Jebakan Idealisasi Dan Kekecewaan

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47

Idealisasi dalam konsep psikoanalitik adalah mekanisme pertahanan jiwa, yang terdiri dari melebih-lebihkan kelebihan orang lain dan meminimalkan kekurangannya. Apa yang dilindungi oleh idealisasi? Dari bertemu kenyataan dan ketidaksempurnaan dunia, dari ketakutan akan kekecewaan yang dialami cukup menyakitkan.

Dalam idealisasi, selalu ada banyak ruang untuk manipulasi. Dengan sendirinya, idealisasi pada tahap awal hubungan (baik cinta maupun persahabatan) adalah proses normatif. Masing-masing peserta dalam hubungan mencoba untuk menampilkan dirinya dan Orang Lain dengan sebaik mungkin. Ketertarikan dapat didasarkan baik pada penggabungan (kepentingan bersama, selera, preferensi, nilai), dan pada perbedaannya (kekaguman terhadap kualitas tertentu dari Yang Lain, yang tidak cukup untuk diri sendiri).

Citra ideal Orang Lain selalu didasarkan pada pengalaman masa lalu dan disertai dengan proses seperti stereotip, yaitu gagasan tentang apa yang seharusnya menjadi pasangan. Citra pasangan yang ideal terbentuk atas dasar kebutuhan orang yang mengidealkan (baik puas maupun frustrasi, sebagai akibatnya orang yang mengidealkan membentuk citranya sendiri tentang peserta lain dalam hubungan, yang karenanya ia ingin memuaskan kebutuhannya.

Dalam idealisasi tidak ada tempat untuk Pertemuan yang sejati - Pertemuan dengan orang yang nyata, dengan segala kekurangan dan kelemahannya.

Orang yang diidealkan terjebak dalam harapan orang yang mengidealkan, mencoba, karena takut kehilangan hubungan, untuk menyesuaikan diri dengan citra yang diciptakan. Dan dengan demikian, dia tidak bertemu dengan dirinya sendiri. Memainkan peran, tidak hidup. Dia menemukan dirinya dalam cengkeraman peran yang diberikan kepada Yang Lain, kehilangan kebebasan dan spontanitas alami. Dibutuhkan banyak upaya untuk mempertahankan citra, klien seperti itu paling sering mengajukan permintaan kekurangan energi, atau menggambarkan perasaan mereka dengan kata-kata "Saya tidak menjalani hidup saya." Dia ternyata bertanggung jawab atas harapan orang yang mengidealkan dan mulai mengalami perasaan bersalah dan malu jika dia gagal memenuhi harapan ini dan kehilangan kebebasannya, haknya untuk menjadi dirinya sendiri. Sebagai aturan, mereka yang terbiasa dengan kenyataan bahwa cinta harus diperoleh secara tidak sadar jatuh ke dalam perangkap idealisasi. Inilah yang disebut "gadis baik" dan "anak laki-laki baik", yang dalam kehidupan dewasa mereka sering menemukan diri mereka di "ranjang Procrustean" * dari harapan pasangan. Dengan kata lain, ini adalah ukuran buatan yang tidak sesuai dengan esensi, kealamian.

Penyebab yang mendasari idealisasi adalah kerinduan anak-anak usia lanjut akan orang tua yang ideal. Saya kecewa - itu berarti saya memiliki harapan bahwa orang lain akan dapat memenuhi beberapa kebutuhan saya. Melalui kekecewaanlah kita dapat menemukan jumlah harapan yang kita miliki terhadap orang lain dan kebutuhan kita yang ingin kita puaskan dengan bantuannya.

Kekecewaan adalah salah satu ancaman paling mengerikan untuk Bertemu dengan Orang Lain. Itu dialami ketika citra Orang Lain dihancurkan di mata saya. Ini menyerupai perasaan dendam, karena dalam pesona ada harapan dari Yang Lain, yang secara tidak sadar diberkahi dengan tanggung jawab untuk menyesuaikan diri dengan citra yang diciptakan. Tanggung jawab dan kekuasaan.

Dan kemudian pengeboman pasangan dimulai dengan tuduhan - karena dia ternyata tidak seperti yang saya inginkan.

Dan untuk mengatasi rasa sakit karena kekecewaan, mekanisme pertahanan jiwa lainnya sering menyala - devaluasi. Seperti yang dikatakan George Kalin: "Di dalam setiap orang yang sinis hiduplah seorang idealis yang kecewa." Saya ingin mendevaluasi apa yang berharga. Untuk merendahkan pentingnya Yang Lain, tidak mengakui tanggung jawab mereka atas pesona mereka. Seperti semua mekanisme pertahanan jiwa, devaluasi mengarah pada jarak dari diri sendiri, kebutuhan seseorang, dan jarak dari orang lain. Devaluasi membius, tetapi hubungan itu berhenti hidup, nyata, nyata … Ini mencegah pengembangan pribadi lebih lanjut dan pengembangan hubungan itu sendiri, pencapaian keintiman sejati dengan diri sendiri dan pasangan. Orang yang direndahkan, untuk melindungi integritasnya, mulai menjauh dan membangun pertahanannya sendiri.

Kekecewaan memiliki tujuannya sendiri, yaitu untuk menemukan kebutuhan, kebutuhan, kerentanan Anda (penerimaan ketidaksempurnaan Anda sendiri), dan juga untuk melihat pasangan Anda - bukan dalam bentuk gambar yang diciptakan, tetapi dalam integritas, kenyataan, dan ketidaksempurnaannya. Dan kemudian - untuk membuat keputusan tentang apa yang harus dilakukan dalam kontak.

Menjadi kecewa tanpa devaluasi itu sulit, tetapi mungkin. Tapi butuh keberanian dan kejujuran. Untuk menemukan ketidaksempurnaan Anda dan untuk mengatasi ketidaksempurnaan Orang Lain. Bertanggung jawab atas apa yang harus dilakukan dengan titik-titik sakit dan hubungan Anda.

Kekecewaan adalah bagian integral dari pematangan psikologis, yang melibatkan penerimaan ketidaksempurnaan dunia dan orang lain, berhubungan dengan kenyataan, dan berdamai dengannya. Tidak mudah menerima kekecewaanmu. Lagi pula, Anda harus mengembalikan tanggung jawab atas pesona Anda kepada diri sendiri. Dan, mungkin, untuk kepuasan harapan yang diberikan pada pasangan. Tetapi hanya melalui kekecewaan seseorang dapat mendekati Pertemuan yang nyata dan sejati. Pertama - dengan diri Anda sendiri, kebutuhan dan persyaratan Anda. Dan melalui diri sendiri - dan dengan Yang Lain dalam ketidaksempurnaannya. Ini adalah bagaimana tumbuh dan gerakan menuju cinta terjadi.

Cinta tidak bisa dituntut untuk diraih, cinta hanya bisa diberikan dan diterima.

* Procruste Lodge, dalam mitologi Yunani, tempat tidur di mana perampok raksasa Procrustes secara paksa meletakkan para pelancong: di yang tinggi ia memotong bagian-bagian tubuh yang tidak pas, di yang kecil ia meregangkan tubuh.