2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Cara kerja wawasan: keselarasan dan sistem. Salah satu keuntungan besar pandangan terang sebagai sebuah metode adalah adanya penanda tubuh yang jelas (yaitu nyata secara fisik) tentang keaslian proses dan keberhasilan penyelesaiannya. Penanda ini adalah rasa sakit
Selain tujuh zona besar yang dijelaskan dalam artikel "Cara kerja wawasan: keselarasan dan sistem", di dalam zona ini ada beberapa poin, yang masing-masing sesuai dengan sikap tertentu (misalnya, dapat berupa tingkat ide, mental / sikap verbal, sikap kiasan, ekspresi diri, kualitas orang yang nyata, kepercayaan pada ibu / ayah, dan sebagainya).
Setiap sesi dimulai dengan penghitungan poin sesuai dengan rasa sakitnya - terapis mengklik poin tersebut, menanyakan klien mana di antara mereka yang merespons dengan rasa sakit yang lebih parah. Dan karena rasa sakit adalah bukti dari ketegangan terbesar dalam tubuh, maka dengan cara ini klien (atau lebih tepatnya, ketidaksadarannya) memilih masalah yang paling mendesak saat ini dalam hidupnya untuk diselesaikan. Penting bahwa pilihan ini tidak dibuat "dengan kepala", bukan dengan alasan tentang apa yang ingin saya kerjakan sekarang - karena alasan seperti itu sering kali menyimpang dari topik yang benar-benar penting, baik secara harfiah maupun kiasan menyakitkan (pertahanan psikologis dipicu, biasanya melindungi kita dari rasa sakit mental yang sudah dialami sebelumnya). Tubuh tidak bisa berbohong, jika tubuh sakit, berarti masalah (tugas, konflik) benar-benar ada dan relevan.
Selama sesi itu sendiri, jawaban atas pertanyaan terapis juga diberikan (dan / atau dikonfirmasi) "oleh rasa sakit". Misalnya, "Apakah ini situasi yang kita inginkan?" (mengklik pada titik) "Atau kita mencari yang lain?" (mengklik pada satu titik); "Apakah ini hal terbaik yang bisa kamu lakukan?" (mengklik) "Atau ada yang lain?" (mendorong). Benar-benar pertanyaan apa pun dalam sesi dapat diperiksa oleh respons tubuh, dan baik klien maupun terapis tidak perlu "menebak" apakah kita menuju ke arah yang benar, apakah kita telah melewatkan beberapa detail penting. Selain itu, sensasi yang jelas dalam tubuh tidak memungkinkan klien untuk "meninggalkan" proses dan mulai "berfantasi", mis. masuk ke penalaran intelektual alih-alih merasakan apa yang sebenarnya terjadi, dan ubah apa yang ingin Anda ubah dengan "kalian semua", dan bukan hanya di tingkat "kepala".
Selain rasa sakit pada suatu titik (penanda tubuh klien), ada indikator lain yang diketahui oleh orang-orang yang terlibat dalam berbagai praktik tubuh (TOP, pijat, reiki, dll.) - yang disebut "lengan tangan ". Selama sesi, tangan terapis terus-menerus berada di area kerja, menyentuh tubuh klien, dan menekan titik bergantian dengan sentuhan psikoterapi biasa (etika, jelas, tegas dan tidak ambigu). Kontak tubuh dipertahankan sampai akhir sesi, memungkinkan klien (sekali lagi pada tingkat tubuh) untuk merasakan kehadiran dan dukungan terapisnya, dan terapis merasa bahwa tangannya tidak akan "lepas" sampai klien memiliki wawasan dan frasa terakhir akan ditemukan, dengan bantuan wawasan ini dikonsolidasikan.
Segera setelah wawasan dan frasa yang sesuai ditemukan, dua "keajaiban" terjadi secara bersamaan: titik berhenti bekerja (rasa sakit menghilang) dan tangan terapis "terbang" dari titik. Dengan demikian, fakta bahwa wawasan benar-benar lengkap dikonfirmasi oleh perasaan batin klien, dan penghilangan rasa sakit tubuh, dan perasaan ahli wawasan. Metode yang sangat baik bagi mereka yang hampir tidak percaya diri dan terbiasa memeriksa semuanya berulang kali.
Direkomendasikan:
Pengkhianatan Tubuh: Ketika Tubuh Kehilangan Akal
Pengarang: Maleichuk Gennady Ivanovich Bagian 1: Etiologi dan Fenomenologi Kecemasan adalah direkturnya teater batin kita. Joyce McDougall Prevalensi serangan panik yang meluas dalam beberapa tahun terakhir memungkinkan kita untuk menganggapnya bukan sebagai sindrom yang terpisah, tetapi sebagai fenomena sistemik, dan memerlukan studi yang lebih menyeluruh tentang konteks budaya di mana mereka "
Penolakan Cara Yang Tidak Jelas
Apa yang dianggap penolakan dalam masyarakat kita? Kapan anak "dilupakan" di rumah sakit? Ketika seorang anak diberi tahu "Kamu jahat"? Ya, tentu saja. Dan apa nama pesan yang berisi penerimaan bersyarat itu? … "dapatkan nilai A - ayo pergi ke kebun binatang"
Bekerja Dengan Sejarah Keluarga Dalam Wawasan Tubuh
Area ketiga yang dikembangkan dalam kursus dasar pandangan terang adalah punggung kita. Skenario orang tua dan keluarga yang ketinggalan zaman "disimpan" di sini dengan topik: tanggung jawab yang berlebihan, kreativitas (larangan emosi dan ekspresi diri), ketakutan dan kecemasan, kelangsungan hidup, intuisi yang membingungkan Dan karena cukup sering terjadi bahwa orang tua mewariskan kepada anak-anak mereka apa yang mereka sendiri terima dari ibu dan ayah atau
Cara Kerja Wawasan: Ketahanan Dan Batasan
Hasil positif paling global dari mengikuti kursus terapi wawasan adalah peningkatan ketahanan. Selain itu, meningkat secara signifikan. Untuk menggambarkan apa "ketahanan" dalam istilah yang sangat sederhana, itu adalah kemampuan untuk mengatasi apa yang sebelumnya tampak tak tertahankan dan tidak mungkin.
Cara Kerja Wawasan: Sikap Vital
Jika kita menjelaskan secara singkat apa sebenarnya yang bekerja dengan pandangan terang Tubuh, maka pertama-tama, "wawasan bekerja dengan sikap vital yang tidak perlu yang menghambat perkembangan dan penentuan nasib sendiri." * Inilah sikap-sikap yang ditanamkan pada masa kanak-kanak (awal), biasanya oleh ibu sebagai "
