2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Setiap perilaku memiliki niat positif. Artinya, dengan perilaku ini, seseorang menginginkan sesuatu yang baik untuk dirinya sendiri. Misalnya, seseorang berteriak dan panik, tetapi ingin mendapatkan perhatian atau persetujuan dengan cara ini. Sepintas, mungkin tampak delirium, tetapi jika Anda berpikir bahwa perilaku itu terbentuk di masa kanak-kanak, misalnya, maka itu tidak begitu delusi (dari beberapa orang tua, ini adalah satu-satunya cara untuk mendapatkan perhatian, apa yang dapat Anda lakukan).
Dan kita tidak tahu banyak tentang diri kita sendiri seperti yang kita pikirkan.
Jadi itu saja. Setiap perilaku memiliki niat positif. Pertanyaannya berbeda: ketika orang lain menginginkan sesuatu dari Anda, apakah niatnya dalam kaitannya dengan ANDA positif?
Karena orang berbeda. Kritikan misalnya. Pada dasarnya, kritik apa pun didasarkan pada keinginan untuk memperbaiki sesuatu. Tetapi! Banyak orang, melalui kritik, dapat menerima manfaat seperti peningkatan pendapat mereka tentang diri mereka sendiri (dengan mempermalukan orang lain atau dengan mengalihkan fokus perhatian ke orang lain: lihat bagaimana semuanya buruk dengannya, tetapi semuanya tidak begitu buruk bagi saya, jadi Sudah lebih baik). Mengapa tidak?
Artinya, ketika seorang teman di depan semua orang mengambil sebagian dari pencapaian Anda, yang Anda banggakan, dan menyebutnya sebagai sesuatu yang tidak penting dan tidak penting, maka dia tentu memiliki niat positif. Mungkin ibu berbicara dengannya seperti itu (dan pada saat yang sama berkata, "Semoga kamu baik-baik saja"). Atau guru TK. Dan dia menganggap ini sebagai norma. Masing-masing memiliki kadarnya sendiri. Pertanyaannya adalah: apakah dia menginginkan sesuatu yang baik untuk Anda? Ya, itu tidak mungkin. Seseorang adalah makhluk yang egois, dan seorang teman saat ini hanya memikirkan dirinya sendiri dan kebutuhan emosionalnya.
Ini bahkan bisa lebih membingungkan. Misalnya, seseorang memiliki perilaku (makan berlebihan di malam hari) dan niat positif untuk perilaku tersebut (merasa aman). Misalnya, perilaku dan niat positif ini terbentuk ketika tidak ada cara lain untuk mendapatkan rasa aman. Namun, perilaku ini dapat membahayakan kesehatan, bentuk, kesejahteraan setelah makan berlebihan. Artinya, seseorang merugikan dirinya sendiri. Dia pernah memiliki keadaan di mana itu normal dan bermanfaat untuk makan berlebihan (merasa aman). Banyak waktu telah berlalu sejak itu, keadaan telah berubah, kebiasaan memiliki efek samping. Tetapi kebiasaan itu tetap ada, meskipun orang itu sendiri tidak lagi ingat mengapa, di mana, dan mengapa itu muncul.
Dan ini bukan pengecualian, ini sangat sering terjadi. Kebiasaan seperti itu mungkin masih memiliki manfaat sekunder, tapi itu cerita lain.
Karena itu, sangat sering, ketika seseorang mencoba untuk melepaskan perilaku bermasalah (misalnya, berhenti merokok, berhenti makan berlebihan di malam hari, berhenti memerah dengan atau tanpa alasan, dll.), karena alasan tertentu itu tidak berhasil. Sering kali, ini karena niat positif di balik perilaku ini dan manfaat sekunder.
Direkomendasikan:
Jenis Kotoran Apa Yang Menghentikan Saya Untuk Hidup? Sedikit Tentang Introject. Bagian 1: Apa Itu Dan "dengan Apa Mereka Makan"
Pernahkah Anda mendengar ungkapan dari orang lain seperti: "Sepertinya saya memiliki segalanya, tetapi saya tidak memiliki kebahagiaan" atau "Saya melakukan banyak hal, saya mencapai tujuan saya, tetapi saya tidak mendapatkan kesenangan"
Bagaimana Anda Berhenti Melakukan Apa Yang Anda Lakukan Dan Mulai Melakukan Hal Yang Berbeda?
Orang sering datang kepada saya untuk terapi pribadi dengan pertanyaan, "Bagaimana saya bisa berhenti melakukan apa yang saya lakukan dan mulai melakukan hal yang berbeda?" Pertanyaannya tampaknya sederhana, tetapi ada banyak nuansa di baliknya.
Bagaimana Berkomunikasi Secara Efektif Dengan Orang-orang - Apa Yang Perlu Anda Ketahui Dan Lakukan Untuk Ini
Saya pikir semua orang tahu bahwa melanggar batasan psikologis setidaknya tidak menyenangkan. Tidak semua orang tahu bahwa setiap orang memiliki batasannya sendiri. Dan meskipun ada beberapa norma yang diterima secara umum (misalnya, menjaga jarak dari seseorang selama percakapan, tidak mengajukan pertanyaan yang terlalu pribadi kepada orang yang tidak dikenal, dll.
Mengapa Saya Kehilangan Minat Pada Mereka Yang Mencintai Saya / Saya Suka Orang Yang Dingin, Apa Yang Harus Saya Lakukan?
“Saya seorang gadis, saya berusia 22 tahun, dalam hubungan monogami permanen kedua. Pria itu seusia, kami telah bersama selama enam bulan, tetapi situasi yang berkembang dalam hubungan sebelumnya berulang - periode karangan bunga berakhir, fase merger berlalu, dan saya mulai kehilangan minat pada pasangan saya.
Saya Ingin, Tapi Saya Tidak Bisa Apa Yang Harus Dilakukan Ketika Anda Tidak Memiliki Kekuatan Untuk Melakukan Apa Yang Ingin Anda Lakukan?
Pertimbangkan situasi ketika Anda ingin melakukan sesuatu, Anda benar-benar ingin, tetapi Anda tidak memiliki kekuatan. Tidak ada kekuatan fisik, Anda berbaring dan berbaring. Dan saya benar-benar ingin melakukan sesuatu yang sangat untuk Anda, tetapi Anda tidak bisa.
