Bagaimana Cara Iri Dengan Kesehatan Anda?

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47

Semua orang pernah iri pada seseorang. Tidak ada orang seperti itu yang tidak pernah iri pada siapa pun. Jika dia mengatakan demikian, maka dia berbohong. Entah Anda atau diri Anda sendiri. Kita merasa cemburu ketika kita mulai membandingkan hidup kita dengan hidup orang lain. Ini adalah cara realitas diatur bahwa seseorang selalu memiliki sesuatu yang tidak saya miliki saat ini. Pengalaman ini bisa menambah penderitaan. Tetapi jika Anda hanya mengetahui perasaan seperti apa itu, maka Anda bahkan dapat mengambil manfaat darinya.

Perasaan iri seperti apa?

Secara umum, dalam psikologi, perasaan dibagi menjadi kompleks dan sederhana. Iri hati adalah contoh perasaan yang kompleks, karena mencakup beberapa perasaan sederhana:

- dalam iri ada kemarahan pada orang lain karena dia memiliki sesuatu yang tidak saya miliki;

- ada pengalaman eksistensial seperti "ketidakadilan keberadaan", kesadaran akan ketidakadilan dunia. Karena, sekali lagi, yang lain memiliki sesuatu yang tidak Anda miliki. Dan ini adalah pemberian tertentu. Sumber daya di dunia tidak didistribusikan secara merata, tetapi karena mereka didistribusikan.

- iri adalah keinginan saya. Keinginan untuk memiliki sesuatu yang dimiliki orang lain.

- karena fakta bahwa iri hati adalah salah satu perasaan yang paling ditolak di masyarakat, Anda dapat menemukan kemunafikan di dalamnya. Kita menyembunyikan perasaan ini dari orang lain dan terkadang dari diri kita sendiri. Kami menyangkal, mengabaikan, merendahkan yang lain, pencapaiannya, hanya untuk tidak mengakui pada diri sendiri bahwa kami iri.

Poin terakhir tentang larangan iri dalam masyarakat menambah penderitaan.

Mengapa iri hati dilarang di masyarakat? Saya pikir ini disebabkan oleh fakta bahwa ada kemarahan di sana, dan kemarahan juga dilarang. Ini dilakukan karena suatu alasan, tetapi untuk menjaga vitalitas masyarakat. Lagi pula, jika kita secara langsung dan sepenuhnya mengekspresikan kemarahan kita satu sama lain, maka kita hanya akan saling membunuh dan masyarakat tidak akan ada lagi. Jadi kami memiliki mekanisme di kepala kami bahwa kami tidak boleh marah.

Dan sebenarnya hal pertama yang harus dilakukan untuk membuat rasa iri lebih mudah adalah mengakui pada diri sendiri bahwa Anda iri. Mengatakan pada diri sendiri: "Ya, saya iri karena dia memilikinya, tetapi saya tidak."

Setelah pengakuan jujur, penting untuk tidak jatuh ke dalam perasaan bersalah yang, kata mereka, jika saya iri, maka saya jahat, karena ini dikutuk di masyarakat.

Tetapi di sini kita ingat mengapa larangan kecemburuan diciptakan dan apa yang membuat kita masing-masing iri.

Ini penting untuk dipahami, karena jiwa kita secara aktif bekerja untuk menjaga citra diri kita bersih dan putih. Kita sering menganggap diri kita lebih baik dari yang sebenarnya. Dan ketika kita mengakui pada diri sendiri bahwa kita cemburu, itu menambah warna lain pada citra kita. Tapi ini tidak membuat kita lebih buruk, iri hati adalah normal.

Hal kedua yang akan membantu mengubah kecemburuan bahkan menjadi keuntungan sendiri, untuk mengambil sumber tertentu dari perasaan ini - kecemburuan kita dapat mengarahkan kita pada keinginan kita. Dengan cemburu, Anda tahu apa yang Anda inginkan. Ada keinginan untuk memiliki sesuatu, untuk menjadi entah bagaimana.

Dan ini adalah tahap di mana Anda bisa berterima kasih pada kecemburuan Anda, karena melaluinya Anda bisa sesuai dengan keinginan Anda.

Ketika Anda memahami dengan jelas apa yang Anda inginkan, bertanggung jawab atas keinginan tersebut, maka Anda dapat mulai mencari cara untuk mewujudkan keinginan tersebut.

Sementara itu, kita menolak kecemburuan, menolak dan menginginkannya, kita hanya kehilangan kekuatan. Energi juga dihabiskan untuk menekan rasa iri, keinginan tidak dimanfaatkan dan kesempatan untuk mewujudkannya juga tidak terlihat.

Karena itu, masuk akal untuk menyesuaikan kecemburuan Anda, dengan demikian mengembalikan energi Anda dan menemukan keinginan Anda di dalamnya.

Iri kesehatan Anda:-)