2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Kelebihan berat badan, seperti gejala lainnya, dapat memiliki akar yang berbeda:
- Medis - misalnya: gangguan pada kelenjar tiroid penyakit ovarium polikistik, gangguan endokrin dan hormonal lainnya
- Turun temurun - ketika metabolisme lambat ditransmisikan
- Psikosomatik - ketika kelebihan berat badan memiliki satu atau lebih manfaat. Misalnya: “Jika berat badan saya turun, akan banyak kerutan yang muncul” atau keinginan untuk menghindari hubungan dengan suami/pasangan melalui pernyataan “Dia tidak pantas menjadi istri yang cantik”.
- Kecanduan makanan (masalah kompleks) - itu dapat dikaitkan dengan semua yang lain dan dengan gangguan makan, paling sering, penyebabnya adalah kebiasaan buruk dan kultus makanan dalam keluarga orang tua.
Inilah yang ada di permukaan.
Namun, semua penyebab mungkin memiliki akar yang lebih dalam dalam sistem keluarga.
Sangat sering orang yang kelebihan berat badan adalah keturunan
- tahanan kamp konsentrasi dan dirampas
- penduduk Leningrad yang terkepung atau daerah yang selamat dari kelaparan (wilayah Volga, Kuban, Ukraina)
- orang-orang dengan nasib yang sangat sulit
Dengan melakukan penempatan grup (online dan offline) kami:
- Kami mengumpulkan informasi tentang keluarga klien.
- Kami memilih pengganti, di antaranya mungkin: klien itu sendiri, elemen struktural - gejalanya (kelebihan berat badan) dan "kerabat" yang, menurut klien, mungkin terkait dengan masalah di atas.
- Selanjutnya, Bentuk berinteraksi satu sama lain.
- Dinamika terungkap (komunikasi dengan wakil klien)
- Frasa permisif diucapkan.
Jika pekerjaan dilakukan dalam format individu (online atau offline), Anda dapat mencoba algoritma sederhana berikut:
- Setelah prosedur wawancara konstelasi wajib untuk mengumpulkan informasi tentang sistem keluarga, konstelator, seperti dalam format di atas, menunjuk pengganti, yang perannya dimainkan oleh jangkar lantai - biasanya lembaran A4, bersih di kedua sisi
- Di salah satu lembar, klien menulis "Saya"
- Semua yang lain memiliki nama spesifik (jika klien mengetahuinya), atau hanya "tahanan", "orang yang kelaparan", "orang dengan nasib yang sulit". Adalah penting bahwa prasasti tidak terlihat di sisi lain lembaran.
- Kemudian klien membalik seprai dan, tidak tahu di mana jangkar lantai, meletakkannya di lantai.
- Kemudian, secara bergantian (sebaiknya tanpa sepatu), berdirilah di setiap jangkar dan pantau kondisi Anda, dengan fokus pada sinyal tubuh.
- Klien menilai setiap lokasi pada skala 1 hingga 10 dan menulis nomor pada lembar (tanpa membaliknya)
- Sebelum setiap jangkar baru, disarankan untuk "nol", untuk menghilangkan sensasi sebelumnya - untuk bernapas dalam-dalam, berdiri dalam posisi netral (di lantai tanpa seprai).
- Selanjutnya, kami membalik lembaran, dimulai dengan indikator terendah, di mana paling sulit bagi seseorang. Kemungkinan besar, ada dinamika negatif. Jika tempat paling negatif pada lembar "I" kemungkinan besar, kelebihan berat badan tidak terkait dengan alasan sistemik yang dalam, tetapi memiliki alasan yang lebih dapat dimengerti - medis, keturunan, psikosomatik, atau terkait dengan gangguan makan.
- Setelah dinamika ditentukan. Terapis menyuarakan hipotesis. Dan mengajukan pertanyaan tambahan kepada klien, yang sering mengungkapkan hubungan dengan seseorang yang spesifik dari sistem keluarga
- Di akhir rasi bintang, frasa permisif diucapkan atau surat terapeutik ditulis kepada kerabat yang mungkin terkait dengan gejala tersebut.
Anda dapat membacanya di sini:
"Keajaiban" dari huruf terapeutik dan frasa permisif.
Kesimpulan:
- Tentu saja, dengan bantuan hanya satu rasi bintang, Anda tidak dapat mengatasi kelebihan berat badan, yang telah bertambah selama bertahun-tahun!
- Dalam menangani masalah serius ini, diperlukan pendekatan terpadu, yang, apa pun kata orang, didasarkan pada nutrisi dan psikoterapi yang tepat.
- Namun, mengetahui akar penyebabnya lebih mudah untuk mencari jalan keluar dari situasi apa pun!
Direkomendasikan:
Kenyamanan Rumah Bukanlah Lantai Yang Dibersihkan, Tetapi Kepala Yang Dibersihkan Dari Keyakinan
“Bahkan jika kamu tidak memasak makan malam, aku bisa tahan dengan itu. Tapi jangan membuatku ingin pulang karena ketidaksenanganmu yang terus-menerus. Saya ingin bersantai di rumah, bukan menyelesaikan masalah." Saya mendengar kata-kata ini dari suami saya, sebagai tanggapan atas celaan bahwa dia sama sekali tidak menghargai upaya saya dalam mengurus rumah.
Bagaimana Cara Melakukan Penempatan Sistem Sendiri?
Jadi, apakah Anda merasa bahwa masalah yang paling mendesak berakar pada sistem keluarga? Anda memahami ini karena: melakukan segala kemungkinan, tetapi "sesuatu masih ada"; Anda mencoba untuk mentransfer masalah ke peringkat masalah, tetapi untuk beberapa alasan Anda tidak dapat menemukan solusi;
Poin Jangkar Untuk Kecemasan Intrapersonal
Kecemasan adalah salah satu emosi manusia yang paling umum. Lebih sering daripada kecemasan, kita hanya memiliki iritasi. Dan kemudian, ini tidak berlaku untuk semua orang. Mereka yang memiliki gangguan kecemasan, serangan panik, fobia, OCD, atau beberapa gangguan kepribadian dapat dengan aman menempatkan kecemasan di puncak emosi mereka.
DARI DEFISIT SAMPAI BERLEBIH. BAGAIMANA MENJADI PUAS?
Apa itu kepuasan psikologis? Apa filosofi kelebihan dan kelangkaan yang dibicarakan? Bagaimana mengubah rasa lapar menjadi kenyang dan defisit menjadi kelebihan? Ketika sampai pada filosofi kelangkaan, itu berarti bahwa di dalam diri seseorang, secara relatif, tidak ada organ yang bertanggung jawab atas kepuasan.
Penempatan Keseimbangan Feminin. Algoritma
Banyak kolega, dan juga klien, tahu bahwa ada beberapa arketipe atau inkarnasi wanita. Mereka disebut berbeda. Saya selalu mencoba berbicara dalam bahasa yang dapat dimengerti oleh klien mana pun, oleh karena itu, dalam kinerja saya, ini adalah opsi yang paling umum:
