Apa Itu Psikoterapi Psikodinamik?

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47

Saya bekerja di arah psikoanalitik, jadi untuk memulai, saya akan menjelaskan secara singkat apa itu psikoanalisis dan apa itu psikoterapi psikodinamik. Psikoanalisis bukan hanya teori psikologis yang dikembangkan oleh Z. Freud, tetapi juga metode penelitian dan pengobatan jiwa. Tugas utama psikoanalisis: mempelajari jiwa dan ketidaksadaran pasien; mengatasi konflik bawah sadar dengan mendapatkan pengalaman baru dalam terapi. Untuk psikoanalisis klasik, bukan obat utama seseorang, studi utama jiwa, perluasan pengetahuan tentangnya, baik untuk pasien itu sendiri maupun untuk psikoanalis.

Belakangan ini, lebih banyak pembicaraan bukan tentang psikoanalisis sebagai metode pengobatan, tetapi terapi psikodinamik. Itu sudah ditujukan untuk perubahan permanen dalam kehidupan seseorang, dan penelitian hanya melayani tujuan ini.

Dalam psikoterapi psikodinamik, fokusnya adalah pada bagaimana pengalaman masa lalu seseorang memengaruhi kehidupannya saat ini, konflik masa lalu apa yang begitu jelas sehingga membuat seseorang mengulanginya dalam hidupnya lagi dan lagi. Dan orang itu sendiri, seringkali, tidak menyadari hal ini. Bagi banyak orang, ini adalah wahyu yang mengejutkan.

Sikap kita terhadap apa yang terjadi, perasaan kita, sikap kita, tindakan kita ditentukan oleh pengalaman masa lalu kita. Kita diatur sedemikian rupa sehingga segala sesuatu yang terjadi pada kita meninggalkan bekasnya di masa depan kita. Orang-orang yang mampu secara fleksibel memahami apa yang terjadi dan cukup beradaptasi dengannya memiliki lebih sedikit masalah daripada mereka yang merasa sulit untuk melakukannya.

Psikoterapi sendiri bertujuan untuk mengingat peristiwa traumatis masa lalu, bebas menceritakannya dan perasaan yang dulu dan sekarang. Hal utama adalah mengerjakan ulang pengalaman yang ada dan mendapatkan yang baru, menemukan cara baru berinteraksi dengan orang lain pada contoh hubungan dengan psikoterapis. Segala sesuatu dalam pekerjaan tunduk pada: meringankan pasien dari gejala, meringankan penderitaan, mengurangi morbiditas dan mortalitas. Meskipun hal ini tidak selalu hadir dengan jelas dalam perjalanan terapi.

Seringkali dalam prosesnya, saat-saat sulit muncul ketika sulit dan menyakitkan bagi pasien untuk menghadapi perasaannya, sulit untuk mengingat sesuatu, untuk secara menyakitkan menyadari dan mengenali beberapa fakta. Pada saat-saat seperti itu, analis tidak selalu berusaha untuk segera membebaskan pasien dari penderitaan pasien. mendaur ulang bahan yang menyakitkan mungkin merupakan kunci pemulihan. Secara umum, analis tidak memiliki tugas untuk memuaskan semua keinginan pasien, apakah itu pembebasan cepat dari penderitaan, belas kasih dan penghiburan yang berlebihan, atau tidak menggunakan kepuasan fisik. Tapi semuanya sangat individual! Jika terapis merasa dan melihat perlunya suatu tindakan yang tidak berhubungan langsung dengan proses terapi, ia dapat melakukannya. Aturan utamanya adalah jangan menyakiti. Jika ada sesuatu yang lebih baik daripada merugikan, lalu mengapa tidak?

Sebagai kesimpulan, saya dapat mengatakan bahwa psikoterapi psikodinamik, lebih dari psikoanalisis klasik, difokuskan pada apa yang terjadi di sini dan sekarang. Oleh karena itu, seseorang harus mengharapkan tidak hanya perjalanan lengkap ke masa lalunya, tetapi juga pekerjaan aktif dengan peristiwa terkini yang terjadi. Harus dipahami bahwa semuanya penting. Baik masa lalu maupun masa kini.

Jika Anda memiliki pertanyaan, Anda dapat bertanya kepada saya, dan saya siap menjawabnya.