2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Pada topik ini, saya ingin berbagi pemikiran saya berdasarkan bekerja dengan klien dan pengalaman saya sebagai klien. Dan meskipun itu bukan kebenaran tertinggi, saya mengandalkan latihan.
Jadi, tentang keseimbangan. Proses terapi yang baik memungkinkan klien untuk bergerak maju dengan menerima dukungan dan mengalami frustrasi dalam kontak dengan terapis. Keseimbangan satu dan yang lain memungkinkan Anda untuk mencapai keseimbangan, tetapi dalam menemukannya, adalah normal untuk jatuh ke satu arah atau yang lain.
Memberi makan berlebihan dengan dukungan dapat menghilangkan hak klien atas kemarahan yang memberi energi pada proses perubahan. Jika Anda sering frustrasi untuk menyebabkan kemarahan ini, antara lain, Anda mungkin tiba-tiba menemukan bahwa klien telah menyelesaikan terapi dengan Anda dan pergi ke mana, bagaimanapun, mereka akan membiarkan Anda menangis terlebih dahulu …
Meskipun demikian, harus dipahami bahwa, pada umumnya, intervensi terapis yang sama dapat menjadi dukungan dan frustrasi bagi klien, tergantung pada banyak faktor kontak.
Jebakan dukungan terus-menerus terletak pada ketidakmampuan klien untuk melihat kontribusi mereka terhadap situasi dan hubungan di mana mereka menderita. Sadarilah tanggung jawab Anda. Kemudian tetapkan. Ngeri dengan kontribusi Anda ini. Mulailah memilih cara untuk hidup, pelajari cara-cara baru ini untuk digunakan. Tetapi ini tidak mungkin, berada di rahim ibu yang hangat, yang diciptakan oleh terapis dengan dukungannya yang tak ada habisnya.
Perangkap frustrasi terletak pada kelebihannya yang terlalu dini, tidak tepat waktu. Hasilnya dapat membuat klien trauma kembali, menahan amarah, melarikan diri dari kontak, berhenti dalam proses internal alih-alih maju dalam terapi. Ini tidak berarti bahwa terapis harus mempertahankan perasaannya jika presentasinya dapat membuat klien frustasi. Perbedaannya adalah bahwa terapis tahu bagaimana menangani perasaan yang muncul, tetapi klien mungkin belum siap menghadapi apa yang belum terlalu mudah baginya. Misalnya dengan marah, jijik, atau bosan.
Kecemasan terapis tentang apakah dia cukup efektif membangkitkan keinginan untuk membubarkan, menumbuhkan klien, secara harfiah membawanya lebih dekat ke instay, lebih disukai beberapa sekaligus. Namun, hubungan kami dengan klien adalah prioritas. Bagaimanapun, terapi Gestalt adalah terapi hubungan yang membawa penyembuhan. Oleh karena itu, setiap intervensi yang merusak hubungan dengan klien tidak bersifat terapeutik.
Waktu yang dibutuhkan untuk membangun kepercayaan memberikan kesempatan untuk mengayunkan pendulum keseimbangan frustrasi dan dukungan. Ini dapat memperjelas apa yang terbaik untuk klien dan dalam bentuk apa. Keterampilan terapis sendiri untuk mendukung diri sendiri dan melawan frustrasi dengan kehidupan tidak ditransmisikan ke klien melalui tetesan udara. Anda dapat berbagi cara Anda berdua. Terapis sendiri adalah cara pertama klien untuk mengatasi apa yang pasti tidak dapat dia atasi sendiri. Apakah itu menopangnya atau memaksanya untuk menghadapi kesulitan kontak, manfaatnya adalah bahwa kontak dengan terapis terjadi dengan cara yang berbeda daripada dalam hidupnya sebelumnya.
Kemampuan klien untuk menampilkan dirinya dalam hubungan dengan terapis atau, sebaliknya, untuk tetap berada dalam citra dan berbohong pada sesuatu, secara langsung berhubungan dengan hak terapis sendiri untuk menjadi atau tidak menjadi dirinya sendiri. Harapan bahwa terapis harus selalu mendukung dan klien harus jujur tanpa pamrih untungnya tidak sejalan dengan realitas kontak manusia biasa, meskipun dalam kerangka terapi.
Saya tahu bagaimana saya didukung oleh kesempatan untuk menangis dalam terapi di sebelah orang lain yang tidak mengasihani saya, tidak menyuarakan "oh" dan "ah" -nya, tidak membuat wajah sedih dan tidak mencoba memeluk saya dada. Jika dia bisa menahan air mataku dan bisa bersamaku dalam hal ini, aku akan datang kepadanya lagi. Jika dia membagikan perasaannya sebagai tanggapan atas perasaan saya, saya akan bersamanya untuk waktu yang lama.
Tetapi keinginan terapis untuk mengeluarkan amarah saya, mengajukan banyak pertanyaan yang tidak memengaruhi pengalaman saya saat ini, untuk berjaga-jaga, setidaknya sekali untuk mengatakan "Saya tidak percaya, Anda membawa saya ke semak-semak" sehingga saya mencoba meyakinkannya bahwa saya mengatakan yang sebenarnya - frustrasi seperti itu menghentikan saya dan tidak memajukan saya dengan cara apa pun. Dan pengembalian tanggung jawab kepada saya, daya tarik ke bagian dewasa saya, dengan sikap hati-hati terhadap anak, berkembang dengan sangat baik.
Mengapa saya - periksa diri Anda: apakah Anda gagal dalam mendukung, apakah Anda melakukan overclock dengan frustrasi? Cari keseimbangan. Dan dengarkan klien Anda.
Direkomendasikan:
Titik Frustrasi Dalam Hubungan
Setiap orang dalam masa jatuh cinta memiliki ilusi hubungan yang "ideal". Pasangan saya adalah yang terbaik, paling baik dan lembut, kami memiliki hubungan yang indah. Tampaknya bagi banyak orang bahwa ini belum pernah terjadi pada mereka sebelumnya, bahwa ini adalah "
Menemukan Dukungan Di Dalam. Berfokus Pada Perasaan Adalah Metode Efektif Untuk Menghadapi Pengalaman
Menemukan dukungan di dalam, Anda menemukan bahwa ternyata keadaan ini selalu tersedia untuk Anda melalui sensasi dalam tubuh, yang dapat Anda percayai. Sensasi ini diresapi dengan kemampuan untuk merasakan kehidupan dan membawa Anda ke dalam harmoni dengan alam Anda.
Orang Tua Frustrasi: Anak Frustrasi
Selama bertahun-tahun, banyak orang dewasa kehilangan kepercayaan pada kekuatan mereka sendiri dan tidak dapat mengatasi kekecewaan atas harapan masa muda yang tidak terpenuhi atau rencana orang dewasa yang ambisius. Meskipun demikian, orang dewasa seperti itu memperoleh keluarga, melahirkan anak-anak.
Dukungan Dalam Hidup: Di Mana Mencari Dukungan?
Setiap orang membutuhkan dukungan dalam hidup, tetapi tidak semua orang akan menerima atau memberikannya. Sebuah kasus dari kehidupan penulis ketika dukungan sangat diperlukan … - Apa yang bisa saya bantu?.. - Dekap saya.. Dukungan Anda tidak bisa hidup tanpanya Ketika saya berusia 12 tahun, saya dan saudara lelaki saya memanjat ke puncak batu yang terbentuk di lokasi sebuah tambang tua.
Tentang Psikoterapi Dalam Dan Terapi Superfisial. Pandangan Kontroversial Dari Dalam
Apa perbedaan antara terapi dalam dan terapi superfisial? Menurut pendapat saya, hanya ada satu hal - terapi nyata menyiratkan untuk setiap klien pertemuan langsung dengan yang paling tidak menyenangkan, yang paling dihindari. Itu saja. Segala sesuatu yang lain dapat disebut kata yang sama "
