2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Bagaimana menghadapi perasaan kutub terhadap satu orang?
Banyak perasaan kita selalu terlibat dalam hubungan penting dalam hidup. Dan semuanya baik-baik saja jika ini adalah jenis perasaan yang sama - cinta, kelembutan, pengakuan, rasa terima kasih. Dalam suatu hubungan, semuanya sederhana jika kita hanya memiliki perasaan yang tertarik pada orang lain. Dan bahkan jika perasaan hanya menolak, semuanya juga sederhana. Ini jelas bagi kita, setidaknya. Saya suka - saya berteman, saya tidak suka - saya tidak berkomunikasi. Hubungan dibangun atau tidak dibangun dalam kasus seperti itu.
Kesulitan muncul ketika ada perasaan itu dan perasaan lainnya pada saat yang bersamaan.
Perasaan ambivalen untuk satu orang tidak jarang. Dan sering terjadi bahwa kita mencintai dan membenci secara bersamaan, ingin melihat dan tidak ingin melihat, marah dan merasakan kelembutan. Koktail seperti itu menimbulkan banyak pertanyaan dan kebingungan. Polaritas ini sering menjadi permintaan psikoterapi.
Anda perlu memutuskan sesuatu dengan orang itu dan hubungannya, - kata mereka dalam kasus seperti itu. Dan bagaimana memutuskan jika tidak jelas apakah Anda mencintai atau membenci?
Jika ini terjadi dalam hidup Anda, tanyakan pada diri Anda sebuah pertanyaan - apakah penting bagi Anda untuk berkomunikasi dengan orang ini, atau tidak? Jika penting jika Anda tidak memaksakan diri saat berkomunikasi dengan orang ini, jika Anda tidak memaksakan diri, seperti yang sering terjadi ketika kita berkomunikasi dengan kerabat yang tidak dekat dengan kita, maka masuk akal untuk melakukan beberapa upaya untuk menjalin hubungan. komunikasi.
Dalam hal ini, upaya tersebut tidak bersifat sukarela
Ada perasaan yang terpendam di permukaan. Jika Anda merasa jijik pada seseorang, misalnya, maka itu tidak bisa hanya jijik. Jelas, selain dia, ada perasaan lain yang tidak kalah kuatnya. Itu bisa berupa kelembutan, rasa terima kasih, kehangatan, ketakutan.
Kekuatan satu perasaan menjadi kuat ketika Anda tidak memperhatikan perasaan lainnya
Tetapi ketika Anda menjawab pertanyaan apakah Anda ingin benar-benar berkomunikasi dengan orang itu, apakah penting bagi Anda bahwa orang itu tetap ada dalam hidup Anda, perasaan lain akan muncul.
Dan kemudian gambar akan menjadi lebih jelas. Segera setelah Anda melihat sesuatu yang lain, selain apa yang telah Anda lihat, Anda juga akan menemukan bagaimana menjadi bebas dalam perasaan Anda terhadap seseorang. Jika Anda merasa jijik, Anda akan menjadi lebih bebas dengan perasaan ini. Ini tidak akan menyingkirkan Anda darinya, ambivalensi akan tetap ada sampai batas tertentu. Tetapi menyadari bahwa ada cinta dan jijik dalam hubungan ini akan membuat Anda lebih mudah menghadapinya.
Jijik berguna - itu membuat kita hidup, menandai batas dalam kontak dan mencegah keracunan. Ketakutan juga dibutuhkan. Semua perasaan yang bisa dibutuhkan dibutuhkan. Dan jika Anda menerima semuanya dalam suatu hubungan dengan orang lain, ini tidak serta merta harus menghancurkan hubungan itu. Ini akan membuat mereka lebih bebas.
Jijik adalah reaksi terhadap kontak yang berlebihan. Jika demikian, masuk akal untuk membangun batasan. Jika Anda merasakan ketakutan, perasaan kelembutan dan rasa terima kasih terhadap orang yang sama - berikan semua perasaan ini kesempatan untuk hidup.
Seluruh koktail ini adalah subjek untuk percakapan. Dalam satu kasus, tentang membangun batas, yang kedua - tentang reaksi dosis, yang ketiga - tentang nilai, yang keempat - tentang betapa berharganya bagi Anda untuk bersama seseorang. Jika Anda membiarkan semua perasaan terungkap dalam kontak dan mulai mengatakan bahwa Anda tidak suka di mana Anda berbeda, bagaimana Anda berbeda dan membangun batasan baru, kemungkinan besar, ambivalensi perasaan akan menurunkan derajatnya dan perasaan seseorang akan muncul sebagai dasar. Dan ini akan menjadi jawaban untuk pertanyaan "apa yang harus dilakukan". Hanya jawaban ini yang akan terdengar - seperti yang Anda lakukan dengan ini.
Direkomendasikan:
Cinta Dan Benci Pada Individu Yang Depresi
Menjadi orang yang ditekankan secara depresif berarti berada dalam pengalaman mendalam tentang hilangnya rasa aman yang terkait dengan hilangnya integritas dan kesatuan kepribadian seseorang. Hasrat yang penuh gairah untuk mencintai dan dicintai, bersama dengan pesimisme yang tak terpisahkan mengenai akhir dari hubungan dekat dengan orang lain, menghasilkan ketegangan yang belum pernah terjadi sebelumnya dalam kepribadian, mendorongnya, di satu sisi, ke dalam ketundukan, dan, d
Mengapa Satu Langkah Dari Cinta Menjadi Benci?
Masih hal yang menarik, cinta ini. Perasaan yang hebat dan cerah, mampu menginspirasi, memiliki sisi kutubnya - kebencian. Kita bisa sangat mencintai seseorang, dan setelah beberapa saat kita membencinya dengan segenap jiwa kita. Pernahkah Anda bertanya-tanya mengapa ini terjadi?
Cinta Dan Cinta. Apakah Ada Perbedaan? Inklusivitas Yang Disadari Dan Pola Hubungan Yang Tidak Disadari
Hari ini, pada konsultasi kedua dari belakang di Skype, larut malam, hampir jam 9, kami menganalisis algoritme hubungan kodependen dengan klien. Seorang wanita muda, menceritakan kisahnya, berbagi kebingungan yang tulus: semua upayanya untuk menjalin hubungan dengan pria yang dicintai mengalami "
Mengapa Psikolog Menyarankan Untuk Memaafkan Orang Tua Dan Harus Dilakukan?
Baru-baru ini saya harus mengambil bagian dalam diskusi tentang pengampunan, tentang perlunya memaafkan semua orang, pengampunan menjanjikan semacam berkah pembebasan yang lebih tinggi, jika tidak, itu akan menjadi beban yang Anda pikul sepanjang hidup Anda.
Jenis Cinta Dan Perbedaannya: Gairah, Jatuh Cinta, Kecanduan Cinta, Mutlak, Cinta Dewasa
Cinta … Sebuah kata yang akrab sejak kecil. Semua orang mengerti bahwa ketika Anda dicintai, itu baik, tetapi ketika Anda kehilangan cinta, itu buruk. Hanya setiap orang yang memahaminya dengan caranya sendiri. Seringkali kata ini digunakan untuk menyebut sesuatu yang ternyata bukan cinta atau bukan cinta sama sekali.
