti gajah. Artinya, kita bisa membedakan kenaikan berat badan yang nyata dan perasaan cemas batin. Kami telah memahami bahwa ini bukan tentang makanan, ini bertindak sebagai kesempatan untuk merasakan keadaan ini.
Bagaimana Cara Berhenti Membantu Semua Orang? Bagaimana Cara Berhenti Menjadi Penjaga Pantai?
Bosan menyelamatkan semua orang - bagaimana cara menghentikan diri sendiri? Apakah Anda akrab dengan keadaan ini? Bagaimana cara menghilangkannya? Pertama, Anda perlu memahami apa kebutuhan batin Anda yang ingin Anda penuhi dengan cara ini.
