Hubungan Sulit: Lari Atau Tetap?

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47

"Hubungan harus sederhana dan menyenangkan" - sebuah artikel dengan judul seperti itu baru-baru ini muncul di umpan berita jejaring sosial. Pesan utamanya adalah ini: jika Anda merasa kesulitan dalam berkomunikasi dengan pasangan Anda, saatnya untuk keluar. Tidak perlu membuktikan atau menjelaskan apa pun. Atau semuanya ringan, lapang dan sederhana, seperti dua kopek, atau - "ayolah, selamat tinggal."

Memikirkan artikel itu, artikel saya lahir. Hanya pendapat alternatif yang tidak mengklaim kebenaran mutlak. Pengalaman pribadi pernikahan dan pengalaman klien saya memberi saya hak untuk mengatakan ini.

Hubungan di mana tidak ada kesulitan dapat diciptakan oleh pria ideal dan wanita ideal. Katakan padaku, apakah Anda melihat banyak orang seperti itu? Saya belum bertemu satu pun. Selain itu, kita tertipu ketika kita ingin menjadi sempurna. Tidak ada yang lebih membosankan dari kesempurnaan. Kesempurnaan dapat dikagumi, dikagumi, dan bahkan berusaha untuk menyesuaikan diri. Tapi keindahan ini sudah mati. Cita-cita adalah cita-cita yang tidak memungkinkan kekurangan: hanya lebih tinggi, lebih kuat dan lebih baik. Berjuang untuk kesempurnaan, kita menjadi sangat menuntut orang lain, karena hubungan eksternal adalah proyeksi hubungan internal.

Hubungan diciptakan oleh dua: hanya seorang pria dan hanya seorang wanita. Dua orang yang hidup, sangat berbeda dan jelas tidak ideal. Salah satu hal pokok yang menyatukan keduanya adalah kemampuan untuk menjadi diri sendiri.

Menjadi diri sendiri berarti menjadi berbeda, alami, mengandalkan kejujuran batin. Ketika Anda tidak perlu tampil sebagai seseorang yang bukan Anda, Anda tidak perlu mendapatkan cinta dan rasa hormat.

Ketika kita mencoba menjadi apa yang bukan diri kita, dan kemudian mendengar kata-kata persetujuan, kita tidak mempercayainya. Kami tidak percaya bahwa kami yang sebenarnya dapat dicintai. Lagi pula, mereka tidak mengenali kita sebagai nyata, tetapi pemalsuan yang kita sendiri ungkapkan kepada dunia. Kenali penipu yang telah kita pilih secara sukarela.

Sinar cahaya paling baik terlihat dalam gelap, dan bayangan dalam terang. Kita tidak bisa benar-benar bahagia tanpa membiarkan hidup menyentuh kita secara keseluruhan. Dengan menolak berbagi ruang dan waktu dengan perasaan kita, kita mengekstrak kehidupan dari diri kita sendiri. Segala sesuatu yang datang dari dalam adalah milik kita dan merupakan bagian dari identitas kita. Jika kita berjuang untuk kealamian, kita perlu terbuka terhadap kepekaan kita, terhadap apa yang lahir secara spontan dalam diri kita, terhadap respons internal terhadap peristiwa eksternal.

Dunia tidak bersuku kata satu, ada seminada di dalamnya, pemikiran orang lain berbeda dari kita. Segala sesuatu yang dikatakan dan didengar melewati pengalaman subjektif internal dan sistem persepsi. Kebenaran selalu subjektif.

Jika kita ingin menemukan kebenaran, kita perlu mendengarkan pikiran orang lain, untuk menahan ketidaksepakatan kita sendiri. Mengakui kemungkinan bahwa kita sendiri mungkin salah, tidak sempurna, keras kepala dalam sesuatu.

Saling pengertian bukanlah identitas pendapat, tetapi pertukaran pandangan dan perluasan batas pemahaman seseorang dalam komunikasi dengan orang lain.

Untuk lebih dekat dengan hal ini perlu melakukan dialog dari hati, peka terhadap orang lain. Kemudian kita dapat dengan tulus mengatakan: "Saya marah, saya tidak mengerti, saya menderita, tetapi saya juga merasakan kemarahan dan keputusasaan Anda."

Ini sangat sulit.

Mereka yang ingin ringan mengasosiasikan hubungan baik dengan relaksasi atau kesempatan untuk menghindari kekhawatiran. Mereka menyamakan hubungan dan cinta. Tidak semua kisah cinta berakhir dengan hubungan jangka panjang. Cinta adalah dasar untuk kemitraan, tetapi itu tidak melelahkan mereka. Hubungan pernikahan membutuhkan kesabaran, kesepakatan bersama, kemampuan untuk mencari apa yang menyatukan melalui saling menghormati dan memaafkan.

Mereka yang telah makan seteguk garam menghargai rasa madu lebih tinggi. Mustahil untuk memasuki tahap baru dalam suatu hubungan menghindari kematian dalam format lama. Untuk melambung tinggi, Anda perlu melewati zona turbulensi, menghadapi kenyataan bahwa dunia tidak berputar di sekitar kita dan bahwa apa yang baik bagi kita tidak demikian bagi orang lain. Jalani kekecewaan, jangan takut akan perbedaan dan ketidaksempurnaan bersama.

Ada potensi yang luar biasa dalam kesulitan keluarga. Setelah gelap, cahaya selalu muncul, pagi mengingatkan ini. Kita gagal bukan ketika kita mengakui kekalahan dan menerima kenyataan, tetapi ketika kita mengeluh dan lari dari kesulitan.

Tidak ada hubungan yang sempurna, jika hanya karena kita sendiri yang tidak sempurna. Kami berbeda, dan kami belajar untuk saling memahami, menghormati perbedaan, mengatasi keegoisan kami sendiri. Adalah bodoh untuk berpikir bahwa itu akan lebih mudah dan lebih mudah dengan orang lain. Tidak. Jika Anda menginginkan hubungan yang serius, seriuslah dan bersiaplah untuk bekerja. Pertama-tama, di atas diri Anda sendiri.

Jalan yang sulit tidak sama dengan jalan yang salah. Sulit - belum tentu luar biasa. Inilah yang perlu dibenahi.

Saya tahu bahwa ini mungkin, bahkan setelah periode yang sulit. Dengan keinginan tulus timbal balik dari dua orang, yang awalnya adalah percakapan jujur tentang "bagaimana keadaan sekarang, bagaimana kita ingin, nilai apa yang menyatukan kita?" Dengan keinginan yang tulus untuk melihat dan menyadari bahwa dalam diri orang lain pantas mendapatkan cinta dan rasa hormat.

Hubungan tidak harus mudah, tetapi harus aman.

Kekerasan dalam rumah tangga tidak dapat diterima. Tidak dalam bentuk apa pun: baik fisik maupun psikologis.

Nilai dasar sebuah keluarga adalah keselamatan. Mungkin Anda menjalin hubungan dengan seseorang yang menyinggung, menunjukkan agresi fisik, kejam dan memproyeksikan masalah mereka kepada Anda, menganggap mereka sebagai penyebab penderitaan mereka. Lari dari orang seperti itu. Masalah kekerasan hanya bisa “diselesaikan” dari kejauhan. Kita harus menjadi yang pertama membela diri, dan tidak menunggu perlindungan dari luar.

Bahasa celaan, klaim, hinaan, cemoohan adalah jalan buntu untuk komunikasi apa pun. Tidak masalah jika Anda mendengar keluhan di alamat Anda, masalah jika Anda tidak mendengar apa pun selain keluhan.

Hubungan harus aman. Ini adalah bidang di mana kita mengizinkan pasangan untuk berinteraksi dengan kita dan menghubungkan tindakannya dengan kompas batin: "dapatkah saya dengan ini, dan apa yang akan saya lakukan dengannya?" Semakin aman hubungan, semakin banyak peluang yang Anda miliki untuk mengenal diri sendiri, mempercayai diri sendiri, dan mengikutinya. Hanya dengan menghubungkan keintiman kita sendiri, kita menjadi lawan bicara yang menarik bagi orang lain. Kami memperoleh kapasitas untuk dialog dan pertemuan. Kita secara bersamaan terlibat dengan dunia luar dan berhubungan dengan diri kita sendiri. Kita bersatu dalam perasaan dan tindakan kita.

Hanya ada satu cara untuk mendengar kata-kata yang baik dan mendukung - mengucapkannya sendiri. Kemampuan mendengar pasangan tidak tergantung pada apa dan bagaimana dia mengatakannya, tetapi pada keinginan kita untuk dengan tulus mendengar dan memahami sudut pandangnya. Dari kemampuan mencairkan kesalahan bersama menjadi pengalaman. Pertumbuhan dalam hubungan bukanlah tidak adanya konflik, bukan "kemudahan", tetapi kemampuan untuk menampung lebih banyak emosi di dalamnya, untuk menahannya, untuk mengubah empedu dan negativitas menjadi balsem cinta yang menyembuhkan.