Kesepian Di Puncak

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47

Ingat ketika kita semua memainkan permainan populer "King of the Hill" sebagai seorang anak? Anda memanjat lebih tinggi dari orang lain dan berteriak bahwa tidak ada air seni: "Saya raja bukit!" Dan tentu saja, tugas utama: untuk tetap di atas, mendorong semua orang yang berusaha untuk menggantikan Anda. Tetapi cepat atau lambat, seseorang menarik kaki Anda ke bawah, dan Anda memanjat lagi. Tidak diketahui apakah mungkin untuk mengambil tempat yang didambakan dan berteriak lagi. Tetapi ketika Anda naik kembali, Anda merasa tidak berarti di depan seseorang yang dengan bangga melihat Anda dari atas. Dan, tentu saja, setiap saat dia bisa mendorong Anda, karena dia di atas, dia tahu lebih baik. Dia adalah raja bukit.

Sebuah permainan menyenangkan yang mengajarkan Anda untuk mencapai tujuan Anda dan menang. Tetapi tidak semua orang siap untuk mempelajari ini, dan tidak semua pengalaman dalam game ini menyenangkan. Bayangkan sejenak bahwa seluruh hidup Anda adalah permainan seperti itu. Terjadi? Dalam diri siapa pun, sejak awal, ada keinginan untuk membangun hubungan dekat. Hubungan yang panjang dan memuaskan, keluarga yang kuat, dan kemampuan untuk merasa dibutuhkan oleh seseorang adalah bagian penting dari kehidupan.

Jadi mengapa saya membicarakan ini di sini? Dan fakta bahwa Raja Bukit ini selalu sendirian. Dia sendirian di puncak gunung ini. Lagi pula, begitu orang lain muncul di dekatnya, menurut aturan, perjuangan muncul dan lawan mau tidak mau harus mendorong atau menjatuhkan dirinya sendiri. Jika Anda akhirnya jatuh, Anda merasa terhina. Jika Anda belum jatuh, kegembiraan kemenangan datang bersama dengan perasaan kesepian. Dan lagi dan lagi dan lagi.

Pernahkah Anda bertemu orang seperti itu yang selalu harus bertengkar dengan seseorang? Semacam "yakalok" yang menempelkan hidungnya di mana-mana dan mengungkapkan pendapat "berwibawa". Pada prinsipnya, ini bukan orang jahat, dan Anda bahkan bisa berteman dengan mereka … untuk sementara waktu.

Tampaknya Anda baru saja berkomunikasi dengan baik, orang itu luar biasa cerdas dan tampan, tetapi kemudian orang lain muncul dan kenalan Anda, seolah-olah secara kebetulan, mempermalukan Anda dan menempatkan Anda dalam posisi yang tidak menguntungkan, sambil tetap dalam kondisi terbaik Anda. Atau contoh lain: teman Anda benar-benar melakukan proyek yang hebat, Anda sangat mengaguminya dan mengatakan betapa profesionalnya dia, dan dia mendengarkannya dengan senang hati. Ketika Anda berhasil dalam sesuatu dengan baik, maka dia secara terbuka mengumumkan bahwa ini hanya karena dialah yang mengajari Anda. Ini bisa dikatakan bercanda atau serius, tetapi situasi seperti itu berulang dengan keteguhan yang patut ditiru. Dan dalam semua perilaku orang seperti itu, itu menunjukkan bahwa Anda harus bersyukur bahwa dia berkomunikasi dengan Anda.

Tidak terlalu bagus.

Terlebih lagi, kesuksesan Anda sebenarnya tidak terkait dengannya dengan cara apa pun, tetapi seolah-olah kesuksesan Anda entah bagaimana menyakitinya. Bukankah itu aneh?

Faktanya, untuk orang seperti itu, hanya ada satu Raja Bukit, dan jika ini bukan dirinya, maka dia gagal. Dan merasa gagal berarti mengalami penghinaan yang sudah dikenalnya sejak kecil.

Mari kita kembali sedikit ke masa kecil. Berapa umurmu mengingat dirimu sendiri? Mungkin, pada usia 5-6, ingatan terfragmentasi pertama. Apakah Anda ingat bagaimana ibu Anda merasa kasihan kepada Anda ketika Anda sakit? Apakah Anda menangis, lutut Anda patah atau karena mainan yang diambil oleh Beruang nakal di taman kanak-kanak? Ketika saya bertanya kepada salah satu klien saya apakah dia ingat betapa menyesalnya ibunya, dia menjawab bahwa ini tidak pernah terjadi. Dan jika lututnya patah, dia menjadi sangat malu. Dia merasa bersalah dan berusaha menyembunyikannya dari orang dewasa agar tidak menimbulkan masalah bagi mereka. Bayi yang sangat nyaman, bukan?

Tetapi di masa kanak-kanak, ketika ibu menghibur kami, mencium dan mengatakan bahwa semuanya baik-baik saja, itu terjadi pada semua orang - ini adalah pengalaman pertama orang lain menerima emosi kompleks seperti rasa sakit dan ketakutan. Dan melalui penerimaan oleh ibu dari emosi kita sebagai sesuatu yang alami, pemahaman dan penerimaan diri muncul.

Tetapi ibu adalah simulator pertama keintiman, kepercayaan, kehangatan dalam hubungan. Dan dalam banyak hal itu tergantung padanya apakah kita melatih otot jantung kita untuk menciptakan hubungan intim yang hangat dengan orang lain atau tidak.

Apa yang terjadi pada anak kita, yang ibunya tidak membentuk kedekatan ini? Ibunya, dalam menanggapi emosi, tidak menerimanya, tetapi mengabaikannya. Dan kemudian anak itu memiliki perasaan bahwa dia entah bagaimana tidak, tidak nyaman, tidak ideal, tidak cocok untuk ibunya. Dan fungsi yang sama sekali berbeda sedang dilatih - untuk menjadi sempurna, untuk menang dan menang.

Saya tidak ingin Anda mendapat kesan bahwa ibu dari anak seperti itu sama sekali tidak menyukainya, dia entah bagaimana tidak biasa dan marah. Tidak semuanya. Kemungkinan besar, dia juga tidak pernah diajari bahwa air mata dan kekhawatiran itu normal, oleh karena itu, reaksi emosional yang jelas dari anak itu tampaknya tak tertahankan baginya. Dia takut emosi. Maka dia berkata: “Kamu yang harus disalahkan, tidak ada yang bisa lari di jalan. Pergilah, olesi lututmu dengan warna hijau cemerlang!" atau "Tidak ada yang bisa memberikan mainanmu ke Mishka ini, lain kali jangan berikan mainan kepada siapa pun!" Makan obatmu dan cepat sembuh." Kedekatan macam apa itu?!

Perasaan bersalah atas ketidaknyamanan dan rasa malu jika situasi ini berulang adalah hal yang sangat akrab dengan orang-orang ini. Kegagalan sekecil apa pun, ketidaknyamanan yang ditimbulkan pada orang lain, atau keberhasilan seseorang di dekatnya adalah penghinaan pribadi mereka.

Mungkin dari contoh saya tidak sepenuhnya jelas mengapa kesuksesan orang lain begitu menyakiti mereka. Apakah Anda ingat Mishka dari TK. Memang, dalam situasi ini, Mishka, setelah mengambil mainan itu, tetap menjadi pemenang, dan pahlawan kita, setelah memberikannya, menjadi yang kalah. Dan semua ini hanyalah permainan: siapa yang mengerti aturan adalah Raja Bukit, dan siapa yang tidak mengerti adalah pecundang.

Pelatihan seperti: "Menjadi sukses dalam dua hari!", "Sepuluh cara mengatasi rasa malu dan menjadi kaya!", "Bagaimana berhenti dikalahkan dan menjadi pemenang!" diciptakan oleh orang-orang seperti itu untuk orang yang sama. Lagi pula, hanya mereka yang hidup di dunia seperti itu yang yakin bahwa Anda dapat belajar banyak dalam dua hari - orang yang sukses akan memberi tahu Anda apa yang harus dilakukan, dan semuanya akan berjalan dengan sendirinya. Namun pelatihan ini tidak mengajarkan kemampuan untuk lebih dekat dengan orang lain, merasakan kehangatan dalam hubungan, berteman dan berteman dengan mereka. Bagi mereka, seluruh hidup mereka adalah perlombaan tanpa akhir ke puncak, dan bahkan jika mereka telah mencapai puncak ini, selalu ada seseorang yang lebih baik.

Dan fenomena ini - kesepian seorang pemimpin - memiliki dua sisi. Satu sisi mata uang: kemenangan memberikan pengakuan dan keuntungan. Dan sisi lain, kesepian yang sama. Kesepian beracun dari seorang anak yang tidak dihibur. Seorang anak yang seluruh hidupnya telah menjadi perlombaan tanpa akhir menuju kesempurnaan, perlombaan untuk menaklukkan gunung. Dan apakah dia berhasil atau tidak, dia akan sendirian dalam hal apa pun. Karena setiap orang yang mengelilinginya adalah saingan potensial, dan tidak ada teman atau kerabat.

Bekerja dalam terapi, saya semakin kagum pada bagaimana tindakan ibu atau ayah yang tampaknya kecil dan tidak penting menyebabkan konsekuensi yang cukup signifikan. Karena itu, pikirkan ketika anak Anda menangis atau khawatir tentang tanda buruk yang dihasilkan ketika lututnya patah, apakah penting bagi Anda untuk menyalahkannya untuk ini, atau kadang-kadang Anda bisa memeluk, menerima pengalaman ini dan mengakui haknya untuk membuat kesalahan. kesalahan?