2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Menurunkan berat badan. Untuk belajar Bahasa Inggris. Lari setiap pagi. Setiap kali kami menetapkan tujuan pribadi baru, kami membagikan berita ini kepada teman, orang tua, dan rekan kerja. Kami memberi tahu mereka bahwa kami akan melakukan ini dan itu. Atau kami dengan senang hati mengumumkan bahwa kami sudah mulai melakukannya.
Kemudian, dalam 95% kasus, ternyata apa yang dimulai tidak selesai. Mengapa Anda tidak bisa membicarakan rencana Anda sebelumnya? Dan mengapa tujuan lebih sering dicapai yang tidak kita ceritakan kepada siapa pun?
Eksperimen yang menarik
Profesor psikologi Jerman Peter Gollwitzer telah mempelajari fenomena ini selama lebih dari 15 tahun. Dia pernah melakukan eksperimen yang menarik. Sebagai tikus percobaan, Gollwitzer memilih sekelompok mahasiswa hukum. Tujuan percobaan: untuk mengetahui apakah pernyataan publik tentang niat mereka mempengaruhi pencapaian tujuan pribadi.
Untuk melakukan ini, Gollwitzer menyusun daftar pernyataan seperti: "Saya akan mengambil pendidikan hukum sebanyak mungkin," "Saya akan menjadi pengacara yang sukses," dan seterusnya. Siswa harus menilai setiap pernyataan pada skala dari "Sangat setuju" hingga "Sangat tidak setuju".
Survei dilakukan secara anonim. Jika diinginkan, Anda dapat menulis nama Anda. Juga, dalam kuesioner, siswa diminta untuk membuat daftar tiga hal spesifik yang akan mereka lakukan untuk menjadi pengacara yang sukses. Tanggapan yang umum adalah "Saya berniat untuk membaca majalah hukum secara teratur" atau sesuatu seperti itu.
Ketika siswa menyerahkan kuesioner, Peter Gollwitzer menemukan bahwa sebagian besar siswa menjawab pertanyaan dan menandatangani nama mereka. Beberapa tidak mengisi kuesioner sama sekali dan merahasiakan niat mereka.
Mereka yang merahasiakan niatnya…
Para siswa tidak menduga bahwa niat mereka akan diuji dalam praktek. Mereka menyerahkan profil mereka dan melupakannya. Tetapi para peneliti, yang dipimpin oleh Peter Gollwitzer, merencanakan sesuatu …
Psikolog menunggu beberapa saat, dan kemudian secara artifisial menciptakan situasi untuk memeriksa "kutu" responden:-) Mereka meminta siswa untuk membantu mereka dalam sebuah proyek yang memerlukan analisis dua puluh kasus kriminal. Para siswa diberitahu bahwa mereka harus bekerja sekeras yang mereka bisa. Pada saat yang sama, setiap orang memiliki hak untuk "mencetak" bantuan dan pergi kapan saja.
Kasus kriminal itu tidak mudah. Mereka menuntut agar otak dihidupkan sepenuhnya dan ketekunan. Hasil percobaan tidak ambigu. Setiap orang yang secara terbuka mengumumkan niat mereka untuk masa depan dalam kuesioner telah "bergabung" dari pekerjaan. Mereka menghindar dari mencapai tujuan mereka. Dan ini terlepas dari dedikasinya pada gagasan membangun karier di bidang yurisprudensi!
Hanya mereka yang menyimpan harapan mereka untuk diri mereka sendiri yang dapat benar-benar melakukan kerja keras dan mendapatkan apa yang mereka mulai selesaikan.
Mengapa orang memberi tahu orang lain tentang niat mereka?
Gollwitzer percaya itu ada hubungannya dengan rasa identitas dan integritas. Kita semua ingin menjadi orang yang sempurna. Tetapi menyatakan niat kita untuk bekerja keras dan keras seringkali merupakan tindakan simbolis semata. Itu hanya membantu kita untuk mendefinisikan diri kita sendiri dengan peran kita. Misalnya: "Saya seorang pengacara", "Saya seorang penulis", "Saya seorang fotografer", "Saya seorang programmer".
Tetapi Peter Gollwitzer yang tak pernah puas melakukan eksperimen lain untuk lebih meyakinkan dirinya sendiri bahwa dia benar. Para siswa diperlihatkan lima foto Mahkamah Agung. Foto-foto itu berbeda ukurannya. Sangat kecil hingga sangat besar. Subyek ditanya, "Bagaimana perasaan Anda sebagai pengacara hebat sekarang?"
Subjek diminta untuk menilai kesejukan mereka dan menjawab pertanyaan dengan memilih salah satu dari lima foto. Semakin besar foto yang Anda pilih, semakin lengkap perasaan Anda.
Tak heran bila siswa yang sebelumnya menyatakan tujuannya dan gagal dalam praktik cenderung memilih foto yang lebih besar. Bahkan hanya mengumumkan rencana mereka untuk menjadi pengacara yang baik membuat mereka merasa sudah menjadi pengacara yang baik. Ini meningkatkan ego mereka, secara paradoks mengurangi kemampuan mereka untuk melakukan kerja keras. Mereka menjadi legenda dalam imajinasi mereka. Dan legenda tidak melakukan pekerjaan yang kotor dan berdebu.
Jadi, kurangi bicara, dan lakukan lebih banyak, raih TOP!
Direkomendasikan:
"Seorang Anak Lahir Dan Semua Kehidupan Sebelumnya Terbang Ke Dalam Lubang." Mengapa Tidak Mungkin Mempersiapkan Diri Untuk Menjadi Ibu?
Pengarang: ANASTASIA RUBTSOVA Dan orang tua yang tidak dewasa secara emosional tidak ada. “Kami dipaksa untuk melakukan sesuatu yang sama sekali berbeda dari apa yang telah kami pelajari dan apa yang telah kami lakukan sampai sekarang, tetapi sesuatu yang baru.
Bagaimana Cara Berhenti Mengkritik Diri Sendiri Dan Mulai Mendukung Diri Sendiri? Dan Mengapa Terapis Tidak Dapat Memberi Tahu Anda Seberapa Cepat Dia Dapat Membantu Anda?
Kebiasaan mengkritik diri sendiri merupakan salah satu kebiasaan yang paling merusak kesejahteraan seseorang. Untuk kesejahteraan internal, pertama-tama. Di luar, seseorang dapat terlihat baik dan bahkan sukses. Dan di dalam - untuk merasa seperti nonentity yang tidak dapat mengatasi hidupnya.
BAGAIMANA MELAWAN MALAS DAN MENGAPA KITA TIDAK BISA MELAKUKAN APA YANG KITA RENCANA?
Itu terjadi pada semua orang yang pernah merencanakan untuk melakukan sesuatu untuk diri sendiri dalam waktu dekat, Anda tidak dapat memaksakan diri untuk memenuhi rencana Anda, apakah itu menulis laporan, membersihkan rumah, janji untuk pergi ke gym mulai hari ini, pergi untuk lari, bekerja, dll.
Praktek Memulihkan Hak-hak Psikologis Yang Tidak Dapat Dicabut. Melanjutkan Artikel Sebelumnya
Menjadi diri sendiri; tampak; rasakan apa yang Anda rasakan; pikirkan apa yang Anda pikirkan; mempromosikan minat Anda; membuat pilihan yang bebas dan mandiri, dan seterusnya, dengan nada yang sama. Hak-hak ini (walaupun secara otomatis diwariskan oleh masyarakat dan nasib) sering dilanggar, dihalangi, dan direnggut oleh pengaruh masa kanak-kanak yang salah.
(18+) Bagaimana Dan Mengapa Membicarakan Seks?
Tahukah Anda mengapa Nikki Minaj selalu bernyanyi tentang kucingnya? Pastinya bukan tentang kucing yang dinyanyikannya… Yaitu tentang "pusnya" nya. Dan beginilah cara dia dengan main-main menyebut alat kelaminnya - vulva dan vagina, dan beginilah caranya dalam pekerjaannya dia dengan terampil memainkan topik seks, yang rumit bagi banyak orang.