Mungkin Gol, Mungkin Tidak

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47

Topik favorit kedua saya, setelah motivasi, adalah tujuan! Mereka sekarang diteriakkan di setiap sudut, guru hebat berjanji untuk memberi tahu Anda rahasia dan rahasia tentang cara menetapkan tujuan dengan benar. Dan saya hanya akan memberikan kutipan dari buku teks, sekali lagi, tentang psikologi motivasi, ternyata banyak. Artikel ini akan berfokus pada tujuan dan apa yang rata-rata perlu diketahui oleh manusia fana tentangnya. Tidak akan ada keajaiban, hanya fakta, yah, beberapa penjelasan dan contoh saya.

Apa tujuannya? adalah hasil kegiatan yang direncanakan secara sadar, gambaran subjektif, model dari produk kegiatan di masa depan. Penetapan tujuan mendorong seseorang untuk melakukan upaya yang tepat untuk mencapainya. Semakin spesifik tujuan, semakin kuat mendorong kinerja aktivitas. Menyoroti tujuan menengah memiliki nilai motivasi yang signifikan. Dalam hal ini, motif bertindak sebagai alasan untuk menetapkan tujuan tertentu. Sebuah tujuan, yang didukung oleh sejumlah besar motif, akan memiliki efek yang lebih kuat pada aktivitas manusia. Tapi jangan lupa tentang rewinding.

Semuanya tampak sederhana dan jelas di sini, tetapi sekarang hal terindah yang saya temukan di buku teks adalah skema penetapan tujuan! Keunikannya adalah, dan meskipun Anda sendiri sekarang akan melihat …

Penargetan yang efektif, cara menetapkan sasaran:

1. Nilai tujuan (apa tujuan mencapai tujuan, apa yang akan diberikannya);
2. Cara untuk mencapai tujuan (apa metode dan cara mencapainya);
3. Tahapan pencapaian tujuan (tujuan antara dan tahapan Pencapaiannya);
4. Kemungkinan kesulitan dalam mencapai tujuan dan cara untuk mencegahnya;
5. Pengendalian diri (bentuk dan cara pengendalian, seberapa besar pelaksanaan memenuhi tujuan, seberapa berhasil tujuan tercapai).

Apakah kamu melihat? Nah, katakan ya! Oke, yang terpenting dalam skema ini, saya menyukai poin ke-4: Kemungkinan kesulitan dalam mencapai tujuan dan cara untuk mencegahnya. Ketika saya melihatnya, saya hanya tersentak! Apa artinya ini dan mengapa dia begitu penting bagi saya? Ya, karena semua orang melupakannya, di pelatihan modis tentang tujuan ini, tetapi di buku teks ada, dan tidak mengambil uang.

Apa dia bagi saya, dan ingat dalam artikel saya tentang motivasi, ada rumus: Motivasi = Motif + Faktor Situasional … Dan saya mengatakan bahwa faktor situasional diperhitungkan, apakah kita suka atau tidak. Jadi, mereka lucu dan memang begitu. Dan untuk penargetan yang efektif, mereka perlu diperhitungkan. Sebelum Anda bergegas ke pertempuran, Anda perlu melihat-lihat medan perang. Tidak ada yang mengatakan untuk menyerahkan segalanya, jika ada kesulitan dan kemungkinan kesulitan, Anda hanya perlu melihatnya, mengetahuinya, dan entah bagaimana mengatasinya. Dan lebih baik untuk mengetahuinya sebelum, bukan selama. Anda tidak dapat meramalkan segalanya, tetapi semakin Anda tahu, semakin besar kemungkinan Anda akan dapat mencapai tujuan.

Sekarang mari kita bicara tentang apa yang membantu kita mencapai tujuan kita

Kesadaran akan suatu tujuan meningkatkan kemungkinan untuk mencapainya. Kemampuan untuk mengukur hasil kinerja dalam keinginan untuk memperbaiki pencapaian sebelumnya.

Hanya ide sendiri dan keputusan yang dibuat secara independen yang mendorong seseorang untuk mengambil tindakan berani dan bahkan berisiko yang mengarah pada hasil.

Sebuah tugas besar perlu dipecah menjadi langkah-langkah kecil dan tidak rumit, dan melanjutkan ke tugas berikutnya hanya setelah menyelesaikan yang sebelumnya. Semua langkah kemudian disertai dengan emosi positif. Penting juga untuk mencatat keberhasilan dan kegagalan untuk analisis dan motivasi selanjutnya.

Rencana sering tidak dilaksanakan karena seseorang kurang memiliki tujuan, ketekunan, keberanian, dan dia tidak memiliki motivasi yang tepat untuk melaksanakannya.

Kebanyakan orang fokus pada kesuksesan cepat. Proses itu sendiri tidak memberi mereka kesenangan. Orang-orang terfokus pada kesuksesan yang cepat, dan yang tidak dapat menikmati prosesnya, tidak mendapatkan kepuasan dari hasilnya, ditakdirkan untuk menetapkan tujuan baru dan baru, dan mendorong diri mereka sendiri dari atas ke atas tanpa menerima kepuasan yang layak.

Keberhasilan kegiatan tersebut dipadukan dengan kombinasi optimal antara keberanian dan rasionalisme.

Tujuan yang ditetapkan dengan sengaja mampu mengubah struktur aktivitas dan mengatasi atau menunda kejenuhan mental.

Dalam kegiatan bersama, orang bertindak lebih berani dan lebih berisiko daripada individu.

Apa yang mempengaruhi kegagalan?

Kegagalan bukanlah sesuatu yang kebetulan, penyebabnya harus dicari dalam faktor pribadi, dalam tingkat motivasi yang rendah, dalam kurangnya kompetensi. Dan kurangnya usaha.

Sukses sering dikaitkan dengan bahaya, kecemasan, dan frustrasi dalam prosesnya, dan juga dapat menyebabkan kecemburuan dan agresi. Hanya mereka yang dapat mengatasi ini, dan pada saat yang sama mempertahankan I mereka, yang mampu mempertahankan motivasi untuk bertindak.

Tidak percaya pada diri sendiri mengarah pada ketidakberdayaan, yang memerlukan kepasifan, mengurangi motivasi untuk beraktivitas.

Harga diri yang tidak memadai dapat menyebabkan prediksi yang sangat tinggi atau rendah. Dalam perilaku, ini memanifestasikan dirinya dalam pilihan tujuan yang terlalu sulit atau terlalu mudah, dalam kecemasan yang tinggi, kurang percaya diri pada kemampuan seseorang, kecenderungan untuk menghindari situasi persaingan, tidak kritis terhadap penilaian yang dicapai, dalam perkiraan yang salah., dll.

Apa yang kita ketahui tentang rasa takut? Dan bagaimana dia membantu kita mencapai tujuan kita?

Saat menetapkan tujuan, kita sering berbicara tentang rasa takut yang "mencegah" kita bertindak. Sangat menarik untuk dicatat bahwa ketakutan memiliki tiga tahap: antisipasi, relaksasi, ketenangan. Dan ketakutan paling kuat pada tahap pertama - menunggu. Semakin lama tahap menunggu, semakin kuat rasa takutnya. Ketika tindakan aktif terjadi, tidak ada ruang untuk rasa takut (pelepasan emosi dalam tindakan).

Kegembiraan (kecemasan) tergantung pada pendapat seseorang tentang kemampuan mereka dan pada tingkat aspirasi. Tetapi perlu dicatat bahwa tingkat kegembiraan yang moderat memiliki efek positif pada aktivitas.

Anehnya, ketakutan dan kegembiraan membantu kita untuk bertindak. Sementara kita menunggu, tingkat ketakutannya BESAR, dan semakin kita menunggu, semakin kuat ketakutan dan kecemasan kita. Tetapi jika kita mulai bertindak, mengambil langkah kecil pertama, maka rasa takut dan kecemasan hilang. Kesimpulan, bertindak, dan Anda tidak akan takut!

Dan sekarang, tentang kesenangan, tentang kesuksesan

Kepercayaan diri (kemampuan) dapat meningkatkan rasa percaya diri seseorang terhadap efektifitas kegiatannya.

Ini adalah tingkat kepercayaan seseorang dalam kemampuan mereka yang menentukan motivasi dan efektivitas kegiatan. (Collins)

Simmeramn mencatat bahwa pengalaman sukses dalam pekerjaan memiliki efek positif pada rasa kompetensi mereka sendiri (1990).

Keberhasilan kegiatan tersebut dipadukan dengan kombinasi optimal antara keberanian dan rasionalisme.

Orang yang berharap berhasil dalam melakukan suatu tindakan melakukan pekerjaan dengan lebih baik.

Dan formula untuk sukses, saya suka formulanya)

Sukses = Kemampuan + Motivasi berprestasi + Situasi (faktor eksternal)

Kemampuan adalah pengetahuan dan keterampilan kita, singkatnya.

Saya di sini, tanpa henti, memberi tahu semua orang tentang situasinya, juga jelas di sini.

Dan inilah motivasi berprestasi, ada rumus tersendiri:

Motivasi Berprestasi = Motif Berprestasi + Peluang Sukses + Nilai Sukses

Bagaimana Anda menyukai formulanya, ya? Saya senang. Motif pencapaian adalah keinginan untuk mencapai hasil, itu adalah dorongan hati, sehingga untuk berbicara. Peluang sukses adalah poin ke-4 dalam penetapan tujuan, di mana semua kemungkinan kesulitan dan cara penyelesaiannya harus diperhitungkan. Dan nilai suksesnya, ini baru, ini pertanyaan “Mengapa?”, Mengapa saya harus mencapai tujuan ini? Apa yang saya dapatkan untuk mencapai tujuan ini? Faktanya, ini adalah pertanyaan penting yang pasti perlu Anda tanyakan pada diri sendiri, dan tulis jawaban yang berlawanan dengan setiap tujuan Anda. Sehingga secara kebetulan Anda tidak membuang-buang energi untuk sesuatu yang sebenarnya tidak Anda butuhkan. Dan bagaimana Anda memahami bahwa itu tidak perlu bagi Anda, memang demikian, Anda tidak akan merasakan kepuasan dari hasilnya.

Dan poin penting lainnya untuk mencapai kesuksesan. Banyak orang berpikir bahwa usaha bukanlah faktor penting dalam kesuksesan. Dan ini tidak begitu, saya pikir begitu. Usaha lebih penting daripada kemampuan.

Kualitas apa yang dapat membantu, belajar menetapkan dan mencapai tujuan mereka:

1. Menetapkan tujuan yang realistis tetapi tinggi untuk diri sendiri;
2. Memahami kekuatan dan kelemahan Anda;
3. Keyakinan pada efektivitas kegiatan Anda sendiri;
4. Penetapan bentuk perilaku tertentu yang akan memberikan kesempatan untuk mencapai tujuan yang telah ditetapkan;
5. Bertanggung jawab atas tindakan Anda sendiri dan konsekuensinya.

Artikel ini keluar, saya harap Anda telah mempelajari sesuatu yang baru dan penting untuk diri Anda sendiri, dan sekarang Anda hanya akan menetapkan tujuan Anda sendiri dan mencapai hasil yang efektif. Semoga berhasil, dan jika ada, baca buku teks S. Zanyuk "Psychology of Motivation" dan the Force akan datang bersama Anda!

Psikolog, Miroslava Miroshnik, miroslavamiroshnik.com