Trauma Narsistik Dan Cara Menghadapinya

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47

Kehidupan orang narsis diatur di sekitar masalah menjaga harga diri dengan mendapatkan konfirmasi dari orang-orang di sekitarnya (N. McWilliams)

Seseorang dengan trauma narsistik menjalani seluruh hidupnya dalam keadaan dendam, karena dia tidak dipahami, diremehkan atau dilebih-lebihkan, atau dihargai rendah, dan/atau diabaikan keberadaannya oleh tokoh-tokoh dekat masa kecilnya. Ini adalah anak yang dipercaya, tetapi dia dikhianati, dia ingin dicintai, tetapi tertipu dalam harapan dan keinginannya, dia ingin diakui, tetapi ternyata keberadaannya bukanlah kebahagiaan, tetapi hukuman yang menyakitkan dan dipaksakan untuk keluarga, dia - penyebab penderitaan, "kuk" memalukan yang dipaksa untuk diseret oleh orang yang paling penting dan dekat dalam hidupnya. Seseorang dengan trauma narsistik adalah anak yang belum dicintai.

Lingkungan tempat tumbuh kembang anak yang mengalami trauma narsistik dipenuhi dengan pengabaian akan kebutuhannya akan cinta, penerimaan, dukungan, atau ia dijadikan boneka cantik yang bisa dipajang saat orang tua membutuhkannya, atau dibandingkan dengan teman sebaya, kakak, adik, dalam keadaan yang lebih parah dan kejam, ia digunakan secara seksual atau sebagai "analgesik" untuk masalah pribadinya sendiri.

Andersen's "Ugly Duckling" - kisah ini, dengan cukup jelas menyajikan kepada kita kisah trauma narsistik dari makhluk yang ditolak oleh semua orang, yang, bagaimanapun, tumbuh menjadi angsa yang cantik, terlepas dari semua kesulitan dan penghinaan yang harus ia tanggung.

Dalam dongeng, akhir yang bahagia - pahlawan tercermin dalam burung-burung cantik yang sama seperti dirinya, tetapi dalam hidup semuanya sebaliknya, yang trauma narsis berpaling dari semua orang, bersembunyi di kepompongnya sendiri fantasi kebesaran … Merasakan kerentanannya, ia mencari jenis kegiatan khusus yang memungkinkannya merasakan keamanannya melalui keunggulannya di atas orang lain. Jika dia berhasil naik ke puncak kekuasaan, mengambil posisi tinggi sebagai pemimpin, direktur, manajer, atau politisi, maka dia menjadi diktator dan moralis yang tangguh. Atau, jika dia memiliki kemampuan kreatif, dia masuk ke kreativitas dan di sana dia memanifestasikan pemberontakannya, protes terhadap aturan sosial yang membatasi kebebasan dan kemandiriannya. Kelas dalam esoteris, praktik spiritual memberi makan ide-ide kemahakuasaan dan menjadi ideologinya, tetapi alam bawah sadar tidak membuat Anda tenang dan dari waktu ke waktu mengirimkan "sinyal" dalam bentuk pikiran obsesif: "Saya akan dihukum," saya aku buruk." Kemudian, dalam keadaan krisis, ia mendevaluasi atau mengabaikan segala sesuatu yang sangat ia cita-citakan. Apapun prestasinya, dalam karir, relasi, relasi yang tercipta, persahabatan, cinta, semuanya akan menjadi sasaran pengasingan, tuduhan penipuan, pelanggaran kemerdekaan, gunakan untuk tujuan mereka sendiri. Di saat-saat putus asa, hubungan dengan kenyataan sangat rapuh dan untuk beberapa waktu dia menyeimbangkan di ambang kegilaan, pada saat yang sama selama periode seperti itu dia menyadari bahwa dia membutuhkan bantuan dan dukungan, datang ke psikoterapi hanya dalam keadaan lengkap. ketidakberdayaan. Namun, bahkan setelah menerima dukungan dalam bentuk tanggapan empatik dan simpatik, ia tidak dapat sepenuhnya membuka diri kepada psikoterapis dan membiarkan dirinya menemukan divisinya sendiri ke dalam dirinya "Ideal" dan dirinya sendiri "Buruk", karena ia sama sekali tidak mengenal dirinya sendiri "Nyata", hanya ada subpersonalitas terpisah yang muncul dalam situasi yang mirip dengan trauma kekanak-kanakan pertama, situasi di mana ia sama sekali tidak memiliki peluang - emosional, kognitif atau fisik, membela diri, melindungi diri sendiri dan karena itu merasa diabaikan dan dihina … Fragmen dari perasaan Anda sendiri yang hancur, yang paling menonjol adalah - malu dan iri, yang dia tidak tahu bagaimana mengekspresikannya, meskipun kadang-kadang mereka begitu membanjiri dia sehingga mereka mencurahkan hanya pada orang-orang terdekat (istri, suami, anak-anak), memanifestasikan diri mereka dalam terapi dalam kaitannya dengan terapis, dalam bentuk penundaan, terselubung di bawah kritik agresi atau penarikan tiba-tiba dari terapi, tanpa penjelasan dan terima kasih atas dukungan yang diterima, dalam mimpi yang menakutkan.

Seseorang dengan trauma narsistik dapat menjadi sensitif, rentan dan sangat curiga dalam kondisi dan keadaan seperti itu di mana rata-rata orang tidak melihat bahaya dan tidak merasa rentan. Orang yang mengalami trauma narsistik akan menganggap setiap komentar yang ditujukan kepadanya sebagai serangan, "tantangan" dan, karenanya, ancaman terhadap integritasnya. Misalnya, seorang guru membuat pernyataan kepada siswa tentang kekurangan dalam proyek kelulusan, yang menyebabkan siswa menjadi agresif dan ingin keluar dari proyek tesis. Siswa lain mendapat empat pada ujian dan histeris karena "malu" yang dia alami.

Bintik-bintik sakit utama di mana trauma narsistik memanifestasikan dirinya:

• Situasi penilaian, kritik, indikasi kekurangan, kesalahan;
• Permusuhan (nyata atau yang dirasakan), tidak menerima kepribadiannya, tindakan, perilaku orang lain, penolakan, penolakan untuk mengenali fitur-fiturnya, signifikansi;
• Setiap situasi yang bertentangan dengan konsep diri sendiri tentang Diri Ideal: kegagalan, nyata atau imajiner, yang "termasuk" pertahanan terhadap rasa malu dan mengakui ketidaksempurnaan diri sendiri.

Hidup dengan trauma narsistik tidak cukup mudah, karena orang yang trauma hidup dalam serangkaian kerugian yang konstan, ia selalu dipaksa untuk melarikan diri dari sesuatu, membela diri dari rekan kerja yang "buruk", suami, istri, teman, menghina harga dirinya. dan harga diri, psikoterapis menginjak "kapalan" yang sakit. Setiap kali memulai hidup "dari awal" dan setiap kali menabrak "penggaruk yang sama", alasan yang tentu saja dia lihat, tetapi sebagian besar, bukan pada dirinya sendiri. Sebagian dia benar, tentu saja, dia tidak ingin trauma sama sekali, tetapi sekarang penting untuk menerima bahwa kehidupannya yang sebenarnya, hari ini tidak lagi bergantung pada orang lain, setidaknya sejauh dia mendefinisikan ketergantungan ini, hari ini adalah hidup dan kesejahteraannya, atau lebih tepatnya, kemampuan untuk menerima kegembiraan dari kehidupan, hubungan, kreativitas, pekerjaan tergantung pada kemampuan untuk membakar, melepaskan rasa sakit dan membuka pengalaman baru untuk memahami diri sendiri, orang lain, dunia dan seseorang berada di dalamnya.

Contoh terapi psikoanalitik berikut untuk klien menggambarkan karakteristik konsekuensi trauma narsistik dan hasil bekerja dengannya.

Wanita itu datang ke terapi ketika dia berusia sekitar 37 tahun, saya akan memanggilnya Valya. Permintaan untuk bekerja dalam terapi: pahami diri Anda, "siapa saya?", Pahami pengalaman emosional Anda, pikiran gelisah, belajar mengendalikan perilaku Anda, sadari penyebab kesulitan dan penderitaan Anda.

Area bermasalah dari ketidaknyamanan pribadi: konflik dengan bos di tempat kerja dan dengan orang-orang pada umumnya, ketidakpuasan dengan kegiatan profesional, konflik dengan mantan suami dan perceraian berikutnya, karena perasaan "dimanfaatkan" oleh mereka; takut "jatuh dari gunung", "gagal", "membuat kesalahan", keadaan depresi, pikiran obsesif "apa pun yang saya lakukan, saya akan tetap buruk", perasaan batin "keketatan", kekosongan, kemandulan - " berusaha melindungi anak saya dari tekanan ibu”, pikiran untuk bunuh diri. Perasaan dualitas batin: “ada aku yang jahat, gelap, sombong, dan ada aku yang sederhana, ceria, baik hati”.

Dalam perjalanan terapi, masalah penolakan kewanitaan disorot, karena menjadi seorang wanita berarti memasukkan bagian dari peran ibu, yang tidak dapat diterima karena sikap negatif dengan ibu, dan karena ada perasaan terpendam. iri karena posisinya sebagai "favorit" dalam hubungannya dengan saudara laki-lakinya, keluarga, ada identifikasi tidak sadar dengan peran laki-laki.

Dalam berkomunikasi dengan orang lain dan dengan psikoanalis, gaya komunikasi konformal dimanifestasikan, keinginan untuk menyenangkan, menyesuaikan, menyetujui dalam segala hal, sambil mengalami protes internal, memblokir impuls agresif yang ditujukan pada diri mereka sendiri dalam bentuk melukai diri sendiri (episode alkoholisme, melukai diri sendiri) atau diproyeksikan ke orang lain (kecemasan akan hukuman, takut tidak dihargai). Ketidaknyamanan internal dikompensasi oleh keinginan untuk superioritas dan pengaturan tugas di atas dan di atas dalam mencapai kesuksesan dalam aktivitas profesional dan semangat untuk praktik pengobatan alternatif, pencapaian utama adalah menguasai metode kesempurnaan spiritual, manajemen dan kontrol atas kebutuhan dan kemampuan tubuh seseorang.

Mimpi klien setelah beberapa sesi pertama.

“Saya berdiri di balkon, saya tidak mengerti apa yang dipegangnya. Sangat tinggi. Itu mulai jatuh. Saya pikir: karena saya takut, jadi itu terjadi. Dengan tekad saya, saya membuat Anda menghentikan kejatuhan. Beberapa gadis membantu saya, mengulurkan tali atau tongkat untuk saya pegang...

Mimpi itu mencerminkan ketakutan klien akan rasa takut dipermalukan - sosok psikoanalis yang jatuh dan tertekan, yang, pada saat yang sama, bertindak sebagai penyelamat.

Pada tahap kerja selanjutnya, ketika transferensi menjadi jelas, keinginan untuk "dicerminkan" mulai terbangun, yaitu, untuk menerima pujian, celaan kepada analis, dalam ketidakpuasan kebutuhan ini, ingatan bahwa ibu selalu tidak bahagia dengannya, menuntut sesuatu, tetapi Valya hanya menyadari selama terapi bahwa dia tidak dapat memenuhi persyaratan ini dan menyadari bahwa dia tidak diperlakukan dengan adil. Pada saat yang sama, gaya interaksi defensif dalam hubungan telah berkembang - manipulasi, demonstrasi "kelemahan", "ketidakberdayaan" seseorang untuk menerima perhatian, kasih sayang, perhatian. Dalam hubungan dengan psikoanalis, gaya menerima cinta ini juga dimanifestasikan - upaya untuk memenuhi "harapan" dan protes simultan terhadap aturan dalam hubungan dengannya, yang diekspresikan dalam upaya untuk merendahkan terapi.

Jadi klien bereaksi terhadap tawaran untuk membayar sesi bolos dengan dendam dan kenangan asosiatif, seperti ibunya memarahinya ketika dia akan mengunjungi ayahnya, dengan siapa ibunya bercerai, bagaimana dia bersumpah ketika Valya mencoba pakaian ibunya, menghinanya, sehingga mempermalukan feminitas dan seksualitasnya. Pengakuan psikoanalis atas perasaannya dalam hubungan dengan klien dan pengakuan kecukupan perasaan ini dalam transferensi memungkinkannya untuk menerima pengalamannya tanpa dihancurkan oleh rasa malu. Selama terapi, klien memperoleh pengalaman baru dalam mengekspresikan agresi dalam situasi menerima perasaan ini dengan aman.

Dalam biografi klien, ciri-ciri berikut memiliki makna traumatisnya: penolakan, penilaian negatif sikap ibu dan upaya kronis yang gagal untuk menyenangkannya, perilaku "dingin" ayah, terasing dari keluarga dan anak perempuan, persaingan untuk mendapatkan cinta ibu dengan saudara laki-lakinya, semua faktor ini mendistorsi gambaran visi diri dan hubungan mereka dengan orang lain, tercermin dalam ketidakstabilan emosional, keterbatasan dalam cara mengatasi emosi dan perilaku dalam situasi kegagalan hidup. Semua aktivitas, energi vital dihabiskan untuk perjuangan melawan ketidakadilan sikap terhadap diri sendiri, membela hak seseorang untuk menjadi apa adanya, sementara kehilangan individualitas, integritas, kepercayaan pada dunia, terus-menerus dalam keadaan berjuang untuk kesempurnaan dan kemerdekaan, dengan mengorbankan hubungan dan penghancuran mental diri.

Titik balik dalam terapi klien adalah penemuan pemahaman tentang ketidaksempurnaan psikoanalis (bukan kemahakuasaan) tanpa merusak hubungan, yang berkontribusi pada penerimaan pribadi dirinya dan penerimaan literal ibunya (mereka mulai hidup bersama) dan ketidaksempurnaannya.. Hari ini Valya adalah ibu dari putri angkatnya, cukup bahagia dengan hidupnya.

Sebagai kesimpulan, saya ingin membuat sketsa ilustrasi kecil lain dari ingatan klien lain, biarlah Masha, dari pekerjaan sebenarnya dengannya. Masha menceritakan bagaimana di taman kanak-kanak, di kelas dengan kreativitas, dia mengalami perasaan tidak berdaya dan terhina, ketika guru menawarkan anak-anak jahitan silang, hadiah untuk penyelesaian yang berhasil adalah: kertas "katak" - origami, jika pekerjaan tidak dilakukan dengan akurat, "buruk" dan kertas "tulip" - origami, jika pekerjaan dilakukan dengan sempurna. Masha dengan air mata berlinang berbicara tentang bagaimana dia ingin mendapatkan "tulip", tetapi dia selalu hanya menerima "katak", karena gadis-gadis lain dipuji, tetapi dia diabaikan.

Ketika saya mendengar cerita seperti itu, saya selalu berpikir bahwa orang dewasa, seringkali, tidak memiliki cukup komunikasi dengan anak-anak untuk membuat hidup mereka bahagia, dan tidak menyakiti mereka dengan tuntutan berlebihan, penolakan, pelecehan, hukuman kejam, yang akan mereka terima. untuk, kemudian menjalani seluruh hidup mereka. Hanya sedikit kesabaran, perhatian, empati, dukungan dalam usaha masa kecil mereka yang pertama, penghiburan ketika mereka kesakitan, menahan dorongan kejam dan mendominasi ketika mereka melakukan "kesalahan", sehingga, seperti gajah di toko porselen, mereka melakukannya tidak menghancurkan dunia batin yang kecil dan rapuh dari makhluk yang tidak sempurna dan bergantung seperti itu. Tetapi orang dewasa juga tidak ideal dan juga berhak melakukan kesalahan, jika Anda belajar untuk memahami, menerima, memaafkan, maka ketidaksempurnaan Anda sendiri akan berhenti menjadi begitu menakutkan dan merusak, karena itu juga memiliki hak untuk itu.