2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Jalan untuk menemukan kekuatan dan sumber perubahan positif dalam diri Anda adalah melalui penderitaan. Selama kita lari dari penderitaan dan tidak memiliki kekuatan dan keberanian untuk melihat akar dari semua masalah dan penderitaan kita, maka hidup kita akan seperti perjuangan dengan kincir angin, yang tidak berubah secara radikal dan tidak membawa sukacita. dan kepositifan
Bagaimana menyembuhkan melalui penderitaan dan membuka kekuatan dan sumber untuk perubahan positif dalam hidup?
Setiap orang memiliki masa dalam hidupnya yang disebut krisis.
Ketika tidak ada kepuasan dengan diri sendiri, tidak ada kepuasan dalam hubungan atau pekerjaan. Kadang-kadang keadaan ketidakpuasan ini mencakup satu bidang, misalnya, hanya realisasi di tempat kerja, kadang-kadang ketidakpuasan meluas ke lingkup hubungan pribadi, dan kadang-kadang ketidakpuasan mencakup semua bidang kehidupan dan seseorang merasakan depresi berat dan ketidakpuasan besar pada dirinya sendiri. semua bidang kehidupan atau yang paling penting bagi manusia.
Jika dia tidak dapat mencapai hasil yang diinginkan, maka orang tersebut mungkin merasakan depresi hebat, sering dikaitkan dengan perasaan kelumpuhan internal dan ketidakmampuan untuk mengubah apa pun.
Kelumpuhan lahir dari kekecewaan besar, dari perasaan tidak berdaya dan kemampuan untuk mempengaruhi situasi, dari harapan yang tidak dapat dibenarkan dan ambisi yang tidak terpenuhi. Kondisi ini dapat meracuni kehidupan seseorang, dan juga dapat menjadi kekuatan penyembuhan baginya, sumber perubahan positifnya.
Yang membedakan racun dengan obat adalah jumlahnya. Jika seseorang terjerumus ke dalam sensasi suram dan tetap terpaku pada masalahnya, maka jiwanya diracuni dan dia tidak bisa keluar dari lingkaran masalah ini sendiri.
Dia jatuh ke dalam lingkaran setan, di mana harapan digantikan oleh kekecewaan lain dan sekali lagi menghidupkan kembali harapan.
Seseorang tidak dapat menerima keadaan yang ada, tidak dapat menerima kualitas yang ada dari seseorang, ia terus berharap akan keajaiban dan perubahan. Dia sepertinya tidak bisa membuka matanya dan melihat kenyataan dan fakta di mata. Setiap orang memiliki pilihan - untuk mengubah hidup mereka atau terus berada dalam jalinan penderitaan mereka.
Keadaan krisis internal, penderitaan akut dapat menghancurkan seseorang dan hidupnya, atau dapat menjadi dorongan untuk perubahan positif dalam hidupnya. Hanya seseorang membuat pilihan yang mendukung satu atau yang lain. Ada kekuatan dalam kemampuan manusia yang dapat mengubah depresinya dan “hancur” menjadi suatu keadaan tekadnya untuk mengubah keadaan yang ada.
Ada kekuatan dalam diri kita masing-masing, yang disebut naluri untuk hidup, dan jika Anda mengandalkan sumber daya ini, maka seseorang akan hidup seperti yang dia inginkan. Bahkan Freud berbicara tentang dua naluri utama manusia - naluri kehidupan dan naluri kematian.
Ia juga berpendapat bahwa jumlah energi dalam diri seseorang adalah nilai yang konstan dan, menurut hukum kekekalan energi, dapat berpindah dari satu keadaan ke keadaan lain, tetapi jumlahnya tidak berubah, itu semua tergantung pada distribusi energi. diantara kita.
Jika kita mengarahkan energi dan pikiran kita untuk memuaskan naluri kematian, maka kita akan menghancurkan diri kita sendiri dan hidup kita, kita akan terus-menerus berada dalam penderitaan dan masalah.
Jika kita mengarahkan energi kita ke proses lain - untuk mengubah hidup kita, untuk melakukan langkah-langkah pasti dan konsisten setiap hari yang mengarah ke perubahan positif, maka kita akan memberi makan naluri untuk hidup dan kita akan membangun hidup kita dengan cara yang berbeda.
Ketika seseorang mencapai puncak rasa sakit dan penderitaannya, dia dapat menghancurkan dan berhenti berjuang, atau, sebaliknya, membuka sumber kekuatan dan tekad yang luar biasa dalam dirinya dan menggunakan kekuatan ini untuk perubahan positif.
Dia bisa, dalam satu detik, membuat keputusan untuk dirinya sendiri di dalam untuk keluar dari penderitaan dan sekali dan untuk selamanya menyingkirkan apa yang membuat hidupnya tidak bahagia dan mati.
Langkah pertama di jalan menuju penyembuhan adalah menerima status quo
Hanya melalui penderitaan dan penerimaan situasi, penyembuhan jiwa terjadi. Ya, kita tidak memiliki kekuatan untuk mengubah situasi, kita tidak memiliki kekuatan untuk mengubah seseorang, kita tidak memiliki kekuatan untuk menundukkan kehidupan dan keadaan pada keinginan kita, tetapi kita memiliki kekuatan untuk mengubah sikap kita terhadap suatu situasi, masalah, hingga sumber penderitaan kita.
Anda dapat mengubah sikap Anda dengan menerima situasi dan kenyataan bahwa tidak mungkin untuk mengubahnya.
Dalam hal ini, ada dua pilihan, baik untuk menyesuaikan diri, atau meninggalkan segalanya dan pergi dengan cara Anda sendiri.
Baik pilihan pertama maupun kedua tidak ada kelebihannya, semua tergantung nilai dan keyakinan kita masing-masing.
Keputusan apa pun yang dibuat seseorang, dia menolak untuk melawan dan menerima keadaan yang ada, dia tidak menerima penderitaannya dan tidak bahwa dia menderita, tetapi menerima kehadiran sumber penderitaannya dan memilih untuk tetap menderita atau keluar darinya.. Untuk mengubah sikap Anda terhadap suatu situasi atau seseorang, pertama-tama Anda harus memperluas pemahaman Anda dan melihat lebih banyak daripada yang Anda lihat saat ini.
Hanya dengan cara ini menjadi mungkin untuk mengubah sikap Anda terhadap sumber yang membawa Anda penderitaan.
Hal kedua yang harus dilakukan adalah berhenti menyalahkan seseorang, berhenti menyalahkan kehidupan atas ketidakadilan terhadap Anda. Anda perlu memahami pelajaran apa untuk diri Anda sendiri yang dapat Anda pelajari dari penderitaan yang ada
Jika situasinya berulang dalam hidup Anda lebih dari dua kali, maka ini berarti Anda belum mempelajari pelajaran yang Anda butuhkan untuk diri sendiri.
Anda belum memecahkan masalah batin Anda.
Anda tidak melangkah lebih tinggi dan tidak berubah Kita semua adalah orang waras dan masing-masing dari kita mencoba untuk berpikir dengan cara yang sama, apa yang saya tulis adalah kebenaran yang diketahui oleh Anda. Dan saya tahu berapa banyak orang yang mencoba mengatasi masalah mereka sendiri, sebagai hasil dari refleksi dan analisis, tetapi pada saat yang sama ada bahaya nomor satu bahwa Anda akan terjerumus ke dalam situasi ini, terjebak dalam menyalahkan diri sendiri, nomor bahaya dua - dan Anda akan kehilangan kekuatan dan energi yang Anda butuhkan untuk keluar dan solusi.
Sangat sering, selama refleksi seperti itu, seseorang tidak dapat mencapai esensi dan kedalaman masalahnya, karena mekanisme pertahanan diaktifkan yang melindungi Anda dari kesadaran yang menyakitkan dan pengakuan akan kebenaran tentang diri Anda sendiri.
Dalam hal ini, saya pikir akan lebih masuk akal untuk beralih ke spesialis yang akan membantu Anda melalui penderitaan Anda dan menyadari penyebab sebenarnya mereka. Dalam perjalanan kerja psikoterapi yang konstan dan jangka panjang, ada kehidupan bertahap perasaan menyakitkan dan pembebasan mereka dari keadaan tertekan di alam bawah sadar.
Dihadapkan untuk pertama kalinya, di masa kanak-kanak, dengan penderitaan dan pengalaman menyakitkan, jiwa anak tidak mampu mengatasi dan memproses pengalaman menyakitkan, memahaminya dan memahaminya.
Jiwa anak tidak punya pilihan lain selain menggantikan rasa sakit dari kesadaran.
Tetapi ini tidak berarti bahwa dia pergi untuk selamanya, dia seperti duri dalam jiwa dan menjadi sarang infeksi dan peradangan terus-menerus, menyebabkan penderitaan dan menarik orang dan situasi yang akan berkontribusi pada penyebaran infeksi, menginfeksi semakin banyak. lapisan jiwa. Hanya melalui hidup, pembebasan dan kesadaran bahwa penyembuhan sejati terjadi.
Pada saat yang sama, sejumlah besar energi dilepaskan, yang dihabiskan untuk menjaga rasa sakit dan pengalaman menyakitkan di alam bawah sadar. Energi yang dilepaskan akan diarahkan untuk mencapai tujuan.
Memahami mekanisme internal kerja jiwa, akan membawa peluang melalui kesadaran untuk hidup secara berbeda.
Untuk pertama kalinya, seseorang memiliki pilihan dalam hidupnya.
Dia bisa terus bertindak dengan cara lama dan tahu persis apa yang akan dia dapatkan sebagai hasilnya, atau dia bisa mulai bertindak dengan cara baru dan berbeda, tidak tahu persis apa yang akan dia terima, tapi jelas bukan apa yang biasa dia terima. Sangat sering seorang wanita mencoba untuk mengubah perilakunya, dalam kerangka hubungan yang ada, tetapi semua usahanya sia-sia, dia lagi dan lagi menemukan dirinya dalam lingkaran pengalaman menyakitkan, dalam lingkaran tuduhan diri dan dalam lingkaran. mencari alasan dalam dirinya, dia mencoba memahami apa yang dia lakukan salah dalam hubungan ini. Dia dengan tulus mencoba mengubah model perilakunya, tetapi tidak ada hasil.
Dia tidak mengerti kenapa? Kadang-kadang pekerjaan batin ini tidak hanya tidak konstruktif untuk dirinya sendiri, tetapi sebaliknya bertindak pada dirinya sendiri, dia melakukan "kerja Sisyphean", dia tidak bisa keluar dari lingkaran setan semakin macet di dalamnya, kehilangan kepercayaan pada kekuatannya dan kemampuan…
Alasan pengulangan ini tidak selalu terletak pada perilakunya di sini dan sekarang, alasannya mungkin terletak pada kenyataan bahwa seorang wanita pada awalnya mulai membangun hubungannya dengan seseorang yang sesuai dengan drama batinnya, yang sesuai dengan skenario destruktifnya. Untuk keluar dari lingkaran setan, Anda perlu memutuskan hubungan dengan orang yang menjadi pahlawan permainan batin Anda, untuk menolak partisipasinya dalam drama batin Anda.
Dengan perilakunya, dia memprovokasi Anda untuk mengulangi plot dramatis dan mengulangi penderitaan Anda.
Setelah memutuskan hubungan, jangan buru-buru terjun ke yang baru lagi, mereka kemungkinan besar akan menjadi pengulangan dari yang sebelumnya. Butuh waktu bagi kesepian untuk menyadari dan menyembuhkan. Dibutuhkan banyak kekuatan dan tekad untuk mengakhiri hubungan yang menyakiti Anda.
Dibiarkan saja, Anda perlu fokus untuk memahami masalah yang ada. Hanya dengan melepaskan diri dari hubungan dan memutuskan hubungan ini, tetap sendirian, Anda dapat menyadari masalah Anda dan memahami skenario hidup Anda.
Begitu seorang wanita dapat memahami drama dan naskah batinnya. Begitu dia memahami adegan apa yang dia ulangi dalam hidupnya dan menyadari bahwa pilihan pasangan adalah kesimpulan yang sudah pasti, baru dia akan keluar dari lingkaran penderitaannya. Memilih seorang pahlawan untuk lakonnya, lakon lain tidak dapat dipentaskan, karena para pahlawan memainkan perannya yang sudah disiapkan, hanya pahlawan ini yang bisa memainkan drama batinnya. memahami dan menyadari apa program batinnya bertindak dalam hidupnya. Karena itu, Anda pasti harus mencari bantuan dari seorang spesialis yang akan membantu Anda menjadi pengamat dan membantu Anda melihat apa yang terjadi dalam hidup Anda.
Hanya melalui kesadaran program destruktif, perubahan dan penyembuhan terjadi. Kadang-kadang seorang wanita mulai mengerti banyak, menyadari, tetapi dia tidak memiliki cukup energi dan kekuatan untuk keluar dari itu sendirian. Dia tidak tahu pada sumber daya internal apa yang bisa dia andalkan dan keluar dari lingkaran setan, jadi tidak perlu mencoba mengatasi masalahnya sendiri.
Masing-masing dari kita memiliki sumber daya yang dapat menjadi sumber kekuatan.
Setiap orang dilahirkan dengan naluri untuk hidup, yang membantu Anda mengungkapkan tujuan Anda dalam hidup ini dan memenuhi misi Anda, dan naluri kematian, yang membawa Anda menuju kematian di dalam diri Anda dan kehancuran Setiap orang membuat pilihannya dan dia memilikinya.
Direkomendasikan:
Hidup Anda Sendiri Atau Perlombaan Estafet Dari Masa Kecil Anda? Hak Untuk Hidup Anda Atau Bagaimana Melarikan Diri Dari Penangkaran Skrip Orang Lain
Apakah kita sendiri, sebagai orang dewasa dan orang sukses, membuat keputusan sendiri? Mengapa kita terkadang mendapati diri kita berpikir: "Saya sekarang berbicara seperti ibu saya"? Atau pada titik tertentu, kami memahami bahwa putra mengulangi nasib kakeknya, dan karena alasan tertentu, itu didirikan dalam keluarga … Skenario hidup dan resep orang tua - apa dampaknya terhadap takdir kita?
Bagaimana Cara Memutuskan Perubahan Dalam Hidup? 8 Kemungkinan Cara Untuk Membantu Diri Sendiri
Berapa banyak wanita luar biasa di sekitar, yang: pintar, dan cantik, dan seorang atlet, dan anggota Komsomol. Wanita yang membesarkan anak-anak mereka, menciptakan perapian indah mereka sendiri, belajar untuk hidup dalam kemitraan yang bahagia atau dalam isolasi yang indah dan akhirnya menemukan ide untuk perkembangan mereka sendiri dan … takut akan keberanian mereka sendiri yang belum pernah terjadi sebelumnya
Bunuh ELK Dalam Diri Anda Atau Bagaimana Mengubah Pemikiran Anda Untuk Mengubah Hidup Anda
Saya biasanya menulis artikel yang informatif dan analitis, tetapi hari ini saya ingin membagikan pemikiran saya dan mengundang Anda untuk berdiskusi. Sepanjang tahun ini, saya telah melihat ribuan artikel “Jangan mengeluh, terima kasih
Zeroing Sebagai Cara Untuk Hidup. Atau Bagaimana Melewati NOL Dalam Hidup Anda
Melewati nol berarti berubah, berarti dilahirkan kembali, dengan pandangan, pemikiran, pemikiran yang baru, dan secara umum dengan watak baru, meskipun semakin banyak orang yang yakin tidak akan berubah. Melewati nol berarti program lama yang Anda gunakan tidak lagi berfungsi, dan yang baru masih dalam tahap koneksi.
Ketika Tidak Ada Kekuatan Untuk Menjadi Kuat. Kekuatan Dalam Kelemahan
Tak satu pun dari anak buah saya menerima dan tidak menerima kelemahan saya. Dia tidak membutuhkannya. Dia memilih saya, dan saya dia, dari tempat yang kuat. Di mana saya menyiarkan mekanisme pertahanan saya untuk bertahan hidup - saya dapat mengatasi diri saya sendiri, saya tidak membutuhkan bantuan, saya mandiri, mandiri, kuat dan saya dapat melakukan semuanya sendiri.
