Pertanyaan Umum Dan Jawaban Beracun Dalam Hubungan

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47

Posting ini untuk mereka dan tentang orang-orang yang tumbuh dalam keluarga dan lingkungan sosial di mana reaksi yang biasa dalam menanggapi rasa ingin tahu dan mengajukan pertanyaan adalah reaksi seperti iritasi atau bentuk lain dari agresi, rasa malu, penghinaan, dan ketidaktahuan.

Pria kecil itu "disumpal" atau dikirim untuk mencari jawaban sendiri, ketika dia belum mampu mengatasinya sendiri, tanpa bantuan. Dan reaksi-reaksi ini "diberikan" kepada seseorang lebih dari sekali, tidak hanya sekali, tetapi secara teratur dan sistematis.

Dengan demikian, seseorang telah membentuk pola perilaku dan emosional tertentu, yang sekarang, di masa dewasa, mengganggu membangun hubungan yang dekat, saling percaya, sehat dengan orang lain dan dengan diri sendiri.

Selama bertahun-tahun ibu saya percaya bahwa saya memiliki kebiasaan "menggali" yang tidak menyenangkan.

Pertanyaan.

Mendengarkannya, saya juga berpikir begitu dan sering merasa malu dengan "penggalian" saya.

Sampai saya menyadari bahwa apa yang ibu saya bicarakan secara negatif adalah kegigihan sederhana dalam mendapatkan jawaban atas pertanyaan spesifiknya.

Di mana ibu saya, untuk beberapa alasan sadar-tidak sadar batinnya, menghindari memberi saya jawaban langsung.

Sangat sering orang berpikir bahwa mereka menjawab pertanyaan yang diajukan kepada mereka, tetapi pada kenyataannya - tidak

Alih-alih menjawab pertanyaan yang diajukan, orang-orang:

• menjawab pertanyaan yang mereka dengar di kepala mereka dan ditafsirkan dengan cara mereka sendiri.
• berbicara tentang asosiasi mereka dalam kaitannya dengan pertanyaan yang diajukan.
• ingat cerita yang berhubungan dengan orang lain yang muncul di benak mereka berdasarkan pertanyaan ini.

• tidak menjawab pertanyaan sama sekali, tetapi berbicara tentang apa yang sekarang menjadi perhatian mereka.

  Dll.

Alasan untuk fenomena ini berbeda.

Dari tradisi keluarga yang diwarisi secara tidak sadar untuk menghindari pembicaraan tentang topik "berbahaya" hingga kecerobohan sederhana.

Secara umum, dalam sejarah kita, penganiayaan terhadap penanya yang gigih terutama di masa perang atau penindasan adalah hal yang wajar. Dalam situasi bahaya yang nyata, pola perilaku ini dibenarkan oleh kebutuhan untuk melindungi integritas, misalnya, keluarga, dengan menyembunyikan rahasia keluarga. Dan disampaikan dengan contoh, melalui sikap tidak sadar, perilaku seperti itu sering dianggap oleh pembawa sebagai sesuatu yang alami dan tidak berbahaya.

Oleh karena itu, seseorang yang sering meracuni, meredam si penanya, dengan tulus tidak mewakili tingkat toksisitasnya dan kerusakan yang ditimbulkan ketika berhubungan dengan interaksi dekat atau pengasuhan seseorang yang bergantung padanya atau menaatinya.

Tentu saja, orang yang mengajukan pertanyaan juga bisa menjadi racun dan melanggar batas-batas orang yang ditanyai. Tikungan dimungkinkan di kedua arah.

Tetapi dalam artikel ini, dalam kasus yang dijelaskan, saya tidak menulis tentang mereka.

Dalam proses psikoterapi, mengingat dan menyadari pengalaman mereka, klien mengajukan pertanyaan yang berbeda:

• Bisakah Anda menyadari pola Anda?
• Tentukan apakah mereka beracun bagi orang lain atau tidak?
• Belajarlah untuk memperhatikan perilaku Anda dan bagaimana orang lain bereaksi terhadapnya?
• Memahami siapa dan apa yang "benar" dalam situasi yang sulit?

Dan selanjutnya:

• Bagaimana jika Anda menemukan diri Anda dalam situasi di mana mereka menjawab beberapa pertanyaan lain selain yang Anda tanyakan?

  Apa yang terjadi padaku saat ini? Bagaimana rasanya? Bagaimana menghadapi perasaan ini?

Dan hal utama:

Apakah mungkin untuk belajar bagaimana membangun komunikasi sedemikian rupa untuk tetap mendapatkan jawaban atas pertanyaan yang diperlukan? Dan menjaga hubungan?

Dan saya menjawab: Anda bisa.

Psikoterapi dirancang untuk mengatasi kompleksitas ini

Dan jangan heran, tolong, artikel ini berisi lebih banyak pertanyaan daripada jawaban.

Bahwa saya tidak memberikan saran dan rekomendasi tentang bagaimana untuk melanjutkan di sini, tetapi hanya memberikan pertanyaan.

Jalan setiap orang berbeda, jalannya sendiri.

Ingat berapa banyak tips berguna yang Anda baca dan dengar?

Berapa banyak dari mereka yang telah Anda gunakan?;)

Ini semua tentang apa sebenarnya milikmu sejarah pribadi dan milikmu pengalaman pribadi, menjadi sadar dan "diproses", akan memberi Anda individu jawaban yang cocok khusus untukmu di dalam hidupmu yang unik.

Dalam terapi atau konsultasi pribadi, saya akan dengan senang hati membantu Anda memulihkan atau mengembangkan keterampilan mengajukan pertanyaan, mendengarkan pertanyaan Anda dan menjawabnya, atau bersama-sama dengan Anda, hati-hati, dengan minat dan rasa ingin tahu, mencari jawaban yang tepat untuk Anda.

Maria Veresk, Psikolog online, terapis gestalt.