2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Pernahkah Anda bertanya-tanya seberapa sering kita bermain game psikologis? Dan mengapa kita melakukan ini?
Permainan psikologis terjadi secara otomatis, mereka memungkinkan kita untuk menghindari kesulitan yang kita hadapi dalam membangun hubungan intim sejati. Di satu sisi, mereka membuat hidup lebih mudah bagi kita, dan kita bertindak "secara otomatis", dan di sisi lain, mereka adalah pengganti kehidupan nyata, perasaan nyata, dan kedekatan nyata.
Mengapa kita membutuhkan permainan psikologis? Seseorang, menurut teori analisis transaksional, mengalami beberapa jenis rasa lapar. Permainan psikologis membantu kita memuaskan rasa lapar struktural kita, yaitu mengisi hidup kita sehingga tidak terlalu membosankan. Permainan psikologis merupakan strategi bermain anak yang sudah tidak relevan lagi dalam kehidupan dewasa. Mereka bertindak sebagai pengganti keintiman - hubungan di mana setiap orang bertanggung jawab untuk secara terbuka mengungkapkan perasaan dan keinginan mereka yang sebenarnya, tanpa mengeksploitasi pasangan.
Ini adalah karakteristik dari permainan psikologis bahwa mereka cenderung mengulanginya sendiri. Para pemain dan keadaan permainan berubah, tetapi makna dasar permainan tetap sama. Sebagai aturan, kami tidak menyadari bahwa kami sedang memainkan permainan psikologis, tetapi setelah selesai, menerima pembalasan dalam bentuk perasaan tidak menyenangkan atau konsekuensi negatif, kami memahami bahwa ini telah terjadi pada kami.
Permainan berlangsung pada tingkat psikologis ketika peserta bertukar transaksi tersembunyi. Pada saat yang sama, di tingkat sosial, sesuatu yang biasa terjadi yang tidak menimbulkan kecurigaan.
Jadi bagaimana Anda tahu jika Anda bermain game psikologis atau tidak? Partisipasi dalam permainan psikologis ditentukan oleh penanda berikut:
- setelah berkomunikasi dengan seseorang Anda mengalami perasaan tidak menyenangkan yang berbeda - ini adalah perasaan pemerasan;
- sering mengajukan pertanyaan "Mengapa situasi seperti itu terus berulang dengan saya?", "Saya tidak mengerti bagaimana itu terjadi pada saya", "Saya memiliki pendapat yang sama sekali berbeda tentang orang ini, tetapi ternyata …";
- setelah konsekuensi negatif dari berkomunikasi dengan seseorang, Anda merasa bahwa ini telah terjadi pada Anda sebelumnya dan Anda terkejut atau malu.
Permainan psikologis memiliki strukturnya sendiri, E. Bern menyebutnya rumus:
Kait + Gigitan… = Reaksi → Peralihan → Kebingungan → Perhitungan.
Kail paling sering ditransmisikan secara non-verbal, pemain kedua merespons kail, bergabung dengan permainan - ini adalah gigitan yang menunjukkan titik lemah (titik nyeri) dari naskah orang tersebut. Ini bisa berupa pesan pengasuhan tertentu atau keputusan anak usia dini.
Tahap reaksi terjadi sebagai rangkaian transaksi dan dapat berlangsung dari 1-2 detik hingga beberapa hari atau tahun.
Pergantian ditandai dengan reaksi kejutan atau rasa malu, diikuti oleh pembalasan dalam bentuk perasaan memeras, sensasi yang tidak menyenangkan, atau bahkan konsekuensi yang membawa malapetaka.
Permainan psikologis dibagi menjadi beberapa derajat sesuai dengan intensitasnya dan jenis perhitungan yang diterima pemain:
Gelar I - permainan seperti itu adalah yang paling umum, hasilnya adalah bahwa di akhir permainan pemain ingin berbagi kesan dan perasaan tidak menyenangkannya dengan orang lain.
Derajat II - menyarankan konsekuensi yang lebih serius, yang tidak ingin lagi diberitahukan oleh pemain kepada orang lain.
Gelar III - permainan seperti itu, menurut Berne, "dimainkan terus-menerus dan berakhir di meja operasi, di pengadilan atau di kamar mayat."
Jadi, apakah Anda ingin mempelajari cara melacak partisipasi Anda dalam permainan psikologis? Untuk dapat mengenali mereka di awal pada "Hook"? Meninggalkan mereka tanpa perhitungan?
Saya akan membicarakan ini di artikel berikutnya.
Direkomendasikan:
Saya Berperilaku Seperti Objek. Saya Menjual Diri Saya Dan Saya Terpilih
Jika saya memperlakukan orang lain sebagai objek, maka saya juga menjual diri saya sebagai objek. Sebagai fungsi atau sekumpulan fungsi. Seringkali sikap terhadap diri kita sendiri terhadap suatu objek ini diberikan kepada kita dari orang tua kita.
Pikiran Obsesif - Apakah Saya Tidak Mengendalikan Diri Saya Sendiri Atau Memegang Kendali?
Masalah klasik dalam gangguan obsesif-kompulsif adalah masalah kebingungan atas ketakutan dan motif Anda. Masalah ini paling relevan dengan obsesi yang kontras, ketika Anda memiliki pikiran bahwa Anda dapat menyakiti seseorang, berperilaku tidak pantas (cabul), menjadi gila, bunuh diri.
Pengaturan Analitis Sebagai Motif Dongeng: "Dan Saya Ada Di Sana, Minum Bir Madu - Itu Mengalir Ke Kumis Saya, Tetapi Saya Tidak Masuk Ke Mulut Saya "
"Dan saya ada di sana, minum bir madu - Itu mengalir ke kumis saya, tetapi saya tidak masuk ke mulut saya …" Ini adalah babak terakhir dari plot. Pada titik ini, pendongeng, atau pengamat, muncul dalam cerita. Yang menyatakan pada saat yang sama tentang realitas segala sesuatu yang terjadi dalam plot, menyuarakan bahwa "
"Saya Tidak Suka Nama Saya Dan Saya Ingin Mengubahnya!" Apakah Ada Jalan Keluar Lain?
Suatu ketika di sekolah, di kelas psikologi, seorang guru memberi tahu kami bahwa kata-kata termanis untuk seseorang adalah namanya, nama depan, dan patronimik. Saya memandangnya bukan sebagai psikolog, tetapi sebagai psiko. Karena aku membenci namaku.
Bagaimana Saya Tahu Apakah Kecemasan Saya Normal Atau Berlebihan?
Kecemasan adalah emosi manusia yang alami dan terkondisi secara adaptif, yang secara fisiologis disediakan oleh peningkatan aktivitas amigdala sebagai respons terhadap perubahan kondisi realitas di sekitarnya, yang dirasakan oleh otak sebagai hal yang tidak diketahui, dan oleh karena itu berpotensi berbahaya.
