2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Saya tidak siap untuk menegaskan bahwa apa yang saya jelaskan di bawah ini selalu terjadi, tetapi ketika saya sering melihat reaksi seperti itu dari klien saya, hipotesis berikut muncul dan sering dikonfirmasi.
Ketika orang tua memiliki perasaan negatif yang kuat tentang anaknya, paling sering itu adalah kemarahan yang kuat, hampir histeris - dan dengan permintaan ini datang untuk berkonsultasi, maka saya segera memiliki hipotesis bahwa pada usia yang sama di mana anaknya berada sekarang orang tua telah mengalami trauma, dan trauma ini dikaitkan dengan perilaku yang sama seperti anak dari orang tua ketika ia masih muda.
Selain itu, nenek atau kakek (orang tua dari orang tua) berperilaku dengan orang tua ini dengan cara yang sama dalam trauma ini sebagai orang tua berperilaku dengan anaknya - yaitu, itu adalah trauma yang diturunkan dari generasi ke generasi.
Dan ketika orang tua berhasil mengingat situasi ini dan menyelesaikannya dengan konsultasi (temukan jalan keluar lain darinya, selesaikan emosi yang "tersegel" dalam trauma ini) - reaksi marah yang tidak memadai terhadap anak ini juga hilang.
Apa yang dapat Anda lakukan dalam kasus ini untuk membantu diri Anda sendiri jika tidak ada cara untuk mencari nasihat dari seorang psikolog?
Perhatikan sensasi tubuh sepersekian detik sebelum kemarahan ini: bisa berupa kepalan tangan, tekanan di perut, sakit punggung, dll.
Selanjutnya, Anda perlu menemukan cara untuk menghilangkan reaksi tubuh ini: pegang telapak tangan terbuka dengan paksa, minum air, peregangan, dan sebagainya.
Dan jika Anda menerapkan metode yang ditemukan ini setiap kali Anda merasakan reaksi tubuh ini: terhadap kemarahan, maka ini akan menghilangkan ketajaman kemarahan atau bahkan sepenuhnya membiarkan reaksi impulsif teratasi.
Dan setelah Anda mengatasi reaksi terhadap anak itu - amati, dan bagaimana Anda menunjukkan reaksi yang sama kepada pasangan Anda?
Ini bisa menjadi pengamatan yang sangat menarik dan informatif.
Direkomendasikan:
Memo Untuk Orang Tua "Fitur Masa Remaja". Rekomendasi Untuk Orang Tua
Masa remaja secara tradisional dianggap sebagai usia pendidikan yang paling sulit. Kesulitan usia ini sebagian besar terkait dengan pubertas sebagai penyebab berbagai kelainan psikofisiologis dan mental. Dalam perjalanan pertumbuhan yang cepat dan restrukturisasi fisiologis tubuh, remaja mungkin mengalami kecemasan, peningkatan rangsangan, dan penurunan harga diri.
Bantuan Psikologis Untuk Orang Yang Sakit Parah Dan Orang Yang Mereka Cintai
Meskipun setiap orang tahu tentang keterbatasan keberadaannya, tetapi, seperti yang ditegaskan oleh banyak studi psikologis, seseorang itu sendiri sering tidak benar-benar percaya pada kematiannya sendiri, tidak secara mendalam menyadari fakta keniscayaan itu.
Belajar Memahami Orang! Semua Yang Dikatakan Orang Tidak Benar
Saya yakin bahwa Anda masing-masing setidaknya pernah menghadapi situasi ketika seseorang mengatakan satu hal kepada Anda, tetapi melakukan sesuatu yang sama sekali berbeda. Mengapa ini terjadi? Ini adalah kebohongan, kelemahan, ketidakamanan … Apa yang memotivasi orang saat ini?
Bisakah Saya Menjadi Seperti Ini? Orang-orang Dan Topeng Mereka
Di masa yang dinamis ini, orang-orang bosan dengan produktivitas manik, topeng kesuksesan, posting yang dihias, dan laporan foto di jejaring sosial. Semakin, kita mencoba untuk jujur dengan diri kita sendiri, kita mulai berpaling ke dalam, untuk mengeksplorasi identitas kita dan "
Bagaimana Saya Tidak Bisa Menghancurkan Seluruh Dunia? Atau Mari Kita Bicara Tentang Kekesalan, Kemarahan, Kemarahan, Dan Kemarahan
Bagaimana perasaan marah dan apa yang harus dilakukan dengannya? Spektrum kemarahan cukup besar - pertama kita merasa tidak puas, lalu jengkel, lalu marah, lalu marah dan marah. Kemarahan dan kemarahan tidak lagi merupakan perasaan sebagai pengaruh.
