Ketakutan Masa Kecil

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47

Dalam keluarga mana pun ada saatnya ketika seorang anak mulai mengalami ketakutan apa pun. Anak-anak takut gelap, monster di bawah tempat tidur, suara keras, air. Orang tua mungkin tidak selalu mengerti apa yang ditakuti anak; seringkali, ketakutan orang dewasa terhadap masa kanak-kanak tampaknya tidak masuk akal. Namun bagi seorang anak, semua ketakutannya sangat nyata, benar-benar ada, dan menimbulkan banyak emosi negatif. Kami akan mencoba mencari tahu apa ketakutan anak-anak, dan apa yang dapat dilakukan orang tua untuk membantu anak mengatasi, serta apa yang tidak boleh dilakukan

Beberapa ketakutan sebenarnya merupakan norma usia, oleh karena itu, mari kita pertimbangkan secara lebih rinci ciri-ciri mereka dan usia kemunculannya.

Misalnya, varian ketakutan yang melekat pada anak di bawah usia 5 tahun: takut terluka, takut tempat asing dan orang asing, takut gelap, air, suara keras, takut binatang

Anak-anak sedikit lebih tua mulai takut mati, hantu, monster dan kegelapan, mimpi buruk mungkin muncul

Anak-anak sekolah mengembangkan ketakutan spesifik mereka sendiri, misalnya, takut diejek, tidak berhasil, takut tidak menemukan teman, ditolak

Untuk membantu anak Anda mengatasi ketakutan, orang tua harus:

• Kenali kenyataan ketakutan, terima perasaan anak, katakan: "Ya, saya melihat Anda takut", "Ya, Anda takut, Anda takut …";
• Peluk anak itu, katakan padanya: "Aku bersamamu", "Aku di sini, aku tidak akan pergi ke mana pun";
• Untuk anak-anak dari usia dua tahun, penjelasan sederhana tentang satu atau lain fenomena yang menakutkan mereka sudah cukup;
• Dorong anak untuk berbicara tentang ketakutannya, diskusikan cara untuk mengatasinya;
• Dengan cara yang menyenangkan, Anda bisa mengenal ketakutannya dengan lebih baik. Jika anak takut gelap, maka Anda bisa memulainya dengan mendirikan tenda di kamar pada siang hari dan bermain dengan anak, menyalakan dan mematikan senter. Nanti, Anda bisa bermain bersama anak dengan senter, saat hari sudah gelap;
• Cobalah untuk menghilangkan hal-hal dari kehidupan anak yang dapat meningkatkan ketakutan (misalnya, menonton TV: berita, kartun yang tidak sesuai dengan usia);
• Bagi anak-anak, prediktabilitas dalam hidup mereka penting: dan ini, pertama-tama, aturan keluarga dan rutinitas sehari-hari yang sederhana dan diikuti;
• Pujilah setiap, bahkan yang terkecil, kemajuan anak dalam mengatasi rasa takut. Bicaralah dengan anak Anda tentang cinta Anda padanya, tunjukkan bahwa perasaan Anda tidak berubah, terlepas dari apakah dia takut akan sesuatu atau tidak.

Apa yang tidak dilakukan:

• Jangan mempermalukan anak Anda (Anda sudah besar, ini tidak bisa menakutkan);
• Jangan menertawakan ketakutan bayi (lucu atau bodoh karena takut akan hal ini);
• Anda tidak boleh memaksa anak untuk menghadapi ketakutannya (tinggal di ruangan yang gelap dan Anda akan melihat bahwa tidak ada seorang pun di sana; pelihara anjingnya, dia tidak akan menggigit);
• Jangan mengkritik anak Anda karena gagal mengatasi rasa takut;
• Perhatikan peringatan atau ancaman yang Anda berikan kepada anak itu: "jika Anda tidak patuh, maka paman polisi akan membawa Anda pergi", "jika Anda berperilaku seperti ini, kami akan meninggalkan Anda di sini, kami akan pulang diri kita sendiri", "jika Anda menyentuh soket, Anda akan mati." Ungkapan seperti itu bisa menjadi sumber ketakutan bagi seorang anak.

Jadi, kita melihat bahwa munculnya rasa takut pada anak adalah hal yang wajar dan wajar. Dengan pendekatan yang tepat, dalam banyak kasus, anak-anak dan orang tua dapat mengatasi masalah ini bersama-sama. Tetapi kebetulan ketakutan anak tidak hilang dan ini mempengaruhi kehidupan seluruh keluarga: anak tidak tidur di tempat tidurnya, takut pada dokter atau perawat dan tidak membiarkan mereka mendekatinya, dll. Dan mungkin saja beberapa perilaku anak yang tidak diinginkan (misalnya, takut tidur sendirian) mulai melakukan fungsi penting dalam kehidupan keluarga. Dalam hal ini, ada baiknya menghubungi terapis keluarga atau psikolog anak untuk meminta nasihat.