2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Saya rasa banyak yang pernah mendengar ungkapan ini. Gestalt yang tidak lengkap berarti pemenuhan kebutuhan apa pun. Itu bisa berakhir dengan dua cara: pengalaman kepuasan atau pengalaman frustrasi ketika tidak mungkin untuk memuaskannya.
Misalnya, Anda berada di padang pasir dan Anda mendambakan es krim. Akhir dari kebutuhan "Saya ingin es krim" akan menjadi pengalaman kesedihan dari ketidakmampuan untuk memakannya.
Jika seseorang tidak mengalami frustrasi, dia kehilangan kontak dengan kenyataan dan berpura-pura, misalnya, bahwa dia tidak berada di padang pasir, atau bahwa dia sudah makan es krim. Jika Anda melakukan ini untuk waktu yang sangat lama, setiap hari selama bertahun-tahun, maka seseorang benar-benar mulai hidup di dunia maya.
Kehilangan kontak dengan perasaan, kebutuhan, dan lingkungan sekitar kita yang sebenarnya, kita menemukan diri kita tidak dapat menyesuaikan diri dengan masa kini, dan kemudian kita tidak dapat berinteraksi dengannya. Ini paling baik dilihat ketika itu terjadi dalam suatu hubungan. Artinya, misalnya, seorang pria ingin wanitanya melakukan segalanya dengan cara yang sama seperti ibunya, dia memiliki kebutuhan seperti itu. Menolak untuk mengalami frustrasi bahwa dia sudah dewasa dan tidak ada wanita lain selain ibunya yang akan memperlakukannya seperti anak kecil, pertama, dia menolak hak-hak orang dewasa, dan kedua, dari hubungan antar-seks (ketika hubungan antara seorang pria dan wanita dibangun sesuai dengan tipe inses, setelah beberapa saat seks menghilang dari hubungan, atau berubah menjadi tugas yang membebani), ketiga, dia tetap tidak puas sepanjang waktu, karena "non-ibu" tidak akan mau menyusui dia, melainkan akan mencela dia dan dengan demikian merusak harga dirinya. Akhir dari gestalt dalam situasi seperti itu adalah pengalaman kehilangan masa kanak-kanak yang riang. "Ke mana perginya masa kanak-kanak? Ke kota apa? Dan di mana kita bisa menemukan cara untuk sampai ke sana lagi?" Ini jelas merupakan kisah sedih bagi mereka yang masa kecilnya gemilang. Ada satu lagi, situasi ketiga dengan gestalt yang tidak lengkap, ketika gagasan tentang harga diri seseorang dilanggar, misalnya, jika seseorang mengalami penghinaan dari orang lain, perlakuan tidak sopan. Dalam yurisprudensi, keadaan ini disebut “menyebabkan kerusakan” dan mengandaikan ganti rugi, yaitu ganti rugi atas kerugian. Dalam suatu hubungan, kompensasi untuk kerusakan tersebut adalah permintaan maaf yang tulus dan pengakuan dari pihak yang "menyebabkan kerusakan" kesalahannya dengan deskripsi spesifiknya.
Hanya melemparkan "maaf" bukanlah kompensasi semacam itu dan tidak membawa kelegaan. Tetapi karena pertobatan yang tulus adalah hal yang sangat langka di antara orang-orang, hampir setiap orang membawa luka yang belum sembuh dari perlakuan yang tidak sopan.
Dalam hal ini, latihan psikologis dalam terapi, yang kami sebut "penyelesaian gestalt", membantu.
Direkomendasikan:
Psikoterapi Yang Belum Selesai. Kemungkinan Konsekuensi
Baru-baru ini, sebuah cerita menarik terjadi dalam latihan saya. Gadis itu, setelah sesi psikoterapi pertama selama dua minggu, akan datang untuk berkonsultasi, tetapi menunda pertemuan itu, karena menemukan alasan permanen. Pada sesi pertama dengannya, saya menyadari bahwa kunjungannya adalah yang pertama dan terakhir (intuisi saya tidak mengecewakan), jadi saya mencoba menyampaikan tesis yang sangat penting dalam satu setengah jam, yang menurut saya adalah seharusnya secara r
Rahasia Gestalt Yang Belum Selesai
Sebagai seorang anak, ibu teman saya membuatnya takut dengan kenyataan bahwa semua mainan yang tersebar di sekitar ruangan akan mengejarnya sampai dia meletakkannya dengan rapi. Kami ketakutan bersama, dibersihkan, dan, untuk berjaga-jaga, melihat-lihat di jalan untuk melihat apakah ada anak beruang yang hilang atau boneka acak-acakan berlari di belakang.
Untuk Menyelesaikan "ASI Yang Belum Selesai". Atau Hidup Dengan Motto "Lihat Betapa Aku Menderita!"
Akhirnya, saya benar-benar ingin merasakan hubungan dengan orang lain, penerimaan dan cinta, yang sangat kurang di masa kecil. Dan tampaknya benar-benar nyata dan perlu. Dan ini alami. Kita semua sangat butuh untuk dicintai, diterima apa adanya, dibiarkan berekspresi dan bahagia dengan kita begitu saja tentunya.
Bagaimana Cara Mengakhiri Hubungan Yang Belum Selesai?
Saya melanjutkan topik peretasan kehidupan yang diusulkan oleh siswa saya dari kursus online tentang rasi bintang. Jadi, teknik seperti apa yang mungkin terlihat sederhana seperti mengupas buah pir tetapi sangat efektif? Jadi drum roll.
Bagaimana Tindakan Yang Belum Selesai Mempengaruhi Kita
Salah satu cerita favorit saya di bidang psikologi. Dan siapa pun yang membaca sampai akhir akan mengerti bagaimana terhubung dengan kita masing-masing. Suatu ketika psikolog B.V. Zeigarnik dan gurunya pergi ke kafe yang ramai. Perhatiannya tertarik oleh fakta bahwa pelayan, setelah menerima pesanan, tidak menuliskan apa pun, meskipun daftar hidangan yang dipesan sangat banyak, dan membawa semuanya ke meja tanpa melupakan apa pun.
