2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Jika kita menjelaskan secara singkat apa sebenarnya yang bekerja dengan pandangan terang Tubuh, maka pertama-tama, "wawasan bekerja dengan sikap vital yang tidak perlu yang menghambat perkembangan dan penentuan nasib sendiri." *
Inilah sikap-sikap yang ditanamkan pada masa kanak-kanak (awal), biasanya oleh ibu sebagai "ancaman penting" dan kemudian menjadi otomatisme yang tidak dapat disingkirkan oleh seseorang sendiri … Kenapa tidak bisa? Yaitu karena sikap vitalnya adalah "tabu" mutlak yang dikaitkan dengan ancaman kehidupan, dan pelanggarannya termasuk naluri mempertahankan diri pada tingkat biologis. Itu. "over the head" Anda tidak bisa hanya berdebat dengan ini, tetapi, kemungkinan besar, Anda bahkan tidak akan mendekati.
Apa yang dimaksud dengan "ancaman vital" dan bagaimana para ibu "meletakkan" sikap-sikap ini pada anak-anak mereka?
Agar tidak memperumit, saya akan menulis dengan kata-kata sesederhana mungkin: ada situasi di mana ibu memberi anak pesan yang jelas dan tidak ambigu "BERHENTI, kalau tidak KAMU AKAN MATI!" Pesan seperti itu sangat bijaksana dalam pengertian evolusi dan benar-benar ditujukan untuk melestarikan kehidupan anak, oleh karena itu, reaksi anak itu sendiri sangat tidak sadar (otomatis) dan tidak dapat menerima regulasi yang sadar dan cerdas. Itu. anak tidak mampu memahami pesan ibu ini setidaknya entah bagaimana secara kritis, itu seperti "Tidak mungkin, karena ibu berkata", tidak perlu didiskusikan dan bahkan direnungkan. Dan dalam situasi itu ketika kita benar-benar berbicara tentang bahaya, ini adalah mekanisme penyelamatan.
Tapi, seperti biasa, ini dia penting "tapi": tidak selalu bahwa ketika ibu diberi pesan khusus ini, itu adalah ancaman bagi kehidupan.
Apa "pesan penting" ini? Ini terdiri dari komponen perilaku berikut:
- gerakan tajam, - suara keras/keras (berteriak, memarahi), - suara terdistorsi (misalnya, desis marah, nada takut, nada mengancam, suara membosankan karena putus asa / sedih)
- distorsi ekspresi wajah (membeku, ngeri, marah, jijik, dll., Yang dalam literatur sering digambarkan dengan frasa "dia telah berubah di wajahnya")
- intensitas total dampak.
Saya pikir setelah membaca daftar ini, banyak yang mengingat masa kecil mereka … Ya, sayangnya, banyak ibu menggunakan semua hal yang tercantum untuk membuat anak mereka lebih nyaman, lebih sopan, untuk menghentikan perilakunya yang mengganggu saat ini - atau bahkan karena bahwa mereka tidak dapat menahan diri, tidak memiliki alat lain untuk menguasai situasi, dan diri mereka sendiri pernah mengalami trauma dengan cara yang persis sama. Akibatnya, sebagai sikap yang tak terbantahkan, baik apa yang benar-benar penting dan perlu secara umum (jangan kehabisan di bawah mobil, jangan masukkan jari Anda ke dalam soket) dan apa yang diperlukan di beberapa titik dalam pengasuhan, dan apa yang tidak berlaku sama sekali tercatat sebagai sikap yang tak terbantahkan sampai pada tingkat "ancaman hidup" (misalnya memecahkan vas bunga, mengenakan pakaian yang tidak pantas, masuk ke genangan air, menjadi kotor, mengutarakan pendapat, dll.)
Dan "koktail" aneh yang diperlukan, ketinggalan zaman / ketinggalan zaman dan tidak perlu ini ternyata "tertulis" di dalam diri seseorang sebagai penanda bahaya fana. Bagi saya, metafora akan sesuai di sini, misalnya, popok, yang, seperti yang kita ketahui, sangat diperlukan dan nyaman pada tahap kehidupan tertentu, tetapi hampir tidak ada orang yang setuju untuk selalu memakainya. Dan jika Anda membayangkan bahwa popok ini, betapapun mengganggunya, tidak dapat dilepas, karena ibu saya mengatakan bahwa itu "Tidak mungkin!" - kemudian menjadi dipahami dengan baik bagaimana kita semua hidup dengan sikap vital yang lama, dan betapa perlunya menyingkirkannya untuk kehidupan yang lebih memuaskan dan, pada kenyataannya, milik kita sendiri, dalam segala hal, kehidupan.
* kutipan dari ceramah Marina Vladimirovna Belokurova, pencipta metode Wawasan Tubuh
Direkomendasikan:
Tentang Kerja Keras Dan Gila Kerja
Workaholism adalah hasrat seseorang yang berlebihan untuk bekerja. Bahkan ketika tidak ada kebutuhan untuk bekerja. Bahkan jika hobi ini merugikan kehidupan pribadi, itu menyebabkan kelelahan dan segala macam penyakit. Menghentikan pecandu kerja sama sulitnya dengan mengeluarkan alkohol dari botol.
Sikap Yang Mengatur Hidup Kita Atau Bagaimana Cara Mengajar Anak Untuk Hidup Bahagia?
Mengapa kita membutuhkan instalasi? Pertama-tama, agar Anda dapat dengan cepat menavigasi situasi kehidupan yang muncul dan, tanpa menghabiskan energi dan usaha ekstra, menyelesaikannya, keluar darinya, atau terus berada di dalamnya dengan cara yang paling optimal bagi kami.
Bagaimana Cara Membantu Diri Anda Sendiri Dengan Sikap Apatis?
Suasana hati yang buruk, tidak ada kekuatan, tidak ada yang terjadi, tidak masalah. Saya hanya ingin mengatakan dalam kata-kata Marya sang master: Apa yang akan … Apa yang tidak akan … Musim semi akan datang, tetapi tidak ada kekuatan.
Cara Kerja Wawasan: Penanda Tubuh Yang Jelas
Cara kerja wawasan: keselarasan dan sistem. Salah satu keuntungan besar pandangan terang sebagai sebuah metode adalah adanya penanda tubuh yang jelas (yaitu nyata secara fisik) tentang keaslian proses dan keberhasilan penyelesaiannya. Penanda ini adalah rasa sakit.
Cara Kerja Wawasan: Ketahanan Dan Batasan
Hasil positif paling global dari mengikuti kursus terapi wawasan adalah peningkatan ketahanan. Selain itu, meningkat secara signifikan. Untuk menggambarkan apa "ketahanan" dalam istilah yang sangat sederhana, itu adalah kemampuan untuk mengatasi apa yang sebelumnya tampak tak tertahankan dan tidak mungkin.
