2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Mimpi memainkan peran besar dalam hidup kita. Mereka membantu kita menghilangkan stres psikologis setelah hari yang sulit, tanpa partisipasi kesadaran, untuk bertahan dari peristiwa traumatis yang terjadi pada kita. Dalam terapi, mimpi membantu untuk lebih mengenal masalah, dengan keinginan dan perasaan yang mendalam.
Untuk waktu yang lama, hanya praktik esoteris yang memperhatikan mimpi. Orang pertama yang memutuskan untuk secara rasional dan serius menjelaskan fenomena mimpi adalah Sigmund Freud. Dia memperhatikan bahwa gejala-gejala itu menghilang dari kehidupan nyata dan mulai muncul kembali dalam mimpi. Dia menyadari bahwa ini adalah kompromi antara realisasi keinginan bawah sadar dan proses yang berusaha mengusir keinginan ini dari kesadaran. Hal ini terjadi karena berbagai alasan. Kebutuhan seperti itu bisa terlalu menyakitkan, menimbulkan ketakutan, tampak bodoh dan tidak pantas, pada kenyataannya bisa ada banyak perasaan.
Saat proses pembentukan mimpi sedang berlangsung, berbagai proses pun terjadi.
Proses penebalan. Segala sesuatu yang terjadi dalam segala hal, semua orang, semua momen, semua elemen dapat memiliki ciri-ciri umum. Seolah-olah beberapa momen penting tercermin dalam segala hal. Terkadang semua orang dalam mimpi memiliki fitur yang sama - garis wajah atau mata biru yang sama, atau … Anda dapat membuat daftar tanpa henti. Juga, satu elemen memiliki banyak gambar. Hal ini terjadi karena dimungkinkan untuk menurunkan beberapa elemen; menggunakan bagian dari keseluruhan; menghubungkan beberapa elemen menjadi satu.
Proses perpindahan. Beberapa perasaan dan pikiran berpindah dari satu objek ke objek lainnya. Ini adalah proses yang sangat kompleks dan sulit untuk dipahami. Dan ini terjadi untuk meringankan beban pada elemen-elemen penting.
Proses simbolisasi. Beberapa simbol yang signifikan secara individual diganti dengan simbol umum dan universal.
Proses pelengkap. Mimpi terbentuk dari kenangan penting masa lalu dan apa yang terjadi pada malam sebelum mimpi. Seringkali ini adalah peristiwa yang sama sekali berbeda dan proses ini mengisi kesenjangan antara fakta yang berbeda dan membantu untuk memahami mimpi secara keseluruhan. Tapi ini tidak selalu berhasil dan kemudian mimpi tampak konyol bagi kita.
Mimpi selalu terbagi menjadi konten manifes dan apa yang tersembunyi di balik konten manifes ini. Dan itu tersembunyi karena sesuatu yang tersembunyi karena sifatnya yang menyakitkan. Itu bisa berupa pikiran, keinginan, fantasi.
Analisis mimpi bisa menjadi cara yang efektif untuk maju dalam terapi. Pada tahap awal psikoterapi, perhatian dalam mimpi dan analisisnya difokuskan pada fakta-fakta dangkal dan "hari istirahat". Analisis tidur dimulai dengan peristiwa baru-baru ini, dan bukan dengan perasaan dan peristiwa yang mendalam yang terjadi lama.
Dalam proses analisis bersama, banyak orang memperlakukan mimpi sebagai sesuatu yang tidak dapat dipahami dan mistis. Seiring waktu, pemahaman muncul bahwa apa yang terjadi dalam mimpi berhubungan langsung dengan kehidupan nyata dan peristiwa masa lalu. Seseorang belajar bahwa mimpi dapat dianalisis dan maknanya dapat dipahami. Bahwa semua kekhawatiran dan masalah mental tercermin dalam mimpi.
Saat terapi berkembang, materi mimpi terakumulasi dan seseorang dapat secara bertahap beralih dari analisis dangkal ke hal-hal yang lebih dalam: peristiwa lama yang tercermin dalam mimpi, perasaan tersembunyi yang menyebabkan berbagai kesulitan. Pada tahap selanjutnya dari psikoterapi (sebelum dan selama terapi selesai), mimpi membantu untuk lebih mengungkapkan proses yang sedang berlangsung, makna dan isinya. Pada tahap akhir terapi, mimpi memungkinkan Anda untuk memahami dan mengatasi kecemasan dan ketakutan tanpa pengawasan.
Jika Anda memiliki pertanyaan, Anda dapat bertanya kepada saya, dan saya siap menjawabnya.
Mikhail Ozhirinsky - psikoanalis, analis kelompok.
Direkomendasikan:
Saya Tidak Merasakan Apa-apa Dan Saya Tidak Menginginkan Apa-apa. Bagaimana Sikap Apatis Melahap Kita
Ini adalah keluhan yang sangat umum. Kurangnya perasaan, sebuah film ketidakpedulian, yang tanpa terasa menyeret seluruh kehidupan, membanjirinya dengan kebosanan, ketidakpedulian, dan ketidakberartian yang berlumpur. Rutinitas berdebu dan kelelahan terus-menerus adalah teman abadi dari keadaan ini.
Jenis Kotoran Apa Yang Menghentikan Saya Untuk Hidup? Sedikit Tentang Introject. Bagian 1: Apa Itu Dan "dengan Apa Mereka Makan"
Pernahkah Anda mendengar ungkapan dari orang lain seperti: "Sepertinya saya memiliki segalanya, tetapi saya tidak memiliki kebahagiaan" atau "Saya melakukan banyak hal, saya mencapai tujuan saya, tetapi saya tidak mendapatkan kesenangan"
Metode Yang Efektif Untuk Bekerja Dengan Mimpi. Kami Membuang Buku-buku Mimpi
Fenomena mimpi masih kurang dipahami, dan tidak ada jawaban yang jelas atas pertanyaan dari mana asalnya, dan potensi apa yang dibawanya. Beberapa orang (misalnya, ilmuwan Pigarev I.N.) menganggap mimpi sebagai patologi, yang biasanya tidak dimiliki oleh orang yang sehat.
"Aku Tidak Akan Selamat Dari Musim Dingin Itu." Apa Yang Diimpikan Oleh Psikolog Dalam Mimpi Buruk
Svetlana Panina adalah terapis gestalt dan psikolog keluarga yang sukses. Tetapi 20 tahun yang lalu, dia adalah seorang pelajar dan ibu tunggal tanpa uang dan dengan masalah psikologis yang tiba-tiba. - Halo. Nama saya Svetlana Panina dan saya seorang psikolog, - kataku dengan suara sedikit serak karena kegembiraan dalam keheningan yang menggema.
Setan Dalam Mimpi. Apa Itu Kelumpuhan Tidur?
Kelumpuhan tidur adalah suatu kondisi yang secara sederhana dijelaskan oleh ilmu tidur, tetapi dapat menakutkan dan meresahkan bagi yang mengalaminya. Bayangkan bangun di malam hari dan mendapati diri Anda sama sekali tidak dapat bergerak, terjepit di tempat tidur, dan tampaknya kehilangan semua fungsi otot.
