Kemarahan Wanita. Kejahatan Atau Vitalitas?

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47

Sekarang secara luas diyakini bahwa kemarahan dan kemarahan (tidak hanya pada wanita) adalah perasaan yang berbahaya. Mereka entah bagaimana mempengaruhi sistem kami. Kita diajak untuk segera memaafkan dan mengasihi semua orang di sekitar. Sesuatu selalu membingungkan saya tentang pendekatan pseudo-spiritual ini untuk bekerja dengan emosi. Saya juga sangat meragukan bahwa menutup panci mendidih dengan penutup adalah keputusan yang tepat. Bahkan jika tutup ini disolder, cepat atau lambat tekanannya akan terlalu kuat dan ledakan akan terjadi

Selain itu, saya sangat menyukai perasaan ini. Itu adalah interaksi yang sehat dengan mereka yang membantu saya terhubung dengan kekuatan dan vitalitas feminin saya. Itu membantu untuk keluar dari citra korban dan gadis yang patuh dan tumbuh dewasa.

Itu membantu saya mulai merasakan batasan saya dan belajar untuk mempertahankannya. Membantu memulihkan harga diri. Dan itu membawa serta lebih banyak bonus.

Tapi semuanya beres.

Apa itu kemarahan?

Dari segi energi, kemarahan itu sendiri bersifat netral. Beban emosional yang begitu besar diberikan kepadanya oleh perjuangan kita dengannya. Perjuangan selalu menimbulkan penderitaan. Kami berjuang melawannya karena seseorang pernah mengatakan kepada kami bahwa itu buruk. Orang-orang di sekitar kita di masa kanak-kanak tidak tahu banyak tentang kehidupan dan, terlebih lagi, tentang cara kerja jiwa, tetapi ini tidak mencegah mereka untuk melarang kita merasakan sesuatu, karena mereka sama sekali tidak tahu apa yang harus dilakukan dengannya. Kami terus melarang diri kami sendiri sampai hari ini, berjuang dengan diri kami sendiri sekarang, kehilangan akses ke energi vital yang sangat besar yang menyembunyikan perasaan ini dalam diri kami. Kita mulai bersembunyi di balik gagasan pengampunan dan kebaikan, sementara sumber kemarahan yang tertahan mengamuk di dalam diri kita.

Apa yang dilakukan seorang wanita dengan agresi dan kemarahan yang ditekan?

Dia mengarahkannya ke dirinya sendiri:

• akibatnya, gejala tubuh, penyakit autoimun (ketika sel-sel sistem kekebalan menyerang tubuh mereka sendiri), sakit kepala dan reaksi tubuh lainnya dapat terjadi;
• menyalahkan dirinya sendiri atas semua masalah, selalu memarahi dirinya sendiri karena melakukan segala sesuatu yang salah, selalu
• tidak puas dengan dirinya sendiri, ingin membuat ulang dirinya sendiri, baik secara eksternal maupun internal.

Dia mengarahkannya ke luar:

• pada orang yang dicintai, seringkali secara tidak sadar, ini diekspresikan dalam gangguan saraf untuk anak-anak, untuk pasangan;
• menyalahkan keadaan eksternal, negara, sistem, pemerintah, dll. untuk semuanya.

Saya ingin memberikan perhatian khusus pada kemarahan dan kemarahan yang ditujukan pada pria. Hampir semua wanita, disadari atau tidak, membawa kebencian terhadap pria karena fakta bahwa mereka telah menekan kekuatan kita selama berabad-abad. Jika seorang wanita tidak menyadari kemarahan ini terhadap segala sesuatu yang maskulin dan tidak bekerja dengannya, maka kemarahan ini mulai muncul dalam bentuk yang berlebihan (dalam kaitannya dengan pasangannya atau putranya). Kemarahan yang diarahkan pada pasangan dapat memanifestasikan dirinya baik dalam amukan afektif terbuka yang tidak terkendali, dan dalam manipulasi tersembunyi-tindakan balas dendam (yang bahkan lebih buruk, karena hampir tidak mungkin untuk membedakan antara mereka dan semua permainan ini juga didukung oleh budaya kita yang terkondisi). Manipulasi ini terdiri dari kenyataan bahwa seorang wanita, memainkan peran sebagai istri penolong yang patuh, menggunakan seorang pria untuk memenuhi kebutuhan materinya, dan juga mendapat jaminan bahwa dia tidak akan meninggalkannya di mana pun. Jadi, di balik topeng seorang gadis manis yang tak berdaya, seorang wanita yang agak menghitung menikmati kekuatannya.

Jika sekarang bagi Anda tampaknya ini tidak relevan untuk Anda dan Anda tidak memiliki perasaan seperti kemarahan, kebencian, dan agresi, maka orang-orang di sekitar Anda di masa kanak-kanak melakukan yang terbaik dan Anda menyembunyikan perasaan ini begitu dalam sehingga Anda berpikir bahwa mereka tidak. Sekarang Anda dapat membuat pilihan - terus jelajahi sifat Anda dan temukan kekayaan yang tersembunyi di dalam diri Anda, atau putuskan bahwa ini bukan untuk Anda dan berhenti membaca artikel lebih lanjut.

Bagaimana Anda bisa mulai menangani kemarahan Anda sendiri tanpa menyakiti diri sendiri dan orang lain?

Ada banyak pilihan untuk mengatasi kemarahan yang ditekan. Saya akan menyarankan Anda untuk menghubungi spesialis yang dengan lembut akan mendukung Anda dalam pekerjaan ini.

Anda sendiri dapat melakukan langkah-langkah berikut:

• memberikan izin batin dari energi ini untuk menjadi, tanpa mengevaluasinya;
• pergi secara teratur ke meditasi aktif (misalnya: meditasi dinamis osho, meditasi AUM) - ini akan membantu Anda mengekspresikan kemarahan di tempat yang aman dan sadar;
• menari (Anda dapat menyalakan musik aktif di rumah dan menari tarian kemarahan Anda yang liar). Ketika Anda mulai meluangkan waktu untuk bersama perasaan ini, perasaan itu tidak lagi harus menerobos secara tidak sadar dan tidak terduga untuk Anda dan orang lain;
• Bayangkan situasi di masa lalu di mana seseorang memperlakukan Anda dengan tidak adil, tetapi Anda tetap diam dan berpura-pura tidak marah. Ambil bantal dan lakukan dengan itu semua yang ingin Anda lakukan dengan orang yang menyinggung Anda. Jangan malu dengan ekspresi dan tindakan Anda. Bahkan jika Anda tidak langsung merasa marah, Anda dapat membayangkan bahwa Anda berada di teater dan memainkannya. Pada waktunya, tubuh Anda akan mengingat;
• pergi ke hutan di mana tidak ada yang bisa mendengar Anda atau mengunci diri di dalam mobil dan berteriak begitu keras dan untuk waktu yang lama sampai Anda menjadi serak.

Hampir semua teknik ini tidak melibatkan orang lain, Anda bisa melakukannya sendiri atau dengan bantal. Harap berhati-hati untuk tidak menyakiti diri sendiri.

Tujuan dari praktik-praktik ini adalah untuk menciptakan ruang bagi kemarahan yang tidak terekspresikan di mana ia dapat bermanifestasi. Begitu dia mendapatkan perhatian Anda, perjuangan internal akan berhenti dan, sebagai bonus, Anda akan mendapatkan vitalitas yang sangat besar.

Memulai langkah demi langkah untuk terhubung dengan energi kemarahan kita sendiri, untuk mengalaminya dan menemukan muatan energi vital di dalamnya, kita mulai mendapatkan kembali kekuatan feminin kita, yang telah ditekan selama berabad-abad, dengan demikian menyembuhkan hubungan kita, baik dengan diri kita sendiri. dan, sebagai hasilnya, dengan lawan jenis. … Kami berhenti menjadi korban keadaan yang kekanak-kanakan dan tak berdaya, dan menjadi wanita dewasa - cantik, liar, dan individual dalam sifat alami kami.

Berdasarkan pengalaman saya, saya dapat mengatakan bahwa banyak wanita, seperti saya pada satu waktu, memiliki ketakutan akan kekuatan dan kekuasaan mereka sendiri. Kami terbiasa dengan peran gadis lemah dan tak berdaya yang harus dijaga oleh pria kuat yang kuat. Hanya saja ini sangat mirip dengan hubungan antara ayah dan anak perempuan dan sedikit seperti hubungan setara orang dewasa antara seorang pria dan seorang wanita. Anda harus siap untuk keluar dari skrip dan kepercayaan lama ini untuk kembali ke energi alami Anda.

Ketika kita terhubung dengan sumber daya yang bersembunyi dalam kemarahan kita, kita menemukan sumber vitalitas yang sangat besar di dalam diri kita yang

• alasan kita dan perlu bagi kita untuk merasa bahwa kita dapat menjaga diri kita sendiri (tidak mengecualikan fakta bahwa kita dapat dengan senang hati menerima perawatan dari luar ketika datang),
• membantu kita untuk menyadari dan mengekspresikan diri kita dalam kehidupan ini, membantu kita untuk merasakan diri kita sendiri dan keinginan kita,
• mendorong kita untuk mengatakan tidak dan menentukan batasan kita;
• mendukung kita sehingga kita dapat melihat melampaui ketakutan kita dan membuat keputusan yang penting bagi jiwa kita;
• memberi kita rasa integritas mereka.

Apakah Anda siap untuk mengundang energi ini ke dalam hidup Anda?